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孫連慶主任醫(yī)師西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第63生姜茶什么時候喝比較好對于生姜茶，上午尤其是清晨飲用效果較好。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，人體內(nèi)部臟腑功能的正常運行要與外界自然界的日月星辰、天地之間的正常運行保持一定密切聯(lián)系。生姜作為具有辛溫解表藥范疇的藥物，主要功效為發(fā)汗解表、和胃止嘔、解瘀泄毒。生姜味甘，具有一定升發(fā)特性，可以用來治療外感風寒之邪所引起的鼻塞、流清鼻涕、惡寒、發(fā)熱、無汗、咽癢、咳嗽、咳吐白痰等癥狀。同時生姜還具有一定的溫中止嘔功效，對于胃寒所引起的嘔吐具有較好療效，此外，生姜還可以用來解瘀泄毒。生姜具有較好的升發(fā)特性，飲用生姜茶時，要根據(jù)生姜的升發(fā)特性選擇合適時間飲用。一天中白天屬于陽氣較盛的時候，尤其是上午，陽氣處于升發(fā)狀態(tài)，此時飲用生姜茶，生姜的升發(fā)特性可以借助外界陽氣的生發(fā)特性更好地發(fā)揮治療作用。晚上或者夜間陽氣逐漸收斂，而陰氣逐漸亢盛，此時飲用生姜茶，生姜的升發(fā)特性與外界陽氣內(nèi)斂特性完全相反，不利于生姜有效作用的發(fā)揮。杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲茶什么時候喝最好"喝茶是非常好的習(xí)慣，也是非常好的修身養(yǎng)性的形式，在不影響睡眠的前提下建議在餐后飲用。n在世界各地茶和咖啡是兩大自然的有益飲品，茶里面主要的含有茶多酚和咖啡堿。有些人對茶多酚非常的敏感，空腹的時候飲用能夠出現(xiàn)醉茶的現(xiàn)象，喝完茶葉覺得頭暈、頭昏甚至神志不清晰的現(xiàn)象，所以不建議空腹飲用。有些人由于對咖啡堿的敏感，不建議晚飯之后繼續(xù)喝茶，會影響睡眠。茶可以助消化，是清苦、下氣的飲品。n需要注意的是茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會與蛋白質(zhì)結(jié)合生成鞣酸蛋白，從而達到收斂的作用會使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內(nèi)的滯留時間，進而導(dǎo)致大便干燥，所以在飽餐后最好不要喝茶。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲生姜蜂蜜水什么時候喝最好"生姜蜂蜜水在早晨起床之后飲用更為合適，平時在身體發(fā)寒的情況下適當?shù)暮壬涿鬯沧詈谩生姜有很好的提升陽氣作用，早晨正是陽氣生發(fā)的時間，在早晨的時候喝生姜蜂蜜水有很好的暖胃，能提升脾陽和全身陽氣。同時蜂蜜有很好的潤腸通便功效，在早晨起床之后正是大腸經(jīng)當令的時候，如果適當?shù)氖秤蒙涿鬯?，有刺激腸道蠕動、促進排便的好處。生姜還能夠很好的祛除體內(nèi)的寒氣，蜂蜜當中含有的糖分又能夠為機體提供充足的能量，以恢復(fù)體力，所以在受寒的情況下喝生姜蜂蜜水也比較好。n患者應(yīng)注意，雖然喝蜂蜜水益處良多，但是注意糖尿病患者不能食用蜂蜜。同時蜂蜜不能與豆腐一起吃，豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血，與蜂蜜一起吃易導(dǎo)致腹瀉。"劉敏主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲姜茶什么時候喝最好姜茶有補血溫胃的作用，建議最佳服用時間在上午9-11時。姜茶特別適合經(jīng)期女性服用，可以緩解痛經(jīng)、經(jīng)血少等癥狀?！　≈嗅t(yī)認為9-11時是脾胃的工作時間，此時胃中之氣有待升發(fā)，喝姜茶可以健脾溫胃，緩解痛經(jīng)，可以達到最好的效果。因此，建議上午服用效果最好。但其不建議晨起飲用，因為如果早間飲用姜茶，由于已經(jīng)休息一晚上，血液比較黏稠，此時喝姜茶會給心肌增加負擔，長期可能會影響心臟健康。此外，晚上也不宜飲用，會影響消化吸收，增加脾胃負擔?！　〔糠只颊唢嬘媒钑r還需注意，其并不適合所有人，有糖尿病、痔瘡、便秘、消化不良者、胃潰瘍等病，以及陰虛內(nèi)熱者不能飲用姜茶，以免導(dǎo)致病情嚴重。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲紅參茶什么時候喝最好紅參茶最好是白天進行口服，特別是上午進行口服，在飯前、飯后都可以，飯后最好是2個小時之后進行口服。紅參茶具有的功效是大補元氣，復(fù)脈固脫，還可以益氣攝血。 