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喝茶什么時(shí)候喝茶最有利于健康，還能減點(diǎn)肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月30日 03:30

喝茶什么時(shí)候喝茶最有利于健康，還能減點(diǎn)肥

男 | 15歲 2012-11-27 01:49:57 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：什么時(shí)候喝茶最有利于健康，還能減點(diǎn)肥的？時(shí)間?。。?

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苑長青

苑長青河間市中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、幫助網(wǎng)友：37305

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2018-10-09 05:53:51 我要投訴

你好：減肥治療主要是通過兩個(gè)環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入及增加熱量消耗，強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要時(shí)輔以藥物或者手術(shù)治療。適當(dāng)飲茶有利于身體健康，但是沒有明顯減肥效果的。

李英子

李英子龍井永德堂朝醫(yī)門診副主任護(hù)師擅長: 腰椎壓縮性骨折，全髖置換術(shù)，鎖骨骨折，骨髓炎，上消幫助網(wǎng)友：2608稱贊：7

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2018-10-09 05:52:34 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，這種情況可以吃飯一個(gè)小時(shí)以后再喝茶?？梢院刃┚G茶，有降血脂減肥的功效，睡覺之前不要喝茶，免得引起失眠，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉，控制體重在正常范圍，不要吃油膩食物和油炸食物。

郭亞玲

郭亞玲蚌埠醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 腎病綜合征，急性腎衰竭，慢性腎臟病，慢性腎炎，急性幫助網(wǎng)友：759稱贊：21

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2012-11-27 01:50:39 我要投訴

你好，最好是早晨喝茶，可以起到提神，及不會(huì)影響到睡眠等好處，建議你最好不要喝濃茶，還有就是不要過于頻繁的喝茶，可能不利于體內(nèi)鐵的吸收。

以上是對(duì)“喝茶什么時(shí)候喝茶最有利于健康，還能減點(diǎn)肥”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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