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本頁提供2024年1月24日cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張雪亮。主題是《中藥里的鐵三角》。主要介紹經(jīng)常四肢冰冷怎么辦，陽虛易腹瀉的人怎么調(diào)理，經(jīng)常惡心嘔吐如何調(diào)理等相關(guān)內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點(diǎn)筆記）。

四逆湯中的“四逆”指的就是四肢逆冷，經(jīng)常怕冷、拉肚子、精神萎靡不振，這都屬于腎陽虛，適合用四逆湯進(jìn)行調(diào)理。藥方中的附子溫腎陽、干姜溫脾陽、甘草調(diào)和解毒。這個藥方起到回陽救逆、溫中祛寒的功效。

圖：四逆湯

用法：三種藥放在一起，水煎一個半小時。

專家提示：

1、生附子毒性大，一定要用炮附子；

2、四逆湯需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥；

3、建議服用一周左右即可。

陽虛腹瀉的具體癥狀表現(xiàn)為：

1、怕冷；

2、舌苔白潤、舌質(zhì)胖大；

3、脈沉、脈無力、脈微細(xì)；

4、拉肚子伴腹痛，大便不臭。

桃花湯中，赤石脂澀腸、干姜溫陽、粳米固護(hù)脾胃，三者合用適于緩解陽虛腹瀉。

圖：桃花湯

脾陽虛、氣虛的人，容易出現(xiàn)眩暈、惡心嘔吐、肚子脹的癥狀，適合用干姜人參半夏湯進(jìn)行調(diào)理，有溫中補(bǔ)虛、降逆止嘔的功效。

小貼士：經(jīng)常嘔吐導(dǎo)致食欲不好，可以在干姜人參半夏湯中加入15-25克炒麥芽，保護(hù)脾胃、改善口感，開胃、提升食欲。

圖：干姜人參半夏湯

專家提示：半夏，需要遵照醫(yī)生指導(dǎo)來開方用藥。

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