早上鍛煉好還是晚上鍛煉好？

原來傷心到極致真的會“心碎”，這不是夸張的比喻，不知道大家知不知道心碎綜合癥，你知道心碎綜合癥到底有多疼嗎？

以前聽說一個人的心痛，是一種表達(dá)方式；后來發(fā)現(xiàn)它是真的疼，比如說在受到多種強(qiáng)烈的情感刺激后，它就會疼，酸酸的，悶悶的，具體也不知如何形容，反正是很奇怪的感覺。

但你知道心碎綜合癥是真的嗎？超級緊張的事件，比如死亡或離婚，都會引發(fā)胸痛。令人毛骨悚然但真實。這是因為極度哀痛時交感神經(jīng)興奮，引起冠狀動脈痙攣，造成相應(yīng)部位的心肌缺血。 

大腦捕捉到某種情緒刺激，發(fā)出信號，血管處于收縮狀態(tài)，心臟供血減少，心臟被壓迫，繼而才會產(chǎn)生類似于心臟病的區(qū)域性疼痛。

有人說：“心碎綜合癥更科學(xué)的講法是心肌癥，如果你也經(jīng)歷過分手的痛苦，那你應(yīng)該也得過這個毛病。我記得高中談戀愛分手那會兒，忽然喘不過氣，頭疼，本來超好的胃口變得啥都不想吃，隨時隨地流眼淚是輕而易舉的事情?！?/p>

從生理上來說，當(dāng)我們經(jīng)歷強(qiáng)烈的哀傷情緒時，我們的左心室會急劇收縮，真的產(chǎn)生痛感。這種現(xiàn)象也叫“心碎綜合癥”……可能有人在分手的時候就體會過這種感覺。

有人說：“睜開眼睛在空蕩的房間，我并沒有睡著，是醒著的。一陣風(fēng)從窗戶縫吹進(jìn)來，門嘎吱響了幾聲，心臟又開始撕裂般的疼痛，那天我查了查，它說這叫“心碎綜合癥”，每一次發(fā)作都會對心臟造成不可逆的損傷。”

有人說：“被分手的一方因為心碎綜合癥的困擾，面臨失戀的現(xiàn)實，會讓其始終處于患得患失、手足無措、自我否定、無中生有、進(jìn)退維艱的痛苦狀態(tài)中，甚至有的人還有輕度抑郁的癥狀。所以這個時候開展另一段戀情，是一定能夠把你痛苦的精力分散掉一部分的。”

這個世界沒有絕對的理解，照顧好自己的感受就好。心碎真的能引起心碎綜合癥，心碎綜合癥也真的會死人。所以你要愛自己，要把情感寄托在自己身上，一個人做決定，一個人好好過。

早上鍛煉空腹好還是吃早飯好？

“通常建議早餐后進(jìn)行晨練,或可以適當(dāng)食用一些餅干、糖果等補(bǔ)充能量后進(jìn)行晨練,保存體力。飯后血液會大量集中在胃腸,幫助消化,馬上進(jìn)行運(yùn)動容易聚集在胃腸的血液分散到身體各處,影響消化功能;早餐后馬上進(jìn)行晨練,未及時消化的食物容易對胃腸造成刺激,引發(fā)嘔吐,故應(yīng)避免早餐后馬上進(jìn)行晨練活動。建議于早餐后1-2個小時進(jìn)行晨練,可進(jìn)行跑步、減肥操、跳繩等運(yùn)動?！?/p>

心理學(xué)與生活：五種調(diào)節(jié)模式，讓你擁有清新心態(tài)

心理學(xué)與生活緊密相連，我們在生活中遇到的各種情況都可以通過心理學(xué)的角度來分析和理解，從而幫助我們更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，減少盲目性和無助感。 精神勝利法是一種將心理學(xué)應(yīng)用于生活的策略[詳細(xì)]

2024-11-28 12:15:43心理，心理學(xué)，心態(tài)

6歲男孩膝蓋下經(jīng)常性出現(xiàn)紅色小點

如果6歲男孩的膝蓋下經(jīng)常出現(xiàn)紅色小點，這可能是由多種原因引起的，比如蚊蟲叮咬、濕疹或過敏等。每種情況都有特定的處理方式，因此建議及時帶孩子去看醫(yī)生，獲得專業(yè)的診斷和治療建議。 在炎熱的夏季，蚊蟲叮咬比較常見[詳細(xì)]

