1、老年人健康管理隨訪表怎樣填寫

　　1、本表為高血壓患者在接受隨訪服務(wù)時由醫(yī)生填寫。每年的綜合評估后填寫居民健康檔案的健康體檢表。

　　2、體征是體重除以身高的平方，體重和心率斜線前填寫目前情況，斜線后下填寫下次隨訪時應(yīng)調(diào)整到的目標(biāo)。

　　3、生活方式指導(dǎo)在詢問患者生活方式時，同時對患者進(jìn)行生活方式指導(dǎo)，與患者共同制定下次隨訪目標(biāo)。 日吸煙量斜線前填寫目前吸煙量， 日飲酒量斜線前填寫目前飲酒量， 攝鹽情況斜線前填寫目前攝鹽量，根據(jù)患者的飲食情況計(jì)算出每天的攝鹽量，斜線后填寫患者下次隨訪目標(biāo)攝鹽量。 心理調(diào)整根據(jù)醫(yī)生印象選擇對應(yīng)的選項(xiàng)。 遵醫(yī)行為指患者是否遵照醫(yī)生的指導(dǎo)去改善生活方式。

　　4、輔助檢查為記錄患者在上次隨訪到這次隨訪之間到各醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行的輔助檢查結(jié)果。

　　5、藥物不良反應(yīng)是如果患者服用的降壓藥物有明顯的藥物不良反應(yīng)，描述哪種藥物，何種不良反應(yīng)。

2、老年人應(yīng)該吃什么補(bǔ)品

　　第一：老人吃魚的好處多吃魚對老年人養(yǎng)生很有好處。我想很多人都應(yīng)該知道，在我們的魚里面會有許多的脂肪酸，脂肪酸不僅僅對老年人而且對年輕人還有兒童都是有很多的好處的。

　　第二：老年人多吃一些帶有維生素的補(bǔ)品也是非常不錯的喲，維生素能夠給我嗎老年人帶來很多的好處能夠增強(qiáng)老年人的體質(zhì)。具有保溫祛寒作用，且能增強(qiáng)老人的抵抗力，使老人少患感冒、凍瘡等病。

　　第三：老年人還可以吃一些肉類的食品，肉類能夠在一定程度上為我們的老年人提供必要的能量，常見的肉類食物一般有魚肉、雞肉、鴨肉。大豆及豆制品能供給優(yōu)質(zhì)的植物蛋白和脂肪，產(chǎn)熱量也很高。

3、老年人冬天吃什么養(yǎng)生

　　1、藍(lán)莓。藍(lán)莓中的化合物有助于減輕炎癥、緩和氧化損傷，從而提高年老后的記憶力和肢體靈活性。

　　2、香菇。香菇含有多種維生素和礦物質(zhì)、50多種酶及游離氨基酸、膽堿等，有抑制體內(nèi)合成膽固醇，促進(jìn)膽固醇分解和排出，防止血脂升高的功效。

　　3、狗肉。狗肉含有較多的?；撬?、多肽，而脂肪很少。中醫(yī)認(rèn)為，狗肉性溫，有補(bǔ)氣溫腎、助陽散寒之功效，對腰痛、畏寒、夜間多尿、增添熱量有很好作用。

　　4、番薯。番薯有很強(qiáng)的降低血中膽固醇、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌抗癌作用。番薯含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等容積性排便物質(zhì)，可謂“腸道清道夫”。

　　5、紅酒。適度飲酒可預(yù)防心臟病、糖尿病和記憶減退。盡管任何一種酒都可起到這樣的作用，但是佼佼者卻非紅酒莫屬，因?yàn)榧t酒中特有的白藜蘆醇能激活控制細(xì)胞老化的因子，從而使人延緩衰老，更加年輕。

　　6、大豆。大豆的營養(yǎng)成分比較齊全，其中蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì)，含賴氨酸較高，能彌補(bǔ)糧食中賴氨酸的不足。它既可當(dāng)蔬菜，又可代替糧食。冬天吃大豆特別有益。中醫(yī)認(rèn)為，大豆味甘，有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效。

　　7、黃豆芽。黃豆芽是大豆在水中浸泡發(fā)芽的產(chǎn)物。在這個過程中，大豆在自身酶的作用下，蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)變得疏松，蛋白質(zhì)的消化率和生物效價提高，維生素B1、B2、C的含量以及水溶性纖維素量增加，成為理想的高營養(yǎng)蔬菜。

　　8、燕麥。燕麥健康主食的另選，具備降膽固醇和降血脂的作用。燕麥中含有豐富的燕麥纖維，是其他谷物中找不到的。因這種纖維容易被人體吸收，且因熱含量低，既有利于減肥，又更能適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要。

　　9、黑木耳。黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、甘露糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等，有防止血液凝結(jié)、心腦血管疾病、大便干結(jié)的作用。中醫(yī)認(rèn)為黑木耳性平、味甘，有補(bǔ)氣、益智、生血功效，對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。

4、老年人的氧飽和度正常值是多少

　　老年人血氧飽和度的正常值在95%-100%之間，在94%以下則為為供氧不足。

　　臨床上，很多疾病都會導(dǎo)致血氧飽和度低，常見的有哮踹、呼吸障礙、重癥肺炎等等，這些疾病都會嚴(yán)重影響到人體的換氣功能，從而導(dǎo)致血氧飽和度值偏低。因此，此類朋友除了要積極治療疾病之外，還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

5、老年人能吃豬蹄嗎

　　1、老年人能吃豬蹄；

　　2、老年人常吃豬蹄對焦慮狀態(tài)及神經(jīng)衰弱和失眠等有改善作用，對老年人神經(jīng)衰弱有良好的治療作用；

　　3、豬蹄中含有較多的蛋白質(zhì)和豐富的膠原蛋白質(zhì)，這些物質(zhì)能對老年人的中樞神經(jīng)起到鎮(zhèn)靜作用；

　　4、 老年人經(jīng)常食用豬蹄，能加速新陳代謝，延緩機(jī)體衰老；

　　5、老年人經(jīng)常食用豬蹄，可有效地防治進(jìn)行性肌營養(yǎng)障礙，對消化道出血等失血性疾病有一定療效，改善全身的微循環(huán)；

　　6、豬蹄，具有補(bǔ)血、潤滑肌膚，強(qiáng)健腰腿的功效，適合老年人及體弱血虛者食用。

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