測算身體健康指數(shù),測試身體健康
【bmi計(jì)算公式是怎樣的】
bmi計(jì)算公式: BMI具體計(jì)算方法是以體重的千克數(shù)除以身高平方(米為單位)。 其公式為:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)2 體重指數(shù):19以下 體重偏低 19-25 健康體重 25-30 超重 30-39 嚴(yán)重超重 40及40以上極度超重 體重指數(shù)(BMI--Body Mass Index) 是評估身高體重比例的參考指數(shù)。它的計(jì)算公式為:體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2) BMI指數(shù)(Body Mass Index)即身體質(zhì)量指數(shù),是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI計(jì)算的是身體脂肪的比例,所以在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險上,比單純的以體重來認(rèn)定,更具準(zhǔn)確性。特別要強(qiáng)調(diào)的是,不是每個人都適用BMI 的,如果你屬于有以下的情況,那么BMI指數(shù)對你不適用: 1. 未滿18歲。 2. 是運(yùn)動員。 3. 正在做重量訓(xùn)練。 4. 懷孕或哺乳中。 5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
健康指數(shù)怎么算
問題一:身體健康指數(shù)怎么算? 10分 肥胖程度計(jì)算公式 BMI 法 體重指數(shù) = 體重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2 正常體重 : 體重指數(shù) = 18 - 25 超重 : 體重指數(shù) = 25 - 30 輕度肥胖 : 體重指數(shù) > 30 中度肥胖 : 體重指數(shù) > 35 重度肥胖 : 體重指數(shù) > 40 體重指數(shù)=體重(公斤)÷身高(米)的平方。
血壓指數(shù):我國健康人群的最適宜血壓水平為收縮壓(俗稱高壓)110mmHg,舒張壓(處稱低壓)75mmHg,而西方的標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓120mmHg,舒張壓80mmHg。阜外醫(yī)院經(jīng)過對2萬多人長達(dá)15年的調(diào)查隨訪首次行出了上述中國人最適宜血壓水平參數(shù),它傳達(dá)給我們這樣一個科學(xué)信息,當(dāng)一個人的血壓值處于110/75mmHg這個范圍,他患冠心病、腦卒中的幾率最低,壽命最長。
血脂指數(shù):調(diào)查得出的血清總膽固醇適宜范圍介于140m g/d l至199m g/d l之間,中國人的最適宜值為180m g/d l(如果已經(jīng)得了冠心病,血脂應(yīng)該控制在180m g/d l以下)。血脂異常會加速動脈硬化的發(fā)生及損傷腎臟。
體重指數(shù):中國人流行病學(xué)的研究將體重指數(shù)(體重除以身高的平方)確定為18.5k g/m2至23.9k g/m2之間,而世界衛(wèi)生組織確定的超重線是25,底線是18.5。對于中國人,如體重指數(shù)超過了24,易患高血壓、高血脂、冠心病、腦卒中。中國人的肥胖越來越嚴(yán)重,但是減肥也應(yīng)適度,不宜底于18.5這個底線。
健康的飲食習(xí)慣有助于降低心臟病、糖尿病和癌癥的發(fā)病率。因此應(yīng)提倡少吃肉多喝奶,少吃紅肉,多吃白肉(魚肉和家禽肉),少吃葷多吃素,把飲食和運(yùn)動結(jié)合起來的生活方式。
問題二:身體健康指數(shù)公式是多少 那叫“克萊托指數(shù)”
體重(kg)÷身高2(m)
20-25正常,20以下瘦,25以上胖
某礎(chǔ)是60kg,1.7m
那就是60÷1.72=20.76124567474
正常
問題三:體質(zhì)指數(shù)怎么算?正常值是多少? 人的體質(zhì)指數(shù)算法:體重/身高的平方,(體重的單位是:千克;身廠的單位是米)
體質(zhì)指數(shù)的正常指標(biāo)是:18-24(男女都一樣)
偏重體質(zhì)指數(shù)范圍是:大于24小于28;
肥胖體質(zhì)指數(shù)是:大于28;
偏瘦體質(zhì)指數(shù)是:小于18。
健康指導(dǎo):
1,體質(zhì)指數(shù)正常的:可按原來的飲食習(xí)慣持續(xù)生活
2,體質(zhì)指數(shù)顯示體重偏重的:要注意飲食,適當(dāng)?shù)椭嬍?,不需減肥;
3,體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的:要改變飲食習(xí)慣,低脂飲食,同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療;
4,偏瘦指數(shù)的人:要加強(qiáng)營養(yǎng)。
例如:一個人體重是140斤,身高是150cm,要看這個人體重是否正常,只要看這個人的體質(zhì)指數(shù),算法是:70/(1.5*1.5)=70/2.25=31.11。
結(jié)果對照后可以看出這個已是肥胖體質(zhì),健康指導(dǎo)應(yīng)是:體質(zhì)指數(shù)顯示肥胖的:要改變飲食習(xí)慣,低脂飲食,同時應(yīng)進(jìn)行減肥治療。
問題四:體重指數(shù)BMI應(yīng)該怎么計(jì)算? 10分 體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86
