上身胖下身瘦咋回事

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，41歲）我的身材感覺不是特別好，上半身特別的胖，但是下身特別的深，穿衣服看著上半身特別不好看，上身胖下身瘦咋回事？

病情分析：上身胖下身瘦大多是因?yàn)檫z傳因素造成的，另外也可能跟生活習(xí)慣有關(guān)系，我平時(shí)經(jīng)常坐著上半身得不到有效的鍛煉，這個(gè)時(shí)候上身的脂肪會出現(xiàn)堆積的情況，下身通常要比上身瘦很多?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動減肥，減掉上身的贅肉，比較常見的上身運(yùn)動，有搖呼啦圈和仰臥起坐。在家里邊也可以練習(xí)瑜伽鍛煉，對于減肥也有明顯功效，一定要注意堅(jiān)持。

2022-04-07 17:30:14

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