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劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院三甲全國(guó)第68暴食后怎么清腸減重如果暴食后再去清腸、減重，對(duì)身體的傷害較大。如果進(jìn)食較多，可以服用促動(dòng)力、助消化的藥物，還有促進(jìn)排便的藥物，比如外用的開(kāi)塞露、甘油灌腸劑，或口服大黃類(lèi)攻下藥，也可以服用促進(jìn)動(dòng)力的西藥，如消化酶等。如果除了清腸，還要長(zhǎng)期減重，盡量從源頭進(jìn)行控制，不要暴飲暴食后又清腸又減重。機(jī)體有一定的承受能力，如果超過(guò)承受能力，就會(huì)帶來(lái)較多身體不適，因此應(yīng)按照臟器的客觀規(guī)律，定時(shí)、定量地吃飯，避免暴食后再去補(bǔ)救，這樣對(duì)身體并不好。謝鵬雁主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院三甲全國(guó)第12暴食后怎么清腸減重我遇到很多，特別是女性減肥，白天吃的很少甚至不吃，但是晚上吃夜宵，吃的食材是高蛋白的、油炸的、燒烤的，一吃就超出常量，甚至還喝啤酒，實(shí)際上這就是暴食。 吃完以后又覺(jué)得很不好，希望用一些導(dǎo)瀉的藥清腸，實(shí)際上這是很不好的生活習(xí)慣。不要暴食，然后又想辦法去清腸，清腸就可能造成很多的水分丟失，體重有所下降。 攝的熱量足夠高，這些熱量經(jīng)過(guò)人體吸收、代謝就可以轉(zhuǎn)變，達(dá)不到降低體重的效果，反而可能體重又有增加，很多有類(lèi)似生活習(xí)慣的人就是這么反反復(fù)復(fù)。 三頓飯不正常吃，晚間暴食，又清腸，希望能達(dá)到減重的目的，這是不可取的。有些人實(shí)際上是精神心理上有些障礙，甚至由此反過(guò)來(lái)又造成了惡性循環(huán)，所以有這種想法的同志，希望能夠改變自己的生活習(xí)慣。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲暴食后一天不吃東西可以清腸嗎"暴食后一天不吃東西不會(huì)起到清腸作用，會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生劇大的傷害，建議適當(dāng)?shù)某愿缓攀忱w維的食物。n過(guò)飽傷胃、過(guò)激傷腸，暴食之后一天不吃東西往往會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生更大的傷害，使得胃腸道的黏膜發(fā)生萎縮破潰。建議在暴食之后適當(dāng)?shù)某粤魇?，流食?dāng)中富含一定量的膳食纖維，膳食纖維能夠很好的修復(fù)腸道黏膜。同時(shí)，食物當(dāng)中的膳食纖維能夠機(jī)械性的刺激腸道蠕動(dòng)，對(duì)于暴食之后過(guò)多食物的排出有著很好的促進(jìn)作用。盡量避免暴食之后一天不吃東西，一饑一飽對(duì)于身體的傷害非常大。因此，暴食之后，在接下來(lái)的一天當(dāng)中千萬(wàn)不能不吃東西，且要吃富含膳食纖維的流食，更有助于清腸，利于身體健康。n暴食后要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)散步以促進(jìn)胃腸消化，以肚臍為中心順時(shí)針按摩腹部，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。暴食后盡量避免吹風(fēng)、吹空調(diào)、吃冷飲等，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常重要，有助于減少消化道疾病。"曲姍副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21暴食的危害在這個(gè)物質(zhì)資源豐富的時(shí)代，人們對(duì)食物的渴望幾乎從未被克制，貪吃、暴食這一行為常有發(fā)生，并不被當(dāng)回事，但事實(shí)上，深受其害的人卻不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看到不少類(lèi)似于“如何擺脫暴食癥”、“如何制止自己暴食的念頭”、“我又暴食了該怎么彌補(bǔ)”等話題。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37如何減重要想達(dá)到真正意義上的減重，一定是管住嘴、邁開(kāi)腿，首先根據(jù)患者的身高計(jì)算出理想體重，有個(gè)簡(jiǎn)便的公式就是身高-105就是患者的理想體重。超過(guò)理想體重的10%，稱(chēng)為過(guò)重，超過(guò)理想體重的20%，稱(chēng)為肥胖。發(fā)生肥胖時(shí)一定要減重，因?yàn)榉逝峙c高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥密切相關(guān)，都是由于肥胖以后產(chǎn)生了胰島素抵抗，容易發(fā)生這些疾病。管住嘴就是要根據(jù)患者的身高計(jì)算出標(biāo)準(zhǔn)體重，再根據(jù)患者所從事的職業(yè)計(jì)算出每天的進(jìn)食大卡，對(duì)碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜、牛奶進(jìn)行總量的控制，然后選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)。一開(kāi)始可選擇一些興趣比較高、好玩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括打乒乓球、打羽毛球、打籃球等競(jìng)技體育。隨著鍛煉的深入，患者自律性逐漸加強(qiáng)，就可以選擇一些自律性較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括游泳、跳繩、跳操、騎單車(chē)、跑步。只有入量少于出量，才能達(dá)到減肥的效果。如果入量多、出量少，機(jī)體就會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來(lái)，久而久之造成肥胖。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲暴食催吐的危害有哪些暴食催吐的常見(jiàn)危害，如下所示：1、胃黏膜損傷以及食道、賁門(mén)撕裂：可以出現(xiàn)急性上消化道出血或吸入性肺炎等，有時(shí)候可能致命，所以對(duì)于暴食催吐的方式，應(yīng)該盡量避免；2、胰腺炎：暴飲暴食會(huì)加重膽道胰腺負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致胰腺炎發(fā)生比例明顯增高，應(yīng)避免暴飲暴食的發(fā)生，更應(yīng)避免在暴飲暴食以后用生硬或者強(qiáng)制性的手段進(jìn)行催吐，避免引起極危重情況?