糖尿病患者要補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

1、維生素

糖尿病患者要多吃一些富含維生素的食物，比如蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、橙子、柚子等，能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，在一定程度上能夠緩解糖尿病引起的胃腸道不適。

2、蛋白質(zhì)

糖尿病患者要多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以提高身體的免疫力，有利于病情的恢復(fù)。

3、膳食纖維

膳食纖維能夠增加飽腹感，延緩餐后血糖上升的幅度，有利于糖尿病患者控制飲食。

4、微量元素

糖尿病患者要多吃一些富含微量元素的食物，比如動(dòng)物肝臟、海帶、芝麻醬等，能夠補(bǔ)充身體所需要的微量元素，而且還可以促進(jìn)身體的新陳代謝，有利于病情的恢復(fù)。

5、其他

糖尿病患者還要多吃一些富含不飽和脂肪酸的食物，比如核桃、花生、芝麻等，可以降低膽固醇，也可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如燕麥、蕎麥等，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于食物的消化與吸收。

除此之外，建議患者在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

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