有哪些簡單的祛痘方法

祛痘是力圖運用醫(yī)學(xué)技術(shù)或其他方法消除青春痘的過程，常用的祛痘方法有：做面膜、藥妝、控制食物等方法。痘是痤瘡的俗稱，痤瘡又叫“青春痘”，還可叫做“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病，也是美容皮膚科的最常見的病種之一。青春期時，體內(nèi)的荷爾蒙會刺激毛發(fā)生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛發(fā)和皮脂腺因此堆積許多物質(zhì)，使油脂和細菌附著而引發(fā)的皮膚紅腫的反應(yīng)。由于這種癥狀常見于青年男女，所以才稱它為“青春痘”。

目錄祛痘的四大誤區(qū)有哪些簡單的祛痘方法祛痘的原因祛痘的日常護理祛痘與凈痘的區(qū)別是什么

1祛痘的四大誤區(qū)

　　誤區(qū)一：祛痘心切，耽誤了最佳治療時間

　　有些患者朋友看到其它患者用了某某青春痘產(chǎn)品治療好了青春痘，于是自已馬上也希望用這個產(chǎn)品治好自己的痘痘，你的心情我理解，但是青春痘的成因非常復(fù)雜，每個人個體差異非常大，也就是說他用這個產(chǎn)品能治好痘痘，但你吃了也許根本就沒效果，這并不是說此產(chǎn)品效果不好，而是沒對癥下藥，這個產(chǎn)品本身就不適合你，所以不會產(chǎn)生效果。舉個例子就像某人臉上有斑要治療，臉上產(chǎn)生斑有多種原因，比如內(nèi)分泌失調(diào)，肝膽不好，腎不好，體內(nèi)毒素等等多種因素，但往往患者是肝的原因產(chǎn)生的斑，你卻叫她使用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，完了還說一句我都治好了，肯定能治好你的斑，這是完全不負責任的話，耽誤了別人的最佳治療時機。

　　誤區(qū)二：用白醋和食鹽洗臉

　　我并不是批判這個效果不好，而是我們要考慮對皮膚所產(chǎn)生的負作用，因為這里的朋友大多不是專業(yè)人員，先說用白醋洗臉，我發(fā)現(xiàn)時尚版很多MM就在用，我想告訴各位MM，請不要用醋洗臉，因為你沒有科學(xué)的比例調(diào)配，沒有做過相關(guān)測試，醋本身就對皮膚刺激相當大，所以你用得越久皮膚就會越敏感，你可以買這方面的洗面奶，雖然效果不是很明顯，但是那些做的很科學(xué)，是經(jīng)過測試不傷害皮膚的。另外就是鹽，很多朋友聽到效果不錯，馬上就要回去用，我真是痛心棘手啊，大家可想象得到，我們的皮膚表面都有一層天然的保護膜，那是酸性保護膜，它最怕的就鹽和堿，如果被破壞的話，各位的皮膚就會很容易敏感，出現(xiàn)紅血絲，這也是平常說的不能用香皂洗臉的科學(xué)，鹽雖然可以殺菌和控油，但它對表皮的傷害是很大的，希望各位看過這個后就再也不要用了，以免傷害自已的皮膚。

　　誤區(qū)三：螨蟲引起痘痘

　　時尚版里也有不少朋友把去螨產(chǎn)品將“除螨”與“祛痘”聯(lián)系起來，很多朋友就相信青春痘是皮膚上有螨蟲所致。實際上，人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化以及地理、氣候的改變都有可能成為青春痘的誘因，青春痘和螨蟲卻沒有必然聯(lián)系。通過檢查可以發(fā)現(xiàn)，不是所有青春痘患者皮膚上都能檢測到有螨蟲，有些人皮膚上沒有螨蟲，但照樣長痘痘

　　誤區(qū)四：“青春痘”只發(fā)生在青春期

　　青春痘因多發(fā)于青春期而得名，但這并不意味著在其他時期就能“幸免”。一些中年人也會因生活節(jié)奏快、工作壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而患上痤瘡。而一些兒童由于常常食用富含生長激素的肉類等補品，導(dǎo)致發(fā)育期提前，十歲就開始冒痘。

2有哪些簡單的祛痘方法

　　“痘花妹”祛痘走上誤區(qū)，其實也不能怪她們啊，這痘痘長在臉上，哪能不著急呢?不過也別太著急了，這就為你獻上既簡單又環(huán)保的祛痘方法。

　　多喝水

　　早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知!