2024-11-28 12:15:43男孩，膝蓋

早孕試紙兩個杠一深一淺怎么解讀？

兩條杠一深一淺，如果使用的是早孕試紙，這通常表示弱陽性。這種情況可能是因為妊娠時間較短或胚胎發(fā)育不良，也可能是檢測不準(zhǔn)確導(dǎo)致的假陽性。若使用排卵試紙，則需根據(jù)測試的具體時間來判斷是否正常[詳細(xì)]

2024-11-28 11:08:34早孕，早孕試紙

嘴巴里長了好幾粒白白的是什么

如果你發(fā)現(xiàn)嘴巴里長了幾個白色小點，可能是口腔潰瘍、鵝口瘡、牙齦炎或皰疹病毒感染等問題。如果這些白點持續(xù)存在或伴有其他不適癥狀，最好盡快就醫(yī)以獲得專業(yè)診斷和治療。 口腔潰瘍常見于維生素缺乏或口腔創(chuàng)傷后，表現(xiàn)為白色斑塊狀隆起，伴有疼痛和灼熱感[詳細(xì)]

2024-11-28 11:08:34嘴巴

蚊蟲叮咬紅腫具體不確定什么咬的

被蚊蟲叮咬后出現(xiàn)紅腫是很常見的現(xiàn)象，這通常是由于蚊蟲在叮咬時將唾液注入皮膚，引發(fā)過敏反應(yīng)。雖然具體是哪種蚊蟲叮咬的可能不容易確定，但常見的叮咬者包括蚊子、跳蚤和臭蟲[詳細(xì)]

2024-11-28 10:03:47蚊蟲叮咬

舌頭異物感強(qiáng)烈長好多小疙瘩是什么病

舌頭上出現(xiàn)異物感和小疙瘩可能讓人感到不安，但這并不一定意味著嚴(yán)重的健康問題。這種現(xiàn)象可能是多種因素導(dǎo)致的，具體原因需要通過專業(yè)的醫(yī)療檢查來確定。常見的原因包括牛皮癬、口腔念珠菌感染、舌乳頭炎、皰疹病毒感染以及非特異性潰瘍等[詳細(xì)]

2024-11-28 10:03:47異物感，疙瘩

幾款藥粥助你趕走早泄

芡實粥是一種滋補(bǔ)佳品，制作時需將生芡實與麥麩炒至黃色，每次取20克，搭配30克粳米或糯米，加水500毫升慢燉至粥稠。適合早晚空腹溫服，但感冒、發(fā)燒、二便不暢或胸腹?jié)M者慎用[詳細(xì)]

2024-11-28 09:00:04早泄

九歲孩子發(fā)燒可以用酒精擦嗎

發(fā)熱，醫(yī)學(xué)上稱為發(fā)熱，當(dāng)九歲兒童遇到這種情況時，并不推薦使用酒精擦拭皮膚的方法來降溫[詳細(xì)]

2024-11-28 09:00:04孩子發(fā)燒，發(fā)燒

了解腳酸原因 健康生活從踝關(guān)節(jié)和痛風(fēng)開始

腳酸可能由多種原因引起，如踝關(guān)節(jié)炎或痛風(fēng)。 踝關(guān)節(jié)炎是一種無菌性炎癥，與關(guān)節(jié)退行性病變、受涼和慢性勞損等因素有關(guān)?；颊叱８械侥_部酸痛，并伴有局部疼痛和紅腫等癥狀。熱敷可以加速血液循環(huán)，緩解酸痛感[詳細(xì)]

2024-11-28 08:23:31健康生活，關(guān)節(jié)，痛風(fēng)

吃了兩次諾氟沙星關(guān)節(jié)痛

服用諾氟沙星后出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛可能是藥物不良反應(yīng)、過敏反應(yīng)或骨質(zhì)疏松等原因引起的。遇到這種情況，應(yīng)盡快就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?。諾氟沙星是一種常見的喹諾酮類抗生素，雖然它在治療一些感染方面效果顯著，但也可能帶來一些不良反應(yīng)[詳細(xì)]

