運(yùn)動(dòng)后出汗患者會(huì)感到很舒服，其原因常見有以下幾種：

1、運(yùn)動(dòng)后出汗會(huì)使血液循環(huán)的速度加快，能夠改善全身重要組織器官供血，尤其是心腦供血，患者會(huì)有精神抖擻的臨床表現(xiàn)，同時(shí)也會(huì)有全身肌肉力量增強(qiáng)的感覺，繼而感到很舒服；

2、運(yùn)動(dòng)出汗還會(huì)導(dǎo)致患者體內(nèi)激素變化，如腎上腺激素分泌增多，同樣會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)和周圍神經(jīng)系統(tǒng)的興奮，患者也會(huì)感到很舒服。

因此經(jīng)常運(yùn)動(dòng)使患者出汗會(huì)產(chǎn)生比較好的感覺，而且對(duì)于健康水平的提高也有作用，但運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)嚴(yán)格控制，不能過(guò)量，一般控制為60分鐘左右。過(guò)量運(yùn)動(dòng)反而會(huì)使患者產(chǎn)生疲勞感，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生厭煩，引起精神心理壓力，不利于運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持，而且對(duì)身體會(huì)造成損害，而運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)短，可能會(huì)對(duì)患者的精神狀態(tài)沒(méi)有明顯改善，只是產(chǎn)生出汗、發(fā)熱等臨床癥狀。

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