所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內(nèi)容: 中暑 熱邪

本頁提供2016年7月18日科教頻道cctv10健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是張聲生。主題是《千古名方來消暑》。主要介紹荷葉綠豆飲、荷葉烏梅湯、薏米龍須飲的制作方法，在空調(diào)房里能中暑嗎，不可以用藿香正氣水的情況，濕在身體上的表現(xiàn)等相關內(nèi)容。百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全集的在線觀看和主要內(nèi)容介紹（節(jié)目要點筆記）。

圖：千古名方來消暑

張聲生：首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師。

暑熱的特點：火熱、升散、濕。

您在夏季會感到心煩口渴嗎？經(jīng)常？偶爾？從不？

正確答案是：絕大多數(shù)人您在夏季會感到心煩口渴。中醫(yī)認為熱會讓腠理打開，熱邪本身就會灼傷陰液，所以大部分人會覺得口干。

《本草再新》中記載荷葉可以清涼解暑、止渴生津、治瀉痢、解火熱。中醫(yī)認為水生植物如蓮藕、荸薺都有清涼的作用。專家推薦荷葉綠豆飲就可以祛暑清熱、消煩去火。還有一個小方子-荷葉烏梅湯。

圖：荷葉綠豆飲

圖：荷葉烏梅湯

您認為在空調(diào)房里能中暑嗎？會？不會？

正確答案是：在空調(diào)房里也會中暑。因熱而中暑叫陽暑，與之相反的就是陰暑?！睹t(yī)別錄》中就記載藿香能化濕解暑、止嘔的作用。

孕婦、十歲以下的小孩、開車的人、風熱感冒、被太陽曬暈不能用藿香正氣水。風寒感冒可以用藿香。

您在夏季會感到疲累困乏嗎？經(jīng)常？偶爾？從不？

正確答案是：夏季天氣炎熱，雨水又多，氣壓又低，濕氣過重就易導致人疲勞困乏。

濕在身體上的表現(xiàn)：頭重腳輕、犯困、食欲不振、大便黏膩。

《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載薏米能祛濕清熱、健脾止瀉。生薏米偏寒，能利濕健脾。玉米須能祛濕利水、利膽消黃。配合上薏米用水煮可以有很好的祛濕作用。

圖：薏米龍須飲

20160718健康之路視頻和筆記:張聲生,中暑,荷葉綠豆飲,荷葉烏梅湯

相關內(nèi)容推薦

相關知識

烏梅山楂荷葉茶：三合一的功效與作用
綠茶、烏龍茶、荷葉茶、哪種茶減肥效果最好？
烏梅山楂荷葉茶的功效與作用 解析烏梅山楂荷葉茶的三大作用
20170603健康之路視頻和筆記:馬淑然,減肥,減肥茶飲方,帶脈,腿腫
浙江省中醫(yī)院烏梅湯2.0版來啦！減肥的風還是吹到了中醫(yī)藥界
荷葉
【鮮荷葉粥的做法】鮮荷葉粥的營養(yǎng)
夏季提神：酸梅湯薄荷茶最貼心
荷葉的用法
荷葉茶的作用與功效 如何健康飲用荷葉茶

網(wǎng)址: 20160718健康之路視頻和筆記:張聲生,中暑,荷葉綠豆飲,荷葉烏梅湯 http://m.u1s5d6.cn/newsview569826.html