心理健康教育課程報(bào)告大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí), 大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高, 很容易受挫折, 并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看, 當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響, 大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏; 就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。接受大學(xué)生心理健康教育后其對我產(chǎn)生積極的影響。首先,我開始注重培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。第一正確認(rèn)識(shí)自我,培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度, 揚(yáng)長避短,不斷完善自己。第二對挫折有正確的認(rèn)識(shí),在挫折面前不驚慌失措,采取理智的應(yīng)付方法, 化消極因素為積極因素。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界, 樹立科學(xué)的人生觀,積極參加各類實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。其次, 我開始科學(xué)的生活方式的養(yǎng)成。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明, 健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重, 心理壓力較大, 為了長期保持學(xué)習(xí)的效率, 必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦,避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記億能力減退。再者,我開始加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài), 鍛煉意志品質(zhì), 改善適應(yīng)能力等。我會(huì)正視現(xiàn)實(shí), 慢慢學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié), 保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。我保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù),有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游, 拼命地吸取新知識(shí),發(fā)展多方面的能力,以提高自身素質(zhì),更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。我會(huì)保持樂觀的情緒和良好的心境,大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境, 對未來充滿信心和希望, 當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。我會(huì)保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往, 在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往, 使我能夠認(rèn)識(shí)我的社會(huì)責(zé)任, 培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力, 能與他人同心協(xié)力、合作共事,通過與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系,使我心理的健康發(fā)展。另外, 我積極參加業(yè)余活動(dòng), 發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了我的生活, 而且提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。此外我還逐漸培養(yǎng)多種興趣, 發(fā)展業(yè)余愛好, 通過參加各種課余活動(dòng),發(fā)揮潛能,振奮精神,緩解緊張,維護(hù)身心健康。大學(xué)生心理教育的意義一、大學(xué)生心理教育是實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段之一我國高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。就德智體三方面的內(nèi)容來講, 都有包含著豐富的心理因素; 而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質(zhì)為前提, 只有不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、德、智、體諸方面才能發(fā)展,才能成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人, 因此, 在具體實(shí)施德育、智育、體育時(shí), 首先必須考慮大學(xué)生本身的心理發(fā)展水平和特點(diǎn), 使這些教育活動(dòng)的內(nèi)容更加生

心理健康教育課程報(bào)告 來自淘豆網(wǎng)www.taodocs.com轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處.

相關(guān)知識(shí)

心理健康教育實(shí)現(xiàn)全課程育人
心理健康教育自查報(bào)告（通用9篇）
《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱
心理教育健康課程心得體會(huì)8篇
團(tuán)體心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)中的應(yīng)用探索
員工心理健康培訓(xùn)系列課程—遠(yuǎn)程教育（網(wǎng)絡(luò)教育）
健康教育效果評價(jià)報(bào)告
團(tuán)體心理輔導(dǎo)技術(shù)助推心理健康教育課程教學(xué)改革
健康教育效果評估報(bào)告（18篇）
重組家庭小學(xué)生心理健康教育研究策略開題報(bào)告教案.doc

網(wǎng)址: 心理健康教育課程報(bào)告 http://m.u1s5d6.cn/newsview932224.html