張瑜 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內(nèi)科相關(guān)疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調(diào)理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應(yīng)性疾病。

提問

減肥后容易暴飲暴食多考慮是因?yàn)椴豢刂骑嬍?、運(yùn)動(dòng)量不足、精神壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、胃炎等原因?qū)е碌?，建議根據(jù)不同的原因選擇不同的治療。

1、不控制飲食

可能是由于在減肥期間過度節(jié)食，或者是經(jīng)常吃一些高脂肪、高熱量的食物，從而導(dǎo)致出現(xiàn)暴飲暴食的情況。建議患者可以適當(dāng)調(diào)整飲食，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、胡蘿卜、香蕉等，來緩解暴飲暴食的情況。

2、運(yùn)動(dòng)量不足

可能是由于在減肥期間運(yùn)動(dòng)量過少，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪得不到消耗，從而出現(xiàn)容易暴飲暴食的情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，改善暴飲暴食的情況。

3、精神壓力大

可能是由于患者在減肥期間精神壓力過大，從而導(dǎo)致出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、暴飲暴食等情況。建議患者可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，如游泳、爬山等，可以排解壓力，保持心情舒暢。

4、內(nèi)分泌失調(diào)

如果患者在減肥期間經(jīng)常熬夜，作息紊亂等，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，引起暴飲暴食、失眠等癥狀。建議患者保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，作息規(guī)律等。必要時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥進(jìn)行調(diào)理。

5、胃炎

胃炎是指胃黏膜的炎性病變，可能與幽門螺桿菌感染、長期酗酒等因素有關(guān)，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療，也要注意避免吃辛辣刺激和油膩的食物。

除此之外建議患者及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，明確疾病對癥治療。

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