首頁資訊離婚后減肥29斤，我如何改寫自己的命運(yùn)

離婚后減肥29斤，我如何改寫自己的命運(yùn)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月08日 20:35

離婚后減肥29斤，我如何改寫自己的命運(yùn)？
結(jié)婚前，我保持著苗條的身材，顏值也有七八分。然而，結(jié)婚后，我開始放縱自己，無節(jié)制地吃喝。特別是來到澳洲后，這里的高熱量美食既便宜又量大，誘惑實(shí)在太多。三年時間里，我增重了30多斤。

有了孩子后，婚姻中的矛盾越來越多。我開始用甜品和零食來緩解壓力，結(jié)果體重飆升到140斤。生活中的不滿逐漸積累，但我并沒有意識到已經(jīng)到了感情危機(jī)的地步，還沉浸在任性的婚姻狀態(tài)中。直到離婚，我才發(fā)現(xiàn)自己被斷崖式離婚。

突然意識到前半生的歲月都白費(fèi)了，我決定及時止損，自己的命運(yùn)還得靠自己來改變。從來沒有減肥過的我，只靠自己談何容易？好友介紹了我悉尼大學(xué)的學(xué)姐Anna。我們一拍即合，開始了療愈般的減脂。雖然沒有做什么運(yùn)動，但在三個月的時間里，我成功減了29斤。更陪我度過了離婚后最艱難的幾個月。

這次變化雖然起源于離婚，但它讓我學(xué)會了如何更好地愛自己，如何通過控制飲食重新跟自己的內(nèi)心連接。瘦了之后，我再翻看舊照片，心情復(fù)雜。

我想分享給大家一段我非常喜歡的話：“當(dāng)我開始真正愛自己，我才明白在任何情況下，我其實(shí)一直處于恰好的時機(jī)、恰好的地方，而每次你想要改變，就是最合適的時機(jī)?！毕Ｍ蠹叶寄苷嬲貝圩约?，找到屬于自己的快樂。