黑豆紅棗米糊

早餐煮粥比較費時還麻煩，那就來杯簡單又營養(yǎng)的米糊吧

用料  

黑豆紅棗米糊的做法  

黑豆和大米提前一晚用水泡上，天熱放冰箱冷藏過夜

第二天早上拿出洗凈，加幾顆去核的大棗，豆?jié){機加適量水，加入所有材料，按下米糊鍵就可以等著享用美味營養(yǎng)的早餐了

不用加糖或蜂蜜，因為大棗的甜味剛剛好

搭配包子，煎餅，白煮蛋和自己做的面包，一頓營養(yǎng)早餐就OK 了！

小貼士

1.大米和黑豆的量自行把握，喜歡濃稠的可多放大米，喜歡稀的就少放！
      2.大米也可以換成糯米，或一半大米，一半糯米！
      3.黑豆可以換紅豆，綠豆，或自己想吃什么加什么，注意不要太多，不然很濃稠就就不好喝了！

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