電飯鍋怎么做豬肝 豬肝怎么吃最健康
1、電飯鍋怎么做豬肝
主料 :豬肝350克,西紅柿2只,香芹2根,大米適量,枸杞適量。輔料:姜3-4片,鹽適量,香油適量。豬肝涼水浸泡半小時(shí),控出血水后切片。電飯鍋煮上稀飯。炒鍋加熱下油,火不要太大,爆香姜片,滑入肝片,煸炒至6成熟。把炒好的肝片盛到小碗中。鍋中下點(diǎn)油,倒入切塊的西紅柿,炒出湯汁,撒點(diǎn)鹽、味極鮮,倒水漫過(guò)西紅柿即可,煮2-3分鐘。把煮好的粥倒入鍋中繼續(xù)加熱,將枸杞和炒好的肝片放入粥中煮10-15分鐘。放鹽、香油調(diào)味,將切成小塊的香芹倒入拌一下即可關(guān)火出鍋。
2、豬肝怎么吃最健康
豬肝做成洋蔥炒豬肝最健康。
主料:豬肝200克、紫洋蔥一個(gè)。
配料:泡椒50克、泡仔姜50克。
調(diào)料:鹽適量、淀粉適量、油適量。
制作步驟:
1、準(zhǔn)備好原材料,豬肝用加了白醋的水泡2小時(shí),泡椒和泡仔姜也用清水泡一泡,去掉多余鹽分;
2、洋蔥切成絲,泡椒斜著切,泡子姜切成片;
3、豬肝切成片,加入適量油、鹽、淀粉,充分抓勻;
4、鍋里加入適量油燒到5成熱,加入豬肝快速翻炒至熟,出鍋待用;
5、鍋里留底油,加入泡椒和泡子姜翻炒;
6、加入洋蔥翻炒至熟,加入少許鹽,翻炒均勻;
7、加入炒好的豬肝,翻均勻后出鍋即可。
3、寶寶吃的豬肝應(yīng)該怎么炒 多種豬肝做法
1、將肝和豬肉洗凈,去筋,放在砧板上,用不銹鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。
2、將肝泥和肉泥放入碗內(nèi),加入少許冷水和少許鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。
3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同米一起煮熟,適合大一些的孩子食用。
4、將豬肝切成片,用開(kāi)水焯一下,撈出后剁成泥。將白菜洗凈切成細(xì)絲。鍋內(nèi)放點(diǎn)油,下豬肝煸炒,加入蔥、姜末及適量的醬油炒透入味,隨后加入適量水燒開(kāi),再投入洗凈的大米和小米煮至熟爛。放入白菜絲及少量細(xì)鹽煮片刻即成。
5、肝泥蛋羹將肝切成片,放入開(kāi)水鍋中焯一遍,撈出,剁成肝泥。將雞蛋磕入碗內(nèi),調(diào)成蛋液,將肝泥,蛋液摻合,加入調(diào)料,攪勻,上屜蒸15分鐘即可。
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