舉例:
例如:一個人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75^2)=22.2(千克/米^2)當(dāng)BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。
成人的BMI數(shù)值:
過輕:低于18.5
正常:18.5-24.99
過重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32
BMI是與體內(nèi)脂肪總量密切相關(guān)的指標(biāo),該指標(biāo)考慮了體重和身高兩個因素。BMI簡單、實(shí)用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風(fēng)險時,比單純的以體重來認(rèn)定,更具準(zhǔn)確性。
BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù),簡稱體質(zhì)指數(shù)又稱體重,英文為Body Mass Index,簡稱BMI),是用體重公斤數(shù)除以身高米數(shù)平方得出的數(shù)字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標(biāo)準(zhǔn)。主要用于統(tǒng)計(jì)用途,當(dāng)我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI值是一個中立而可靠的指標(biāo)。
不適人群
并不是每個人都適用BMI的,如:
1. 未滿18歲;
2. 是運(yùn)動員;
3. 正在做重量訓(xùn)練;
4. 懷孕或哺乳中;
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
問題五:健康體重的計(jì)算公式是什么? BNI計(jì)算公式為 體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/m2)
一致上公認(rèn),18至25之間為健康的標(biāo)準(zhǔn)體重
如果你屬于有以下的情況,那么BMI的指數(shù)對你不適用。
1. 未滿18歲。
2. 是運(yùn)動員。
3. 正在做重量訓(xùn)練。
4. 懷孕或哺乳中。
5. 身體虛弱或久坐不動的老人。
肥胖的世界標(biāo)準(zhǔn)是:BMI在18.5至24.9時屬正常范圍,BMI大于25為超重,BMI大于30為肥胖。
有專家建議,中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22,BMI大于22.6為超重,BMI大于30為肥胖。
問題六:體脂指數(shù)怎么計(jì)算 國際上常用的人的體重計(jì)算公式,以及身材比例計(jì)算(比較適合東方人) 標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高cm-100)x0.9(kg) 標(biāo)準(zhǔn)體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常體重:標(biāo)準(zhǔn)體重+-(多少)10%. 超 重:大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%. 輕度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%. 中度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%. 重度肥胖:大于標(biāo)準(zhǔn)體重50%以上 標(biāo)準(zhǔn)體脂肪:體重指數(shù)BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想體征計(jì)算法:(身高高度-70)*0.6[單位:千克] 美容體重計(jì)算法:愛美女性們所追求的窈窕身材,就是所謂美容體重了,它的計(jì)算方法是,將自己的理想健康體重再減去5千克。這就是對身型更加精益求精的要求,也是現(xiàn)在對黃金身材的最新詮釋。 完美的身材應(yīng)該是腰以下的腿長點(diǎn)全身的61.8%,也就是俗稱的黃金分割。 胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。 實(shí)際計(jì)算得出的指數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)±3厘米均屬標(biāo)準(zhǔn)。小于5厘米,說明過于苗條(偏瘦);大于5厘米,說明過于豐滿(偏胖)。但職業(yè)女模特的三圍標(biāo)準(zhǔn)與此不同,由于職業(yè)需要,她們的三圍標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定的差距。 一般女性三圍的比例是:胸圍約等于臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計(jì)算,如果發(fā)現(xiàn)哪個圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有差距,則可以通過健美運(yùn)動來彌補(bǔ)矯正。因?yàn)獒槍π缘慕∶肋\(yùn)動能加強(qiáng)“三圍”的協(xié)調(diào)發(fā)展,防止比例失調(diào)。此外,健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利于整個體格的健美。 另一個方法: 一個科學(xué)且方便的公式可以幫你了解胸部的大小與身體比例是否恰到好處。