健康指數(shù)怎么算

問題一：身體健康指數(shù)怎么算？ 10分 肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40 體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方。
血壓指數(shù)：我國健康人群的最適宜血壓水平為收縮壓（俗稱高壓）110mmHg，舒張壓（處稱低壓）75mmHg，而西方的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。阜外醫(yī)院經(jīng)過對2萬多人長達(dá)15年的調(diào)查隨訪首次行出了上述中國人最適宜血壓水平參數(shù)，它傳達(dá)給我們這樣一個科學(xué)信息，當(dāng)一個人的血壓值處于110/75mmHg這個范圍，他患冠心病、腦卒中的幾率最低，壽命最長。
血脂指數(shù)：調(diào)查得出的血清總膽固醇適宜范圍介于140m g/d l至199m g/d l之間，中國人的最適宜值為180m g/d l（如果已經(jīng)得了冠心病，血脂應(yīng)該控制在180m g/d l以下）。血脂異常會加速動脈硬化的發(fā)生及損傷腎臟。
體重指數(shù)：中國人流行病學(xué)的研究將體重指數(shù)（體重除以身高的平方）確定為18.5k g/m2至23.9k g/m2之間，而世界衛(wèi)生組織確定的超重線是25，底線是18.5。對于中國人，如體重指數(shù)超過了24，易患高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中。中國人的肥胖越來越嚴(yán)重，但是減肥也應(yīng)適度，不宜底于18.5這個底線。
健康的飲食習(xí)慣有助于降低心臟病、糖尿病和癌癥的發(fā)病率。因此應(yīng)提倡少吃肉多喝奶，少吃紅肉，多吃白肉（魚肉和家禽肉），少吃葷多吃素，把飲食和運(yùn)動結(jié)合起來的生活方式。

問題二：身體健康指數(shù)公式是多少 那叫“克萊托指數(shù)”
體重(kg)÷身高2(m)
20-25正常，20以下瘦，25以上胖
某礎(chǔ)是60kg，1.7m
那就是60÷1.72=20.76124567474
正常

問題三：體質(zhì)指數(shù)怎么算?正常值是多少? 人的體質(zhì)指數(shù)算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身廠的單位是米）
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18-24（男女都一樣）
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；
肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。
健康指導(dǎo)：
1，體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活
2，體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍?，不需減肥；
3，體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療；
4，偏瘦指數(shù)的人：要加強(qiáng)營養(yǎng)。
例如：一個人體重是140斤，身高是150cm，要看這個人體重是否正常，只要看這個人的體質(zhì)指數(shù)，算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
結(jié)果對照后可以看出這個已是肥胖體質(zhì)，健康指導(dǎo)應(yīng)是：體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療。

問題四：體重指數(shù)BMI應(yīng)該怎么計算？ 10分 體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
舉例：
例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。
BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
不適人群
并不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運(yùn)動員；
3. 正在做重量訓(xùn)練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

問題五：健康體重的計算公式是什么？ BNI計算公式為　體重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公認(rèn)，18至25之間為健康的標(biāo)準(zhǔn)體重
如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運(yùn)動員。
3. 正在做重量訓(xùn)練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。
有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

問題六：體脂指數(shù)怎么計算 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％． 中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％． 重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上 標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克] 美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動來彌補(bǔ)矯正。因為針對性的健美運(yùn)動能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。 胸部較小：系數(shù)小于0.49 標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53 美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6 胸圍過大：系數(shù)大于0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數(shù)字是健康身材比例，重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)

問題七：身高和體重的健康指數(shù) 30分 1、體重指數(shù)（BMI）的計算方法是：BMI=體重（公斤）/身高（米）平方。
2、專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為輕度肥胖，大于35為中度肥胖，大于40為重度肥胖；低于18為偏瘦。
3、你的體重指數(shù)為：BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2；BNI在正常范圍，符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
望采納。

身體健康指數(shù)怎么計算呢

計算公式為：身體健康指數(shù)等于體重除以身高的平方。

注意事項：體重的單位為千克，身高的單位為米數(shù)。

數(shù)值的意義：

1、計算數(shù)值低于18、5，則屬于過輕的體質(zhì)。

2、計算數(shù)值介于18、5與23、9之間，則屬于正常的體質(zhì)。

3、計算數(shù)值介于24與27之間，則屬于過重的體質(zhì)。

4、計算數(shù)值高于32，則屬于非常肥胖的體質(zhì)。

健康指數(shù)怎么算?

