喝什么茶能有利于減肥?
喝什么茶能有利于減肥,至少能不發(fā)胖普洱茶對(duì)身體有害嗎?經(jīng)常喝普洱茶是對(duì)腎臟不好嗎?... 喝什么茶能有利于減肥,至少能不發(fā)胖
普洱茶對(duì)身體有害嗎?經(jīng)常喝普洱茶是對(duì)腎臟不好嗎? 展開(kāi)
啊噢哦咦嗚
2006-10-18 · TA獲得超過(guò)578個(gè)贊
知道小有建樹答主
關(guān)注
抄來(lái)的，覺(jué)得還不錯(cuò)，呵呵。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪?shù)木b號(hào)又叫“糖殺死”，嚼過(guò)它的葉以后再吃糖，口里不會(huì)有甜的感覺(jué)，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。吉姆奈瑪茶不僅對(duì)防治和改善肥胖有效，還對(duì)糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來(lái)減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對(duì)減肥更有利。第三最好是在空腹時(shí)飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，變得不愛(ài)吃油膩的食物了。
4、烏龍茶：可燃燒體內(nèi)脂肪烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過(guò)多而引發(fā)的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。
北域名醫(yī)
2023-01-05 · 百度認(rèn)證:長(zhǎng)春市銳途文化傳媒官方賬號(hào)
關(guān)注
1、橘皮紅酒茶：這款茶能夠清肺化痰，紅酒能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，具有排毒減肥的效果。橘皮能夠改善紅酒辛辣的酒味，讓這款茶飲的口感更加大眾化讓人容易接受。如果不喜歡這款茶飲的味道，還能夠加入適量的蜂蜜，能夠改善口感。
2、紅棗茶：紅棗茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強(qiáng)的補(bǔ)養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。
紅棗茶能夠增強(qiáng)人體免疫功能，對(duì)于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果，還具有消食健胃、補(bǔ)肝益腎，清熱安神、益氣、養(yǎng)血、養(yǎng)容等多種功效，并能保持毛細(xì)血管暢通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。
3、輕身茶：山楂有消脂消食開(kāi)胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外，還具有消脂的效果。輕身茶適合肥胖兼高脂血癥者飲用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fb4afd5abeffe9925bc317d21"target="_blank"title="點(diǎn)擊查看大圖"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fb4afd5abeffe9925bc317d21?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b58f8c5494eef01fb4afd5abeffe9925bc317d21"/>
4、烏龍茶：烏龍茶屬于綠茶中的一種，而且富含茶多酚，能夠很好地緩解人的疲勞，醒目提神的作用，而且在秋季的時(shí)間里容易出現(xiàn)秋困的現(xiàn)象，所以可以多喝一些烏龍茶可以緩解秋困的情況。
還有就是烏龍茶也有減肥瘦身的效果，很多養(yǎng)生女性也不乏會(huì)在秋季這樣的時(shí)間里面喝，當(dāng)然除了減肥之外，烏龍茶還是有其他的功能，對(duì)于保健是有很大的作用。
5、菊花茶：秋天氣候干燥，難免會(huì)眼干眼澀，尤其是學(xué)生和總是面對(duì)電腦的上班族。菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而且菊花茶同樣具有降血脂降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時(shí)可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋蔭補(bǔ)腎，起到益經(jīng)明目的作用。
參考資料來(lái)源：/js.people.com.cn/n2/2017/1027/c360306-30863181.html"target="_blank"title="人民網(wǎng)-秋季該喝什么減肥茶？五款茶幫你瘦不停">人民網(wǎng)-秋季該喝什么減肥茶？五款茶幫你瘦不停
我第一次喝的是百草茶，效果真的不錯(cuò)。
但是后來(lái)反彈了。
再以后，喝什么幾乎都不管用了。
其實(shí)減的都是水分！
想想，如果喝些茶就能減胖，那人的身體不是太脆弱了么？！
你見(jiàn)到常喝茶的人真的一天比一天瘦嗎？
健康一線
高粉答主
2017-06-05 · 繁雜信息太多，你要學(xué)會(huì)辨別
知道大有可為答主
回答量：5.1萬(wàn)
采納率：90%
幫助的人：2877萬(wàn)
關(guān)注
普洱茶哦~~~~
我也在喝很不錯(cuò)啊!!!!!!: )
推薦律師服務(wù)： 若未解決您的問(wèn)題，請(qǐng)您詳細(xì)描述您的問(wèn)題，通過(guò)百度律臨進(jìn)行免費(fèi)專業(yè)咨詢
