有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失眠 → 睡眠不好,一直很瘦,疲憊,困倦，怎么辦？

睡眠不好,一直很瘦,疲憊,困倦，怎么辦？

保密 | 0個月 2022-10-05 10:57:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡眠不好,一直很瘦,疲憊,困倦，怎么辦？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-10-13 10:23:44 我要投訴

      你睡眠不好，一直很瘦很疲倦。像這種情況一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實際的看一下，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬?。幫助你睡眠，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠，注意營養(yǎng)，均衡你的睡眠充足以后營養(yǎng)跟得上，再配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這種情況會恢復(fù)的，而且你的體重也有可能會適當(dāng)?shù)脑黾右恍┑摹?

相關(guān)知識

老人家睡眠不好該怎么辦 該如何調(diào)理
睡眠不好失眠怎么辦
【孕婦睡眠不好怎么辦】孕婦睡眠時間不足怎么辦，孕婦最佳睡眠時間
身體感覺很疲倦很累是怎么回事
【減肥期身體進(jìn)入疲憊期怎么辦】
睡眠不好怎么
每晚睡覺都離不開安眠藥，該怎么辦？ 安眠藥副作用很大嗎？
中午睡不著怎么辦 這樣做能快速入睡
【孕婦睡眠質(zhì)量不好怎么辦】孕婦睡眠不好的原因
入秋犯困怎么辦 中醫(yī)睡眠養(yǎng)生方法推薦

網(wǎng)址: 睡眠不好,一直很瘦,疲憊,困倦，怎么辦？ http://m.u1s5d6.cn/newsview977204.html