[體重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 體重指數(shù)。其中不到18.5偏瘦。介于18.5和20.9之間，苗條。介于20.9和24.9之間適中。超過24.9偏胖。

世界衛(wèi)生組織的報告認(rèn)為：健康=15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療條件+7%氣候條件+60%自我保健。

WHO標(biāo)準(zhǔn)和亞洲標(biāo)準(zhǔn)均由世界衛(wèi)生組織制定，中國標(biāo)準(zhǔn)由國家衛(wèi)計委制定。身體質(zhì)量指數(shù)作為一種參考指標(biāo)，并非對所有人適用，例如未成年人，運(yùn)動員等。對于普通成年人的最佳參考體質(zhì)指數(shù)是22。

擴(kuò)展資料：

肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：

BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。

肥胖的亞洲標(biāo)準(zhǔn)：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)來衡量就不適宜。

比如：日本人當(dāng)BMI為24．9時，高血壓危險就增加3倍；地區(qū)的中國人，BMI在23．7時死亡率最低，越高時便開始上升。

亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是BMI在18．5－22．9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖。

肥胖的中國標(biāo)準(zhǔn)：我國專家認(rèn)為，中國人雖屬于亞洲人種，體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。

中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

怎樣計算身體體重指數(shù)?

體重指數(shù)BMI應(yīng)該怎么計算？ 10分
體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

舉例：

例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。
成人的BMI數(shù)值：

過輕：低于18.5

正常：18.5-24.99

過重：25-28

肥胖：28-32

非常肥胖, 高于32

BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。

BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。

不適人群

并不是每個人都適用BMI的，如：

1. 未滿18歲；

2. 是運(yùn)動員；

3. 正在做重量訓(xùn)練；

4. 懷孕或哺乳中；

5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
體質(zhì)指數(shù)怎么算?正常值是多少?
人的體質(zhì)指數(shù)算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身廠的單位是米）

體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18-24（男女都一樣）

偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；

肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；

偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。

健康指導(dǎo)：

1，體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活

2，體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍常恍铚p肥；

3，體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療；

4，偏瘦指數(shù)的人：要加強(qiáng)營養(yǎng)。

例如：一個人體重是140斤，身高是150cm，要看這個人體重是否正常，只要看這個人的體質(zhì)指數(shù)，算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。

結(jié)果對照后可以看出這個已是肥胖體質(zhì)，健康指導(dǎo)應(yīng)是：體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療。
怎樣計算體重指數(shù)
體重指數(shù)即BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。

BMI值原來的設(shè)計是一個用于公眾健康研究的統(tǒng)計工具。當(dāng)我們需要知道肥胖是否為某一疾病的致病原因時，我們可以把病人的身高及體重?fù)Q算成BMI值，再找出其數(shù)值及病發(fā)率是否有線性關(guān)連。不過，隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)時BMI值只是一個參考值。要真正量度病人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準(zhǔn)確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內(nèi)臟脂肪（若內(nèi)臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風(fēng)險不高，日本相撲很多都是這種胖法）。因此，BMI的角色也慢慢改變，從醫(yī)學(xué)上的用途，變?yōu)橐话愦蟊姷睦w體指標(biāo)。BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認(rèn)的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進(jìn)行定義。

身高體重指數(shù)這個概念，是由19世紀(jì)中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：

體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）

EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86

舉例：

例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。

BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性
什么是體重指數(shù)？如何計算？
所謂體重指數(shù)（bodymassindex，簡寫為BMI）是指用身高和體重的比例來估算你的身體成分。

體重指數(shù)的計算方法是： 體重指數(shù)（BMI）＝體重（kg）/身高(m)的平方。

例如：身高1.6m，體重50kg，則體重指數(shù)（BMI）=50/（1.6*1.6）=19.53

如果 <18.5，偏輕(偏瘦)；18.5---23，標(biāo)準(zhǔn)；>23---25，超重；>25---30，嚴(yán)重超重；>30，肥胖。
體質(zhì)指數(shù)（BMI）如何計算？
BMI是Body Mass Index 的縮寫，BMI中文是“體質(zhì)指數(shù)”的意思，是以你的身高體重計算出來的。BMI是世界公認(rèn)的一種評定肥胖程度的分級方法，世界衛(wèi)生組織(WHO)也以BMI來對肥胖或超重進(jìn)行定義。身高體重指數(shù)這個概念，是由19世紀(jì)中期的比利時通才凱特勒最先提出。它的定義如下：體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86舉例：例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。
體質(zhì)指數(shù)計算公式
體質(zhì)指數(shù) (Body Mass Index，簡稱BMI)，是目前國際最常用來量度體重與身高比例的工具。她利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。