2024-11-28 08:23:30諾氟沙星，關(guān)節(jié)，關(guān)節(jié)痛

法令紋是脾虛還是腎虛的表現(xiàn)嗎 法令紋深是脾胃寒引起的嗎？

臉頰上的法令紋重與脾虛無關(guān)，主要原因是由于面部皮膚的松弛導(dǎo)致的。脾虛一般會導(dǎo)致面色萎黃或蒼白、浮腫、消瘦等現(xiàn)象，同時還伴有納少、腹脹、飯后尤甚、大便溏薄、肢體倦怠、少氣懶言、舌淡苔白和脈緩弱等癥狀。而法令紋變深一般是由于體內(nèi)的膠原蛋白和水分流失造成的，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚下垂，從而形成法令紋。如果想要改善法令紋重的情況，可以考慮到醫(yī)院的美容科進(jìn)行治療，一般會采用皺紋填充等方式來進(jìn)行改善。但是需要注意的是，任何治療方式都應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行處理，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。...

2023-08-30 14:20:02法令紋是脾虛還是腎虛的表現(xiàn)嗎法令紋深是脾胃寒引起的嗎法令紋

黃體破裂原因和預(yù)防方法 黃體破裂在家怎么補(bǔ)救好?

引起黃體破裂的因素是錯綜復(fù)雜的，它可以分為兩種第一種是黃體自動破裂，而第二種是由于外力因素而造成的，黃體自動破裂的患者通常情況下比較輕微一些，由于外力因素而造成的黃體破裂的患者，通常情況下會造成大量的出血現(xiàn)象。...

2023-09-07 09:57:24黃體破裂原因和預(yù)防方法黃體破裂在家怎么補(bǔ)救好黃體破裂

甲減是一種什么病 怎么測自己甲亢甲減還是甲減?

甲減是甲狀腺功能減退癥：1.主要癥狀：畏寒、手足腫脹感、嗜睡、記憶力減退、少汗、關(guān)節(jié)疼痛、便秘、月經(jīng)紊亂、不孕等。...

2023-09-07 09:58:18甲減是一種什么病怎么測自己甲亢甲減還是甲減甲減

切下眼袋多少錢 用什么方式好？

現(xiàn)在祛眼袋的辦法有比較多，手術(shù)祛眼袋、射頻去眼袋、抽脂祛眼袋等等，不同的祛眼袋技術(shù)，難度要求不同，收費(fèi)天然有不同。如果求美者的眼袋問題比較嚴(yán)重，那么定會加深手術(shù)的醫(yī)治難度，所以醫(yī)治費(fèi)用也相對較高，如果眼袋問題不明顯，醫(yī)治較簡單，收費(fèi)也較低，大概價格在三千元左右。...

2023-09-28 17:06:37切下眼袋多少錢切下眼袋用什么方式好切下眼袋

隱形眼鏡戴干了沒有眼藥水怎么辦 隱形眼鏡日拋的和半年拋的哪個好？

隱形眼鏡護(hù)理液中含有氯化鈉、?；撬岷痛罅繗⒕椎某煞?，可以將鏡片上積聚的細(xì)菌、病毒殺死。如果暫時沒有隱形眼鏡護(hù)理液，可使用具有殺菌消炎功效的眼藥水替代，例如左氧氟沙星、妥布霉素。如果沒有眼藥水，可使用純凈水或煮沸后的涼白開浸泡，使用這種方式浸泡的隱形眼鏡必須要消毒后才能再次佩戴。...

2023-09-28 17:13:36隱形眼鏡戴干了沒有眼藥水隱形眼鏡日拋的和半年拋隱形眼鏡

演員孟海因癌去世 如何預(yù)防食道癌？吃什么食物好？

隨著香港《星島日報》深情的報道，孟海的離世之訊迅速傳遍大街小巷。他曾一步步攀登電影界高峰，榮膺第5屆香港電影金像獎最佳男配角的殊榮，穩(wěn)坐演藝頂峰。...

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一般情況下，空腹血糖大于等于7.0mmol/L時可確定是糖尿病，空腹血糖指的是至少8小時未進(jìn)食或飲用含有糖分的飲料的血糖值，是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一。通常情況下，空腹血糖值越高，糖尿病的診斷可能性越大。此外，餐后血糖2小時血糖值大于等于11.1mmol/L、血糖隨機(jī)值大于等于11.1mmol/L，并伴有多飲、多尿和體重下降等癥狀，也是診斷糖尿病的重要標(biāo)準(zhǔn)。...

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