如果晚上睡覺前吃紅參茶，很容易造成的患者氣滯，氣往上沖，出現(xiàn)嚴重的失眠，所以臨床不主張夜晚來進補紅參。紅參茶對人體的益處是很大的，可以使中樞神經(jīng)興奮，對于人體的精力恢復(fù)，做事情有精力，減少疲勞感，都是有很大的益處。 紅參茶也可以輔助治療慢性疾病，像低血壓，心力衰竭等，各臟器的代謝明顯降低，都適合通過紅參茶來進行調(diào)養(yǎng)。張維主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲黑茶什么時候喝最好"喝黑茶不建議空腹及睡前7-9點飲用，最好在飯后喝，尤其是在進食一些油膩食物后喝黑茶最好。腎與膀胱相表里，膀胱的開穴時間是下午3-5點，這時飲茶有通利膀胱水液的作用。n黑茶是一種發(fā)酵茶，因顏色偏黑所以叫黑茶。主要成分為茶多酚，和普通茶無太大區(qū)別，因其發(fā)酵而成所以沒有綠茶猛烈。喝茶時間段跟其它茶葉基本上也是一樣的，應(yīng)在飯后適當飲用。因茶中含有茶多酚，茶多酚會引起神經(jīng)興奮，另外從中醫(yī)食療方面講，黑色入腎，有一定的利水功效，腎經(jīng)開穴的時間為晚上7-9點，所以睡前不建議飲茶，會影響睡眠質(zhì)量。n黑茶的功效非常廣泛，而且它的營養(yǎng)對身體非常有益。但所有事情不能一概而論，如身體處于經(jīng)期、發(fā)燒，不建議飲用，有潰瘍的病人也不建議飲用。"蘇玉鳳主治醫(yī)師滁州市第一人民醫(yī)院三甲覆盆子茶什么時候開始喝"覆盆子葉茶有微微的甜香，獨特的味道，能緩和煩躁的心情，安定身心，據(jù)說懷孕時常喝會使分娩較為輕松，所以有孕婦的花草茶之稱。一般認為可使子宮肌和骨盆的肌肉保持正常，提高母乳的營養(yǎng)價值，并促進母乳的分泌，但是這種茶有刺激子宮的作用，在懷孕初期不能喝太多，而且若在懷孕時飲用，一定要先請教醫(yī)生。覆盆子的果實酸甜可以直接使用，也可以做成果醬、甜點、酒、醋等。果實中含有豐富的鐵質(zhì)和維生素C，有緩解肝臟病、貧血的效果。有人認為果實會使身體和胃部變冷，其實這是不正確的。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲蒲公英茶什么時候喝最好"蒲公英茶在白天喝，效果是最好的。主要在于蒲公英的特點是偏寒涼、陰氣很重，在白天的周圍環(huán)境陽氣盛，以防止蒲公英的涼性對于人體造成損傷，損傷陽氣而出現(xiàn)疾病。所以在白天應(yīng)用蒲公英茶可以很好的治療患者的疾病和癥狀，像治療女性的月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下，患者出現(xiàn)的各種炎癥，乳腺炎、泌尿系感染、肺炎等，都是和蒲公英茶來進行輔助的調(diào)治。在白天飲用蒲公英茶也可以減少人體的脾胃損傷，特別是飯后半個小時以后進行口服蒲公英茶，對脾胃的損傷可以降到最低點，可以很好的幫助人體來降低血糖，降低血脂改善體質(zhì)。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲薏米茶什么時候喝最好"薏仁茶的服用與時間沒有太多關(guān)系，什么時候皆可飲用，因為本身就是藥食兩用，安全強度非常高。n薏米茶主要的成分就是薏仁，薏仁是臨床常用的一味中藥，含有蛋白質(zhì)、維生素B1、B2。薏仁又是中藥又是一種食物，可以當糧食。本身薏仁有性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕，還有除痹、清熱、排毒的功效。常吃薏米仁有清熱排毒的作用，如有瘡瘍的時候會用，常吃還可以保健皮膚，消除粉刺和各種斑，其實都有一些療效。n建議喝薏米茶時注意每天飲用量，孕婦、消化功能較弱的兒童和老弱病者忌食薏米茶和薏米。"杜琳主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲生姜紅糖水什么時候喝最好生姜紅糖水適宜在患風寒感冒，或因淋雨受涼而出現(xiàn)鼻子不通、流鼻涕等癥狀時飲用，可以達到祛寒發(fā)汗的功效?！　∩t糖水味甜，還帶有一點姜味。生姜是一種藥食兼具的食材，具有發(fā)汗解表的作用，適量食用有助于加快血液循環(huán)，使毛孔張開，排汗量增大；而紅糖能快速補充體力、增加活力，所以生姜紅糖水可以暖身，減輕手腳冰涼等癥狀，適用于受涼后飲用。另外，經(jīng)期有小腹怕涼、四肢冷涼、腰酸癥狀的女性，也適宜在經(jīng)期適量飲用生姜紅糖水，可以起到溫經(jīng)散寒、補養(yǎng)氣血的作用?！　⌒枰⒁?，飲用生姜紅糖水需要適量，避免引起上火等情況，而且過量飲用還可能造成體內(nèi)攝入糖量過多，容易引起肥胖、齲齒等情況。

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