體質(zhì)指數(shù)適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發(fā)育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發(fā)達(dá)者除外。其計算公式如下：

BMI（體質(zhì)指數(shù)）=體重（公斤）/身高（米）/身高（米）

亞裔成年人請用以下的指引：

體質(zhì)指數(shù) 類別 罹病機(jī)會*

< 18.5 過輕 某些疾病和某些癌癥患病率增高

18.5 - 22.9 正常 中等

23 - 24.9 過重 增高

25 - 39.9 肥胖 高

> 30 癡肥 嚴(yán)重
人的標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式是什么?
我查了一下朋友的生物書，找到了人的標(biāo)準(zhǔn)體重計算公式

標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）：

①身高>165cm：身高(cm)-100

身高<165cm：身高(cm)-105（男）

身高（cm）-100（女）

②北方人=（身高cm-150）×0.6+50

南方人=（身高cm-150）×0.6+48

正常體重：=SW±SW×0.10

超重：=SW+SW×（0.11～0.20）

輕度：=SW+SW×(0.21～0.30)

肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30）

重度：=SW+SW×（0.31～0.50）

瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

嚴(yán)重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上）

男性之標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長（厘米）－100

女性之標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）＝身長（厘米）－102

一、世界肥胖標(biāo)準(zhǔn)

目前全世界都使用體重指數(shù)（BMI）來衡量一個人胖或不胖。計算的方法是：BMI=體重（公斤）除以身高（米）平方。

世界隆重組織擬定的世界標(biāo)準(zhǔn)是，BMI在18.5-24.9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，MBI大于30為肥胖。

然而，與會專家指出，這個體重標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)歐美白人為基準(zhǔn)制定的，對亞洲人不一定適用。

二、亞洲肥胖標(biāo)準(zhǔn)

亞洲人體偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范圍”體重標(biāo)準(zhǔn)來衡量，就不適宜。比如：日本人當(dāng)BMI為24.9時，高血壓危險已經(jīng)增加3倍；在美國的日本人，BMI大于23時心血管病危險就開始明顯增加；地區(qū)的中國人，BMI在23.7時死亡率最低，再高時便開始上升，這說明，體重指數(shù)正常上限24.9的世界標(biāo)準(zhǔn)，對亞洲人來說顯然過高。

那么，亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是多少？專家們認(rèn)為，BMI在18.5-22.9時為正常水平，BMI大于23為超重，BMI大于30為肥胖，這樣，亞洲人的正常體重指數(shù)上限比歐美人要低2個指數(shù)，其差別不謂不大。

三、中國肥胖標(biāo)準(zhǔn)

我國專家認(rèn)為，中國人雖屬亞洲人種，但體重指數(shù)的正常范圍上限卻應(yīng)比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些，在具體運(yùn)用體重指數(shù)判斷胖與不胖時應(yīng)區(qū)別對待。因為我國人的肥胖有兩大特點：體型小，指數(shù)小，肚皮大，危害大。

體型小決定了體重指數(shù)的正常上限要低些，一項針對中國人的調(diào)查表明，BMI大于22.6的中國人，其平均血壓、血糖、甘油三酯水平都較BMI小于22.6的人地產(chǎn)高，而有益于人體的高密度脂蛋白膽固醇水平卻低。因此，專家們認(rèn)為，我國人正常體重指數(shù)上限不應(yīng)大于22.6應(yīng)比歐美的24.9和亞洲的22.9還低。

有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為肥胖。

腹型肥胖比例大是中國人肥胖的特點和潛在危險，國人體重指數(shù)超過25的比例明顯績于歐美人，但腹型肥胖的比例比歐美人大。研究中發(fā)一，體重指數(shù)正?；虿缓芨叩娜?，若腹圍男性大于101厘米，女性大于89厘米，或腰圍/臀圍比，女性大于0.85的腹型肥胖者，其危害與體重指數(shù)高者一樣大。

