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暴飲暴食后怎么補(bǔ)救才不會(huì)發(fā)胖

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月01日 09:11

精選回答(4)

鄭雪玲 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲

擅長:消化科疾病診治和消化內(nèi)鏡診斷治療。

提問

暴飲暴食是種不良的生活習(xí)慣。根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會(huì)發(fā)展成暴食癥。歲末年初,宴請、聚餐的機(jī)會(huì)增多,因此暴飲暴食成為一種常見的“節(jié)日綜合征”。暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣,它會(huì)給人的健康帶來很多危害。多運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要控制飲食量。

王蔚虹 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲

擅長:擅長幽門螺桿菌感染和消化內(nèi)科的診斷、治療及預(yù)防。

提問

暴飲暴食是種不良的生活習(xí)慣。根據(jù)發(fā)生的頻率和心理作用會(huì)發(fā)展成暴食癥。 歲末年初,宴請、聚餐的機(jī)會(huì)增多,因此暴飲暴食成為一種常見的“節(jié)日綜合征”。暴飲暴食是一種不良的飲食習(xí)慣,它會(huì)給人的健康帶來很多危害。多運(yùn)動(dòng),同時(shí)也要控制飲食量。

許瑞卿 主治醫(yī)師 滁州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲

擅長:主要是擅長腦血管疾病,癲癇,周圍神經(jīng)病,眩暈及頭痛等疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療的

提問

你是天天都暴飲暴食還是偶爾一次 ,如果是偶爾一次的話不需要擔(dān)心的,當(dāng)然還是有辦法的,那就是可以休息一小時(shí)左右,散步一小時(shí),滿足慢走就消耗了,千萬不要早睡覺不過平時(shí)飲食一般不建議去暴飲暴食,容易引起胃功能受損及誘發(fā)胰腺炎的

羅紅裙 醫(yī)師 南昌市西湖徐文輝診所

擅長:本人擅長很多的疾病治療,也會(huì)中醫(yī)的。

提問

你好;依據(jù)你所描述的情況分析;一般暴飲暴食很容易傷胃,可以吃點(diǎn)養(yǎng)胃的藥,為了防止發(fā)胖,可以增強(qiáng)運(yùn)動(dòng),少吃高蛋白和高脂肪的食物。

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