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如何在 iPhone“健康”應(yīng)用中備份信息、添加多個數(shù)據(jù)來源?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月30日 18:03

iPhone 自帶的“健康”數(shù)據(jù)被分為四個類別:“健身記錄”、“睡眠狀況”、“正念訓(xùn)練”和“營養(yǎng)攝入”?!敖】怠睍詣佑嬎闶褂谜叩牟綌?shù)、步行距離和跑步距離,這些數(shù)據(jù)通常來自 iPhone、智能穿戴設(shè)備和安裝的應(yīng)用。

其實,每個數(shù)據(jù)來源都可能存在差異,例如 Apple Watch 收集到的步數(shù)可能和小米手環(huán)有所差異,你知道如何添加或者調(diào)整數(shù)據(jù)的來源嗎?

默認(rèn)情況下,“健康”會按照以下先后順序來處理數(shù)據(jù):

1.手動輸入的“健康”數(shù)據(jù)。

2.來自 iPhone、iPod touch 和 Apple Watch 的數(shù)據(jù)。 

3.來自應(yīng)用和藍(lán)牙設(shè)備的數(shù)據(jù),例如 Streaks、小米手環(huán)等。

設(shè)定數(shù)據(jù)來源的先后順序:

打開“健康”應(yīng)用后進入“健康數(shù)據(jù)”標(biāo)簽頁,選擇一個類別,例如“健身記錄”;

選擇數(shù)據(jù)類型,例如“步數(shù)”,然后依次點擊“數(shù)據(jù)源與訪問權(quán)限 - 編輯”;

如何在 iPhone“健康”應(yīng)用中備份信息、添加多個數(shù)據(jù)來源?

拖動數(shù)據(jù)來源旁邊的 如何在 iPhone“健康”應(yīng)用中備份信息、添加多個數(shù)據(jù)來源? 按鈕然后上下滑動即可重新調(diào)整順序。如果要關(guān)閉某個數(shù)據(jù)來源,可以點擊這個數(shù)據(jù)來源前面的勾號。

如何在 iPhone“健康”應(yīng)用中備份信息、添加多個數(shù)據(jù)來源?

注意,如果多個來源提供同一數(shù)據(jù)類型,則位于頂部的數(shù)據(jù)來源會優(yōu)先于其他來源,添加任何新應(yīng)用或設(shè)備都將自動出現(xiàn)在列表頂部。

備份“健康”應(yīng)用中的信息

如果要在不同的設(shè)備上同步“健康”數(shù)據(jù),有兩種方法:

1.將“健康”信息同步至 iCloud 中,在 iPhone 上依次打開“設(shè)置”>“[你的姓名]”>“iCloud”,然后開啟“健康”即可,只要登錄同一 Apple ID 并開啟 iCloud “健康”項,數(shù)據(jù)就可以保持同步。

2.使用愛思助手全備份功能,可以將“健康”數(shù)據(jù)備份至本地。注意,備份時必須使用密碼加密,否則無法備份“健康”數(shù)據(jù)。

除了備份和同步以外,可以根據(jù)下面步驟將數(shù)據(jù)以 XML 文件形式導(dǎo)出:

在“健康”應(yīng)用內(nèi)點擊頭像,隨后點擊“導(dǎo)出健康數(shù)據(jù)”。這些信息會以壓縮包形式導(dǎo)出,解壓后為 XML 格式文件,使用解析工具可以更直觀地查看。

如何在 iPhone“健康”應(yīng)用中備份信息、添加多個數(shù)據(jù)來源?

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