懶人必備!冬瓜玉米海帶湯,輕松減脂
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月30日 23:57
懶人必備!冬瓜玉米海帶湯,輕松減脂!
嘿,懶人們,廚房小白們,這里有一款超級簡單又美味的減脂湯,絕對適合你們!只需要幾樣食材,就能輕松搞定。
食材準備
首先,你需要準備以下食材:
豆腐
海帶結(jié)
冬瓜
蝦仁
香菜
步驟一:準備工作
把老豆腐切成塊,冬瓜切片,海帶結(jié)洗干凈,蝦仁處理干凈,香菜切碎。這個步驟很簡單,但很重要哦!
步驟二:煮湯
起鍋燒水,先把豆腐焯水一下,然后重新加水。
放入冬瓜、玉米、海帶和蝦仁。
步驟三:調(diào)味
等到水燒開后,放入豆腐,調(diào)小火!重要的事情說三遍,一定要調(diào)小火!然后依次放入鹽、味精、雞精和香油。
最后一步:加入香菜
最重要的一步來了!一定要放入切好的香菜!香菜可是這道湯的靈魂哦!
小貼士
這道湯不僅低脂健康,而且非常實惠。趕緊動手試試吧,保證你會愛上它的!
希望大家都能做出美味的冬瓜玉米海帶湯,享受健康又美味的減脂生活!
undefined
undefined
相關(guān)知識
6款瘦身湯,輕松減脂27斤
海帶減肥法,搭配冬瓜更瘦身(冬瓜怎么吃能減肥)
懶人減肥法:一周食譜安排,輕松瘦
冬瓜海帶湯,減肥來幾口嗎?
一周減肥健康食譜 懶人甩脂必備秘籍
7天懶人減脂餐計劃,輕松瘦身
減脂期多喝這些湯,吃掉脂肪,身體更輕松
冬季低卡減脂湯,暖胃又瘦身
懶人必備!4款超簡單減脂餐食譜
夏日減脂必備:5款蔬菜湯食譜
網(wǎng)址: 懶人必備!冬瓜玉米海帶湯,輕松減脂 http://m.u1s5d6.cn/newsview940131.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點