首頁(yè) 資訊 什么是亞健康?亞健康是不是?。?

什么是亞健康?亞健康是不是???

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月30日 16:51

視頻內(nèi)容

亞健康不是病,它是介于健康和生病之間,亞健康是身體的功能發(fā)生了低下,而不是器質(zhì)性的病變。

它主要是因?yàn)榫?、體力不足、用腦過(guò)度、身體器官長(zhǎng)期處于一個(gè)超負(fù)荷狀態(tài)。由于某些誘因就可以導(dǎo)致疾病的發(fā)生,或者長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài),也可以導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。

事實(shí)上我們現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快,心理壓力大。都市生活又煩躁,人際關(guān)系又復(fù)雜,難以避免的風(fēng)險(xiǎn)。意料不到的挫折、環(huán)境質(zhì)量的惡化,生活又不規(guī)律,尤其是暴飲暴食,缺乏必要的運(yùn)動(dòng),都會(huì)使很多人處在亞健康狀態(tài)。

亞健康的臨床表現(xiàn)是多種多樣的,軀體方面表現(xiàn)是疲乏無(wú)力,腰肌肉關(guān)節(jié)酸痛、頭昏、頭痛、心悸、胸悶、睡眠是不規(guī)律的。食欲不振、便溏便秘、性功能的減退,怕冷怕熱、容易感冒。

心理方面的表現(xiàn)的就是情緒低落,心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼、膽小、記憶力下降、注意力不能集中、反應(yīng)遲鈍、社交方面表現(xiàn)不能很好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色。工作學(xué)習(xí)困難,不能正常的處理好人際關(guān)系、家庭關(guān)系,難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往。

亞健康的時(shí)候,還有可能會(huì)引起一些疾病,也有可能導(dǎo)致身體的免疫機(jī)能下降。所以當(dāng)身體處在亞健康狀態(tài)的時(shí)候,我們要及時(shí)緩解,否則就有可能會(huì)患病。

亞健康人群的表現(xiàn)有高血脂癥、脂肪肝、內(nèi)外的混合痔、乳腺增生、高血壓病、婦科疾病、肝功能異常、前列腺增生、各型的鼻炎、宮頸刮片一到二級(jí)。其中高血脂癥,就成為亞健康人群的頭號(hào)殺手。

只要平時(shí)能夠調(diào)理好情緒、避寒保暖,禁食辛辣刺激性的食物。清淡的飲食、作息規(guī)律、保證充足的睡眠,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)就可以治愈。

相關(guān)文章

亞健康,要調(diào)理,醫(yī)生:這4個(gè)調(diào)理方法要得當(dāng) 亞健康,要調(diào)理,醫(yī)生:這4個(gè)調(diào)理方法要得當(dāng)

  隨著社會(huì)的發(fā)展,工作和生活壓力越來(lái)越大,這也就導(dǎo)致了如今出現(xiàn)亞健康癥狀的人群越來(lái)越大,尤其是上班族,而如今的現(xiàn)代女性,在工作能力和強(qiáng)度上并不比男性差,今天就來(lái)和大家交流一下,女性亞健康都有這些表現(xiàn),看看你中了幾條。出... 詳細(xì)?

亞健康狀態(tài) 亞健康狀態(tài)

隨著生活水平的提高,越來(lái)越多的人不在注重物質(zhì)生活上的提高,而更加關(guān)注自己身體的健康與否,比如健康和亞健康,很多人都聽(tīng)過(guò)這幾個(gè)字眼,但他們并不了解這是什么, 有人就會(huì)問(wèn),亞健康狀態(tài)是什么意思?處在亞健康狀態(tài)該怎么辦? 詳細(xì)?

科學(xué)健康減肥,不妨從調(diào)理體質(zhì)開(kāi)始 科學(xué)健康減肥,不妨從調(diào)理體質(zhì)開(kāi)始

為什么有些人光喝水都能胖,有些人稍微吃多一點(diǎn)也不會(huì)胖……從中醫(yī)上來(lái)講,想要科學(xué)健康減肥,先要從認(rèn)清自己的體質(zhì)開(kāi)始,不同體質(zhì)的減肥方法會(huì)不同,調(diào)理好體質(zhì)之后,減起肥來(lái)也會(huì)事半功倍。近日,北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院治未病中心主任... 詳細(xì)?

什么叫亞健康 什么叫亞健康

亞健康有第三狀態(tài)、次健康、中間狀態(tài)、潛病態(tài)等多種別稱,根據(jù)官方的說(shuō)法是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)期內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退等現(xiàn)象。 詳細(xì)?

什么是亞健康 什么是亞健康

介紹亞健康的癥狀和預(yù)防方法 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

亞健康是什么
什么是亞健康?
什么是亞健康呢?
亞健康是什么意思
什么是亞健康
到底什么是亞健康?亞健康狀態(tài)會(huì)有什么表現(xiàn)?
科學(xué)網(wǎng)—什么是亞健康
亞健康的特點(diǎn)是什么?
身體亞健康是什么意思?
什么是健康和亞健康 亞健康對(duì)身體的危害有哪些?

網(wǎng)址: 什么是亞健康?亞健康是不是?。?/a> http://m.u1s5d6.cn/newsview932382.html

推薦資訊