先測出胸圍(單位:厘米),再測出凈身高,然后開始計(jì)算。胸圍/身高=?得出的結(jié)果就是自己胸部的大小系數(shù)了。根據(jù)結(jié)果,看看相應(yīng)的判斷吧。 胸部較?。合禂?shù)小于0.49 標(biāo)準(zhǔn)指數(shù):0.5至0.53 美觀標(biāo)準(zhǔn):0.54至0.6 胸圍過大:系數(shù)大于0.6 各種身高的理想體重和身材比例表 身高 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 體重 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸圍 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰圍 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀圍 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm 大腿 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 小腿 31cm 31cm 32cm 33cm 34cm 34cm 腳踝 19cm 19cm 20cm 21cm 21cm 21cm 以上數(shù)字是健康身材比例,重正負(fù)差3kg皆為標(biāo)準(zhǔn)
問題七:身高和體重的健康指數(shù) 30分 1、體重指數(shù)(BMI)的計(jì)算方法是:BMI=體重(公斤)/身高(米)平方。
2、專家建議,中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22,BMI大于22.6為超重,BMI大于30為輕度肥胖,大于35為中度肥胖,大于40為重度肥胖;低于18為偏瘦。
3、你的體重指數(shù)為:BMI=55公斤/1.65×1.65=20.2;BNI在正常范圍,符合健康標(biāo)準(zhǔn)。
望采納。
身體指數(shù)計(jì)算公式
身體指數(shù)計(jì)算公式:體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m),這個指數(shù)能夠知道你的身體健康情況。當(dāng)小于18.5的時候就說明偏瘦,18.5到23.9是屬于正常的,超過28就是過于肥胖。
健康指數(shù)怎么算?
其計(jì)算公式如下:
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高(m)^2
亞裔成年人請用以下的指引:
<18.5過輕某些疾病和某些癌癥患病率增高
18.5-23.9正常
24-27.9超重
>28肥胖
體重絕對值不能用來評價脂肪抵抗的程度,因此bmi從體重和身高兩個方面接受相對客觀的參數(shù),并利用這些參數(shù)的范圍來測量體重。
擴(kuò)展資料:
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn),亞洲的bmi(體重指數(shù))如果高于22.9,就屬于超重。亞洲人和歐洲人屬于不同的種族。世衛(wèi)組織的標(biāo)準(zhǔn)不太適合中國人民的情況。這就是中國制定參考標(biāo)準(zhǔn)的原因。
比如:日本人當(dāng)BMI為24.9時,高血壓危險就增加3倍;地區(qū)的中國人,BMI在23.7時死亡率最低,越高時便開始上升。
亞洲人的肥胖標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是BMI在18.5-22.9時為正常水平,BMI大于23為超重,BMI大于30為肥胖。
肥胖的中國標(biāo)準(zhǔn):我國專家認(rèn)為,中國人雖屬于亞洲人種,體重指數(shù)的正常范圍上限應(yīng)該比亞洲標(biāo)準(zhǔn)低些。
中國人體重指數(shù)的最佳值應(yīng)該是20-22,BMI大于22.6為超重,BMI大于30為肥胖。
有木有那種軟件可以測體重的。
你好
沒有你說的這個app
一般都是和智能體重秤連接后使用
配合對應(yīng)電子秤的藍(lán)牙和軟件連接使用的
你的采納是我前進(jìn)的動力,還有不懂的地方,請你繼續(xù)“追問”??!
如你還有別的問題,可另外向我求助;答題不易,互相理解,互相幫助!
安卓quickstep是什么軟件
快步APP.
拓展:快步app是一款運(yùn)動健康軟件,這款軟件中提供很多的功能服務(wù),包括每天需要完成的目標(biāo)任務(wù)、資訊以及淘寶、京東、拼多多等購物商城,用戶可以在上面設(shè)置自己每天的運(yùn)動目標(biāo),完成該目標(biāo)就可以領(lǐng)取到一定的糖果獎勵;也可以參與組隊(duì)運(yùn)動PK的游戲來鍛煉身體,PK贏的一方也可以領(lǐng)取積分獎勵;在資訊的專區(qū)中可以查看也讀到各方面的文章,包括健康、養(yǎng)生、情感、娛樂、體育、美食、教育等方面的資訊新聞,隨時進(jìn)入閱讀了解各個方面的信息;軟件會自動記錄用戶每天行走的步數(shù),根據(jù)用戶自身的身體情況,智能的生成個人健康的指數(shù),讓用戶及時了解自己的身體健康狀況。
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體重指數(shù)(BMI)是健康的準(zhǔn)確預(yù)測指標(biāo)嗎?
網(wǎng)址: 測算身體健康指數(shù),測試身體健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview184879.html
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