通常蘇打水早上和晚上喝都好，但是需要注意適量，如果過(guò)量喝后有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

蘇打水通常呈弱堿性，在早上或晚上適量的喝能夠中和胃酸，可以輔助改善因胃酸分泌過(guò)多而引起的胃部不適感。并且也可以輔助堿化尿液，有利于腎臟排出多余的尿酸。無(wú)論在早上喝還是晚上喝，掌握好合適的飲用量，均對(duì)身體健康有益處，并不會(huì)因喝的時(shí)間不同而誘發(fā)不適癥狀，不需要過(guò)度擔(dān)心，放平心態(tài)即可。

雖然喝蘇打水對(duì)身體健康有諸多好處，但是并不能代替藥物發(fā)揮治療疾病的作用，如果自身患病，建議及時(shí)就醫(yī)完善相關(guān)檢查，查明具體的原因，進(jìn)行針對(duì)性的改善，不可以盲目輕信偏方，更不可以濫用藥物。平時(shí)在喝蘇打水的時(shí)候，不建議大量吃橘子、橙子、青蘋(píng)果等酸性物質(zhì)，以免引起不適癥狀。

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