所在欄目：健康之路健康之路2016視頻全集核心內容: 陰虛體質 陽虛體質 陽虛

本頁提供2016年5月26日科教頻道cctv13健康之路節(jié)目視頻全集和要點筆記，節(jié)目請到的嘉賓是李劉坤。主題是《調理體質來防癌(一)》。主要介紹中醫(yī)認為得癌與哪方面關系最密切，人的體質分幾種，易得癌的體質有哪些，陽虛的主要表現(xiàn)，哪種情況最易導致陽虛，干姜羊油茶的制作方法，等相關內容。百年養(yǎng)生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹（節(jié)目要點筆記）。

李劉坤：北京中醫(yī)藥大學主任醫(yī)師。

中醫(yī)認為得癌與哪方面關系最密切？自身體質？生活習慣？環(huán)境？

正確答案是：中醫(yī)認為得癌與自身體質關系最密切。專家認為是否得癌與自身體質的關系非常密切。

人的體質分幾種：體質非常復雜中醫(yī)將體質大致分為九種。分為平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣郁質、特稟質九個類型。中醫(yī)認為虛癥、瘀癥、痰濕體質易得癌。

圖：容易形成癌癥的三種類型

中醫(yī)認為邪之所湊，其氣必虛。虛也分很多種，根據(jù)專家臨床上的體會陽虛、陰虛的體質易得癌。

陽虛的主要表現(xiàn)是什么？怕冷？口干？無力？

正確答案是：陽虛的主要表現(xiàn)是怕冷。陽虛一定是全身冷、四肢也冷，如果心里感覺燒的慌而四肢冷可能是火郁。

專家現(xiàn)場問診：你是陽虛體質嗎？

陽虛體質的判斷標準：怕冷并伴有腹瀉、身體乏力；舌淡、舌體胖大；面色發(fā)白、發(fā)亮；體態(tài)虛胖。

圖：陽虛體質的判斷標準

哪種情況最易導致陽虛？愛吃生冷？缺乏運動？年老體衰？

正確答案是：年老體衰最易導致陽虛。衰老是無法抗拒的，隨著年齡的增大，體質就會慢慢衰弱。陽虛體質的人應選擇溫熱的食物，避免生冷的食物。多食核桃、羊肉可以補充陽氣。多數(shù)調料都有溫陽的作用。

專家推薦干姜羊油茶可以驅寒補充陽氣。每次食用時用10克開水沖燙即可。

圖：干姜羊油茶的制作方法

專家推薦癌癥陽虛體質調理方-陽和湯（熟地15克、桂枝10克、鹿角霜10克、白芥子6克、干姜3克）。此方不能自行服用需要中醫(yī)師辨證論治進行加減。

20160526健康之路視頻和筆記:李劉坤,陽虛,陰虛,怕冷,干姜羊油茶

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