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食用油怎么挑選 挑選食用油的技巧

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年04月03日 20:39

1、看顏色

同一品牌的油,顏色相差無(wú)幾,但是如果兩桶同品牌的食用油顏色差異明顯,說(shuō)明油的質(zhì)量有問(wèn)題了。不同品牌、原料的油顏色不相同,購(gòu)買(mǎi)時(shí)注意觀察。品質(zhì)好的豆油為深黃色,一般的為淡黃色;菜籽油為黃中帶點(diǎn)綠或金黃色;花生油為淡黃色或淺橙色,棉籽油為淡黃色等。

2、看是否有沉淀物

好的食用油無(wú)沉淀和懸浮物,粘度較小。

3、聞氣味

油桶蓋打開(kāi)后,油類(lèi)特有的芳香會(huì)撲鼻而來(lái),香氣純正的說(shuō)明油的品質(zhì)較好,如有其他異味,說(shuō)明油有問(wèn)題。也可以用手指沾一點(diǎn)食用油,涂抹在手掌心,來(lái)回搓動(dòng),搓后再聞其氣味,更能進(jìn)一步判定

4、看食用油是否有分層的現(xiàn)象

正常食用油是不會(huì)有分層的現(xiàn)象,如有分層則可能是摻假的混雜油。

5、看好標(biāo)示

買(mǎi)油要選擇標(biāo)有非轉(zhuǎn)基因的,對(duì)人體的健康有好處。而且要標(biāo)明具體生產(chǎn)日期、地址、質(zhì)量安全標(biāo)志、生產(chǎn)工藝是“壓榨”還是“浸出”等。

6、嘗一嘗

用筷子沾上一點(diǎn)該食用油油放入嘴里,應(yīng)是清香的味道充滿嘴里,不應(yīng)有苦澀、焦臭、酸敗的異味。如果有說(shuō)明油質(zhì)量較差,不建議購(gòu)買(mǎi)。

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