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睡眠對(duì)嬰兒智力發(fā)育的作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 20:34

睡眠對(duì)嬰兒智力發(fā)育的作用

昊軒齋 2011-04-21 | 455閱讀 | 3轉(zhuǎn)藏

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睡眠對(duì)嬰兒智力發(fā)育的作用

2011-04-20 14:45:38　來源: 網(wǎng)易親子　有0人參與手機(jī)看新聞

睡眠對(duì)嬰兒的智力發(fā)育作用重大。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒在熟睡之后，腦部血液流量明顯增加，因此睡眠還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成及嬰兒智力的發(fā)育。寶寶如果睡得很好，醒來時(shí)精神也會(huì)好，白天就能接收更多的信息。如果他睡得不好，醒來時(shí)狀態(tài)不好，不易接受周圍的事物。

法國科家發(fā)現(xiàn)：孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)與睡眠時(shí)間長(zhǎng)短關(guān)系密切。凡睡眠少于8小時(shí)者，61%的人功課較差，勉強(qiáng)達(dá)到平均分?jǐn)?shù)線者僅占39%;而每晚睡眠10小時(shí)者，76%中等，11%成績(jī)優(yōu)良。

最新研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期睡眠不足可以帶來一系列的機(jī)體損害，包括思考能力減退、免疫功能低下、內(nèi)分泌紊亂等。最近有學(xué)者提出，“智商”+“情商”+“睡商”=”=完美人生的公式，還是很有道理的。一個(gè)兒童睡眠一天需要幾小時(shí)和另一個(gè)兒童需要幾小時(shí)是不完全相同的，不要橫向比較。

睡眠對(duì)寶寶智力影響大

孩子睡眠時(shí)間和同齡小嬰兒相比，是有一定差別的。一個(gè)孩子的睡眠夠不夠不完全看睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，還要看對(duì)他的身長(zhǎng)、發(fā)展、智力有沒有影響。最好開始半個(gè)月到1個(gè)月測(cè)一下身高、體重，以后兩三個(gè)月測(cè)一次(如果他還是睡得少的話)，看看他與同齡嬰兒相比是不是差不多。小嬰兒睡眠不足，很快就會(huì)反映在發(fā)育上。另外，也可以到保健部門去測(cè)查一下智力，看看有沒有影響。

仰睡的姿勢(shì)最為安全

很多寶寶喜歡趴著睡覺，但兩三個(gè)月內(nèi)的小寶寶脖子力量還不大，如果頭部周圍有物體遮住他的口鼻時(shí)，他無法把頭轉(zhuǎn)開，發(fā)生猝死的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于仰睡的寶寶。對(duì)嬰幼兒來說仰睡的姿勢(shì)最為安全，小寶寶的臉部朝上，口鼻可以直接接觸空氣。另外，有些容易溢奶或嘔吐的寶寶，在仰睡時(shí)嘔吐物可能回嗆而阻塞呼吸道，甚至吸入肺部而發(fā)生危險(xiǎn)，可以選擇側(cè)睡。如果到兩三歲孩子有了自我保護(hù)的能力，就不必強(qiáng)求睡姿了，但床墊和枕頭不能太松軟。夜間是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，一定要保證寶寶夜間持續(xù)睡眠時(shí)間，避免人為地過多打擾寶寶睡眠。

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