如果你經(jīng)常使用 iPhone 上的活動(dòng)或健康應(yīng)用來(lái)記錄每天行走的步數(shù)，那么你的表現(xiàn)可能比你想象的要好。英屬哥倫比亞大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，iPhone 低估了人們的步數(shù)——大約少算了 21.5%。

　　這項(xiàng)研究測(cè)將 iphone 與測(cè)量步數(shù)的黃金標(biāo)準(zhǔn)：一個(gè)齊腰的計(jì)步器，作為互相比較的對(duì)象。該團(tuán)隊(duì)還進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)室測(cè)試，其中在跑步機(jī)上行走的步數(shù)是手動(dòng)計(jì)算的，以提供絕對(duì)的精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)結(jié)果。

　　他們的發(fā)現(xiàn)很有趣。在實(shí)驗(yàn)室環(huán)境中，當(dāng)測(cè)試者使用較快的步行速度時(shí)，iPhone 的測(cè)試精度下降了不到 5%——即使是在一個(gè)專用的計(jì)步器中，這個(gè)浮動(dòng)值度也被認(rèn)為是可以接受的。

　　然而，當(dāng)測(cè)試者開始采用較慢的步行速度之后，iPhone 少計(jì)算了 9.4% 的步數(shù)。而在現(xiàn)實(shí)生活環(huán)境中，iPhone 則錯(cuò)過(guò)了 21.5% 的步數(shù)——平均每一天少計(jì)算 1340 步左右。

　　研究團(tuán)隊(duì)說(shuō)，之所以少算了那么多步數(shù)，除了慢走 iPhone 沒有統(tǒng)計(jì)上的步數(shù)外，人們?cè)诩依锘蚬ぷ鲿r(shí)不會(huì)將手機(jī)一直攜帶在身上也有一定的影響，例如我們經(jīng)常去廁所和飲水機(jī)旁倒水，一天會(huì)反復(fù)很多次，但不一定都會(huì)把手機(jī)帶在身上。

　　不過(guò)好消息是，研究發(fā)現(xiàn)，得出的不準(zhǔn)確步數(shù)數(shù)據(jù)往往是少于實(shí)際步數(shù)，而不是夸大步數(shù)。

　　該研究的主要作者馬克?鄧肯說(shuō)：“對(duì)于那些已經(jīng)在追蹤他們的步數(shù)的人來(lái)說(shuō)，他們可以放心，如果他們的手機(jī)一天能達(dá)到推薦的 1 萬(wàn)步，他們可能會(huì)得到更多的幫助，而且這對(duì)他們努力改善健康的狀況也有幫助。從公共健康的角度來(lái)看，它比夸大步數(shù)要好得多?！?/p>

　　這項(xiàng)研究發(fā)表在《體育科學(xué)雜志》上。

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