；颊咝枰B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)細(xì)嚼慢咽以及攝入易消化食物，如食用新鮮蔬菜、水果等。周毅主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲暴食催吐的危害有哪些"暴食、催吐會(huì)導(dǎo)致食管灼傷、賁門(mén)松弛、胃功能受損。首先食物在攝入胃內(nèi)之后會(huì)和消化液中和，這時(shí)食物之中的酸性程度比較強(qiáng)，催吐時(shí)吐出來(lái)的食物會(huì)帶有比較強(qiáng)的酸性物質(zhì)，在經(jīng)過(guò)食管部位時(shí)會(huì)對(duì)食管黏膜造成灼傷，甚至?xí)鹗彻苎椎某霈F(xiàn)。其次由于在催吐的過(guò)程中，賁門(mén)括約肌需要強(qiáng)制性擴(kuò)張，所以長(zhǎng)期暴食、催吐會(huì)導(dǎo)致賁門(mén)松弛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)賁門(mén)黏膜撕裂，這些人誘發(fā)反流性食管炎的可能性會(huì)更高。最后催吐時(shí)胃壁會(huì)出現(xiàn)收縮和痙攣，偶爾一次影響不是特別大，但是經(jīng)常催吐卻會(huì)對(duì)胃的蠕動(dòng)功能造成一定損傷，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致胃動(dòng)力減弱，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。"宋艷波主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲暴食后為啥水腫"暴飲暴食后出現(xiàn)水腫，一般出現(xiàn)在臉上，多考慮為蛋白質(zhì)中毒。蛋白質(zhì)中毒綜合征一般不常見(jiàn)，是人在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食了大量的雞、鴨、魚(yú)肉和蛋等高蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，而出現(xiàn)的消化吸收不良的癥狀。食物必須經(jīng)過(guò)胃酸、膽汁、胰液，在胃腸道內(nèi)進(jìn)行加工處理后才能被分解為氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通過(guò)腸道黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，最終被機(jī)體利用。當(dāng)進(jìn)食的食物超出胃腸道的限度，就會(huì)影響到胃腸正常的功能。大量進(jìn)食高蛋白食物，致使胃腸消化液絕對(duì)不足，導(dǎo)致胃腸消化不良，發(fā)生急性胃腸炎或者急性胰腺炎。蛋白質(zhì)中毒一方面是進(jìn)食大量蛋白質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)異常分解，大量氨類(lèi)物質(zhì)進(jìn)入血液危害機(jī)體健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白質(zhì)被腸道菌群分解，產(chǎn)生的羥、酚、吲哚等物質(zhì)未及時(shí)被清除而危害機(jī)體，從而產(chǎn)生水腫。還有就是經(jīng)暴飲暴食后體內(nèi)攝入大量鹽和水，腎臟負(fù)擔(dān)加重，攝入大量鹽和水未及時(shí)代謝導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第40暴食了第二天怎么補(bǔ)救"暴食第二天可以通過(guò)口服復(fù)方消化酶膠囊、奧美拉唑、鋁碳酸鎂片來(lái)進(jìn)行治療，暴飲暴食容易導(dǎo)致胃部黏膜受到刺激，會(huì)出現(xiàn)胃黏膜的急性炎癥性病變，或者出現(xiàn)急性胃擴(kuò)張導(dǎo)致劇烈的惡心、嘔吐，嚴(yán)重嘔吐會(huì)撕裂食管賁門(mén)部的黏膜，導(dǎo)致局部出現(xiàn)糜爛或者潰瘍。此外，暴飲暴食還會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。n所以暴飲暴食之后需要給予保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸等方面的治療，可以通過(guò)口服抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑或者雷貝拉唑等藥物來(lái)減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激。同時(shí)可以口服鹽酸伊托必利片來(lái)改善胃腸動(dòng)力，促進(jìn)食物排入腸腔。還可以口服鋁碳酸鎂片保護(hù)食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服復(fù)方消化酶膠囊來(lái)改善消化功能，減輕腹痛、腹脹的癥狀。在飲食上要以清淡飲食為主，少吃多餐，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲暴食后第二天怎么補(bǔ)救"暴食之后的第二天早晨要禁食，同時(shí)服用健胃消食藥物進(jìn)行有效治療，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動(dòng)和消化，減少暴食帶來(lái)的危害，及時(shí)讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消化后，少量進(jìn)食以稀飯為主，同時(shí)增加飲水，飲水量增大后會(huì)促進(jìn)排便，減少體內(nèi)堆積的食物，在中午過(guò)后可恢復(fù)正常飲食和生活狀態(tài)。如果癥狀沒(méi)有緩解需及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，暴食有時(shí)會(huì)造成胃部傷害，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部疾病，會(huì)造成胃部疼痛或腫脹，做腹部彩超和胃鏡檢查，同時(shí)根據(jù)體格檢查和病人自述確診，針對(duì)病因做有效治療，三天左右癥狀會(huì)完全消失。"

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