另外較普遍采用的計算方法有兩種：

一種是：

成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

另一種是：

男性:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

女性:身高(cm)-100=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)

以上兩種計算方法，基本已被廣泛采用。

另外，最近軍事科學(xué)院還推出一計算中國人理想體重的方法：

北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)

南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) ......
國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)怎么計算
BMI指數(shù)是–個用高度及重量，計算出是否正常、超重及肥胖。

是以體重的千克數(shù)除以身高平方（米為單位）、其公式為：體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重（千克）/身高（米）平方

一般體重 18.5到24.9之間

理想體重 22到24

超重 25到29.9之間

極度超重 30到39.9之間

嚴(yán)重超重 40以上

40.25/1.58的平方16.123

你不胖，多吃有營養(yǎng)的 多運(yùn)動！是可以長身高的！
人體標(biāo)準(zhǔn)體重怎么算啊?
國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人）

標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg)

標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％．

超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％．

輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％．

中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％．

重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上

標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）}

正常女子＝19-24

理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克]

美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。

實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。

一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動來彌補(bǔ)矯正。因為針對性的健美運(yùn)動能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。

另一個方法：

一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。

胸部較?。合禂?shù)小于0.49

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53

美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6

胸圍過大：系數(shù)大于0.6

各種身高的理想體重和身材比例表

身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm

體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg

胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm

腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm

臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm

大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm

小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm

腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm

以上數(shù)字是健康身雞比例，重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)。...

健康指數(shù)怎么算

問題一：身體健康指數(shù)怎么算？ 10分 肥胖程度計算公式 BMI 法 體重指數(shù) = 體重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2 正常體重 ： 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 ： 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 ： 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 ： 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 ： 體重指數(shù) > 40 體重指數(shù)＝體重（公斤）÷身高（米）的平方。
血壓指數(shù)：我國健康人群的最適宜血壓水平為收縮壓（俗稱高壓）110mmHg，舒張壓（處稱低壓）75mmHg，而西方的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg。阜外醫(yī)院經(jīng)過對2萬多人長達(dá)15年的調(diào)查隨訪首次行出了上述中國人最適宜血壓水平參數(shù)，它傳達(dá)給我們這樣一個科學(xué)信息，當(dāng)一個人的血壓值處于110/75mmHg這個范圍，他患冠心病、腦卒中的幾率最低，壽命最長。
血脂指數(shù)：調(diào)查得出的血清總膽固醇適宜范圍介于140m g/d l至199m g/d l之間，中國人的最適宜值為180m g/d l（如果已經(jīng)得了冠心病，血脂應(yīng)該控制在180m g/d l以下）。血脂異常會加速動脈硬化的發(fā)生及損傷腎臟。
體重指數(shù)：中國人流行病學(xué)的研究將體重指數(shù)（體重除以身高的平方）確定為18.5k g/m2至23.9k g/m2之間，而世界衛(wèi)生組織確定的超重線是25，底線是18.5。對于中國人，如體重指數(shù)超過了24，易患高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中。中國人的肥胖越來越嚴(yán)重，但是減肥也應(yīng)適度，不宜底于18.5這個底線。
健康的飲食習(xí)慣有助于降低心臟病、糖尿病和癌癥的發(fā)病率。因此應(yīng)提倡少吃肉多喝奶，少吃紅肉，多吃白肉（魚肉和家禽肉），少吃葷多吃素，把飲食和運(yùn)動結(jié)合起來的生活方式。

問題二：身體健康指數(shù)公式是多少 那叫“克萊托指數(shù)”
體重(kg)÷身高2(m)
20-25正常，20以下瘦，25以上胖
某礎(chǔ)是60kg，1.7m
那就是60÷1.72=20.76124567474
正常

問題三：體質(zhì)指數(shù)怎么算?正常值是多少? 人的體質(zhì)指數(shù)算法：體重/身高的平方，（體重的單位是：千克；身廠的單位是米）
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是：18-24（男女都一樣）
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是：大于24小于28；
肥胖體質(zhì)指數(shù)是：大于28；
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是：小于18。
健康指導(dǎo)：
1，體質(zhì)指數(shù)正常的：可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活
2，體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的：要注意飲食，適當(dāng)?shù)椭嬍常恍铚p肥；
3，體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療；
4，偏瘦指數(shù)的人：要加強(qiáng)營養(yǎng)。
例如：一個人體重是140斤，身高是150cm，要看這個人體重是否正常，只要看這個人的體質(zhì)指數(shù)，算法是：70/（1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
結(jié)果對照后可以看出這個已是肥胖體質(zhì)，健康指導(dǎo)應(yīng)是：體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的：要改變飲食習(xí)慣，低脂飲食，同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療。

