說(shuō)起影視劇中的BUG，小九能一下子列出好多個(gè)：滴血認(rèn)親、嘴巴吸蛇毒、咬舌自盡......要說(shuō)最深入人心，就是把“服安眠藥”作為安詳平和又唯美的自殺方法。

那么吃大量安眠藥真的能自殺嗎？吃安眠藥的真實(shí)感受又是什么？本文來(lái)解答一下。

安眠藥：一種神奇的小藥片

失眠了，你是怎么解決的？一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)有失眠癥狀的比例達(dá)46.58%，其中4.79%的人群需要長(zhǎng)期服用安眠藥才能入睡。吃安眠藥，有的人是出于好奇，想試試安眠藥的效果；有的人是被失眠折磨得身心俱疲，不得不依賴安眠藥。

安眠藥的主要類型是苯二氮卓受體激動(dòng)劑，分為苯二氮卓類和非苯二氮卓類兩種。臨床常用的苯二氮卓類有地西泮、氯硝西泮、奧沙西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等，常用的非苯二氮卓類有佐匹克隆、右佐匹克隆、唑吡坦、扎來(lái)普隆等。

其中非苯二氮卓類半衰期相對(duì)較短，比起苯二氮卓類，藥物殘余效應(yīng)較低，晚上服用后白天不會(huì)有困倦感，目前是臨床上治療失眠的常用藥物。

安眠藥的首要作用就是作用于神經(jīng)系統(tǒng)，快速誘導(dǎo)睡眠，此外，還有鎮(zhèn)靜、抗驚厥的作用。比如臨床上，咪達(dá)唑侖注射液通常用于手術(shù)麻醉以及ICU患者的鎮(zhèn)靜。

吃大量安眠藥后能安詳離世？想多了

在一些失眠人士的眼中，安眠藥是絕對(duì)的助眠神藥。然而，安眠藥一直吃一直爽嗎？答案可能跟你想的不一樣。

有網(wǎng)友分享了自己吃安眠藥的經(jīng)歷：

@jarvi：我曾經(jīng)試過(guò)一次性吃50顆安眠藥，第二天起床的時(shí)候，倒下去好幾次才勉強(qiáng)從床上坐起來(lái)。起來(lái)之后我感覺(jué)迷迷糊糊的，四肢乏力，走路也走不穩(wěn)，而且記憶力明顯下降，剛剛發(fā)生過(guò)的事情轉(zhuǎn)個(gè)身就忘了。雖然談不上危及生命吧，但醒來(lái)后覺(jué)得自己好像宿醉一樣，身體渾身不對(duì)勁，但又說(shuō)不上哪里有問(wèn)題……

@逐酒：我經(jīng)常睡不著覺(jué)，失眠嚴(yán)重到要去醫(yī)院開(kāi)安眠藥。開(kāi)藥之后，醫(yī)生叮囑我不到萬(wàn)不得已不要使用。但是我睡不著覺(jué)真的很痛苦，在好奇心的驅(qū)使下，我還是對(duì)安眠藥下手了。第一次吃安眠藥，我感覺(jué)自己要“升天”了：吃完藥的時(shí)候很興奮，一點(diǎn)睡意也沒(méi)有。過(guò)了十幾分鐘，雖然有點(diǎn)困意了，但意識(shí)還是很清醒的。二十分鐘之后，終于睡著了……但是安眠藥的副作用也許會(huì)遲到，但一定會(huì)來(lái)。第二天，我就感覺(jué)渾身乏力，看到凳子就想坐下，疲憊感爆棚。現(xiàn)在我已經(jīng)離不開(kāi)安眠藥了，只要有一天不吃安眠藥，就覺(jué)得沒(méi)有安全感，而且睡眠質(zhì)量也很低。

在安眠藥的使用上，人們經(jīng)常會(huì)陷入極端，導(dǎo)致濫用藥物的情況出現(xiàn)，最終控制不住自己，對(duì)安眠藥產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴。一旦停藥，就會(huì)渾身不舒服，出現(xiàn)無(wú)精打采、心慌氣短等不適，最后只能通過(guò)不停服用安眠藥，來(lái)緩解不適癥狀。

然而安眠藥是鎮(zhèn)靜催眠藥，長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)導(dǎo)致：

困倦、頭暈、頭腦不清醒

注意力難以集中、記憶力下降

惡心、頭痛、走路不穩(wěn)

焦慮、抑郁、煩躁

失眠加重、夢(mèng)游

影響性功能

肌肉過(guò)度松弛、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)不順

科學(xué)看待安眠藥，才能真正助眠

社會(huì)上，人們對(duì)安眠藥存在過(guò)分迷信和依賴的誤區(qū)。一方面，對(duì)安眠藥唯恐避之不及，認(rèn)為安眠藥是“毒藥”，只要吃了就戒不掉。另一方面，吃了安眠藥之后能快速進(jìn)入睡眠，導(dǎo)致很多人一失眠就吃安眠藥，或者要求醫(yī)生大劑量開(kāi)藥。

要想安眠藥發(fā)揮正確的功效，我們應(yīng)該用辨證的眼光看待。不要對(duì)安眠藥過(guò)分恐懼，在合理的前提下，可以科學(xué)地服用，提高睡眠質(zhì)量。但一定不能長(zhǎng)期大量服用，以免產(chǎn)生依賴性，還出現(xiàn)各種副作用，危害身體健康。

此外，服用安眠藥的時(shí)候還要注意：

1、如果出現(xiàn)復(fù)雜睡眠行為（如夢(mèng)游），應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換藥物。

2、服用安眠藥期間要戒酒，以免增強(qiáng)中樞抑制作用，加重不良反應(yīng)。

3、服用安眠藥第二天，要盡量避免開(kāi)車、操作機(jī)器等，以免發(fā)生意外。

目前，安眠藥屬于處方藥，不能私自購(gòu)買，需要醫(yī)生開(kāi)的處方。其實(shí)，治療失眠，除了吃安眠藥，還可以嘗試多種對(duì)身體沒(méi)有副作用的方法，比如養(yǎng)成規(guī)律睡眠的習(xí)慣、營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境等等。

參考資料：

[1]《安眠藥越吃效果越差？哪種安眠藥副作用最?。磕阆胫赖倪@里都有！》.齊魯醫(yī)院 .2020-09-28

[2]《常見(jiàn)安眠藥有哪些？會(huì)成癮嗎？》 .醫(yī)學(xué)界臨床藥學(xué)頻道. 2020-06-18

[3]《睡不著吃片安眠藥？你可能在自殺！》.醫(yī)學(xué)界心血管頻道. 2020-06-27

[4]《聽(tīng)說(shuō)，吃安眠藥會(huì)上癮？》.上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院. 2020-07-28

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