問題四：體重指數(shù)BMI應(yīng)該怎么計算？ 10分 體質(zhì)指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
舉例：
例如：一個人的身高為1.75米,體重為68千克，他的BMI=68/(1.75^2)=22.2（千克/米^2）當(dāng)BMI指數(shù)為18.5～23.9時屬正常。
成人的BMI數(shù)值：
過輕：低于18.5
正常：18.5-24.99
過重：25-28
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時，比單純的以體重來認(rèn)定，更具準(zhǔn)確性。
BMI指數(shù)（即身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重，英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計用途，當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時，BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
不適人群
并不是每個人都適用BMI的，如：
1. 未滿18歲；
2. 是運(yùn)動員；
3. 正在做重量訓(xùn)練；
4. 懷孕或哺乳中；
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

問題五：健康體重的計算公式是什么？ BNI計算公式為　體重（kg）除以身高（m）的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公認(rèn)，18至25之間為健康的標(biāo)準(zhǔn)體重
如果你屬于有以下的情況，那么BMI的指數(shù)對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運(yùn)動員。
3. 正在做重量訓(xùn)練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是：BMI在18．5至24．9時屬正常范圍，BMI大于25為超重，BMI大于30為肥胖。
有專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20－22，BMI大于22．6為超重，BMI大于30為肥胖。

問題六：體脂指數(shù)怎么計算 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算（比較適合東方人） 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重＋-(多少）10％． 超 重：大于標(biāo)準(zhǔn)體重10％小于標(biāo)準(zhǔn)體重20％． 輕度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重20％小于標(biāo)準(zhǔn)體重30％． 中度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重30％小于標(biāo)準(zhǔn)體重50％． 重度肥胖：大于標(biāo)準(zhǔn)體重50％以上 標(biāo)準(zhǔn)體脂肪：體重指數(shù)BMI=體重（kg）/{身高*身高（m）} 正常女子＝19-24 理想體征計算法：（身高高度-70）*0.6[單位：千克] 美容體重計算法：愛美女性們所追求的窈窕身材，就是所謂美容體重了，它的計算方法是，將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求，也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 胸圍＝身高（厘米）×0.535，腰圍＝身高（厘米） ×0.365，臀圍＝身高（厘米）×0.565。 實際計算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米，說明過于苗條（偏瘦）；大于5厘米，說明過于豐滿（偏胖）。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同，由于職業(yè)需要，她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。 一般女性三圍的比例是：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算，如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距，則可以通過健美運(yùn)動來彌補(bǔ)矯正。因為針對性的健美運(yùn)動能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展，防止比例失調(diào)。此外，健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻，有利于整個體格的健美。 另一個方法： 一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位：厘米)，再測出凈身高，然后開始計算。胸圍／身高＝？得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果，看看相應(yīng)的判斷吧。 胸部較?。合禂?shù)小于0.49 標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53 美觀標(biāo)準(zhǔn)：0.54至0.6 胸圍過大：系數(shù)大于0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數(shù)字是健康身材比例，重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)

問題七：身高和體重的健康指數(shù) 30分 1、體重指數(shù)（BMI）的計算方法是：BMI=體重（公斤）/身高（米）平方。
2、專家建議，中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22，BMI大于22.6為超重，BMI大于30為輕度肥胖，大于35為中度肥胖，大于40為重度肥胖；低于18為偏瘦。
3、你的體重指數(shù)為：BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2；BNI在正常范圍，符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
望采納。

身體健康體質(zhì)指數(shù)的測定

體重（千克）除以身高（米）的平方＝體重指數(shù)。其中不到18.5屬于偏瘦。介于20.9～24.9之間適中。超過24.9屬于偏胖。

    世界衛(wèi)生組織的報告認(rèn)為：健康＝15％遺傳因素加上10％社會因素加上8％醫(yī)療條件加上7％氣候條件加上60％自我保健。

      身體體質(zhì)指數(shù)只是一種參考指標(biāo)，并非對所有人適用，例如未成年人，運(yùn)動員等。對于普通成年人的最佳參看體質(zhì)指數(shù)是22。

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