　　補充睡眠　　睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。

　　洗面徹底;

　　每天排便;

　　少玩電腦;

　　不用手擠痘;

　　床套定期清洗防螨蟲;

　　十一點前睡覺，不吃宵夜;

　　上火的東西少吃;少吃味精食物　　含人工添加劑的食物會加重內(nèi)臟負擔，造成黑色素沉淀，所以應(yīng)避免吃含人工添加劑的食品，同樣飲食要清淡，不要經(jīng)常吃含有醬油食物。

　　根據(jù)膚質(zhì)選擇護膚品;

　　珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印;

　　砂糖洗面去印;

　　維生素E涂痘印;

　　多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬……等。喝花茶;

　　睡前夾劉海避免前額生痤瘡。

3祛痘的原因

　　暗瘡在醫(yī)學(xué)上叫痤瘡 ，又叫青春痘、粉刺、面皰等，是一種慢性毛囊皮脂腺的炎癥。暗瘡多發(fā)于青春期(16～30 歲左右)，青春期過后大多自愈，男性的發(fā)病率高于女性，夏季多于冬季。好發(fā)部位為面部、上胸背部皮脂腺豐富的皮膚。

　　但如下因素導(dǎo)致了暗瘡的形成：

　　1、體內(nèi)雄性激素分泌過多，皮脂腺肥大，皮脂分泌過多排泄不暢，堆積在毛囊內(nèi)形成脂栓。久之繼發(fā)細菌感染，引起毛囊皮脂腺周圍炎性反應(yīng)，形成丘疹或膿皰，即暗瘡。

　　2、本病與遺傳有關(guān) ，一般有家族史。

　　3、內(nèi)分泌障礙、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)障礙。攝取高脂肪、高糖的食物和辛辣食物均為其發(fā)病誘因。

　　4、有其他疾病，導(dǎo)致體內(nèi)毒素無法排出而引發(fā)痘痘，最常見的就是便秘。

　　5、未及時或不當?shù)募∧w清潔護理。例如，過度清潔肌膚導(dǎo)致肌膚失去天然皮脂膜的弱酸性保護而導(dǎo)致感染細菌而長痘，未定期去角質(zhì)導(dǎo)致角質(zhì)層堆積過厚、堵塞毛孔而導(dǎo)致細菌感染。

　　一般來說，外因?qū)е碌那啻憾槐容^容易根治，只要注意正確地清潔護理肌膚、對癥下藥搭配使用苗竹南這類含有抗痘成分的中藥一般都可以痊愈。在內(nèi)因中，由于雄性激素分泌旺盛導(dǎo)致皮脂分泌過多引發(fā)的痘痘，例如處于青春期、女性經(jīng)期前后 ，就算是一種正常的生理現(xiàn)象，不需要請醫(yī)問藥，通過適當護理肌膚，使用含調(diào)理油脂成分的護膚品，是可以很大程度上緩解和治療病情的。如果肌膚清潔護理都做對了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反復(fù)發(fā)作，就要考慮身體是否有疾病。此時，你就應(yīng)該去找醫(yī)生看看病了。

4祛痘的日常護理

　　1.做好肌膚清潔工作

　　不宜使用太過清潔性的產(chǎn)品，如果皮膚本身的油脂被清掉了，肌膚自衛(wèi)機能就會再分泌更多的油脂，導(dǎo)致油膩及痘痘更加猖獗。所以選擇洗面奶就十分重要。選擇洗面奶以溫和，天然，質(zhì)地凝膠狀，清潔力強的弱酸性洗面奶。

　　2.做好補水工作

　　皮膚本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水分，因此需要外界為肌膚注入水分，選擇適合自己的補水護膚品，每天早晚潔面之后補水，保持肌膚表層水油平衡。應(yīng)該選擇純天然玫瑰純露來補水，同時疏通毛孔，同時純天然玫瑰純露具有，改善皮膚鎖水功能，改善皮膚膚色，促進皮膚循環(huán)，加快皮膚新車代謝。

　　3.選擇適合的祛痘品

　　在長痘初中期選擇適合自己的護膚品來治愈痘痘，避免使用藥膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物藥妝祛痘產(chǎn)品，溫和不刺激，祛痘除印控油修復(fù)多效合一，適合長痘群體。

　　4.及時應(yīng)對并發(fā)癥狀

　　除痘痘之外，油性皮膚出現(xiàn)的黑頭、毛孔粗大問題應(yīng)及時應(yīng)對，平時需做好基礎(chǔ)護理工作，像面膜、去角質(zhì)每隔幾天要做一次，多種問題并發(fā)也可以使用薰衣草精油來護理肌膚，精油的強大功效幫助油性皮膚控制表層水油平衡。

5祛痘與凈痘的區(qū)別是什么

　　祛痘小竅門一 ：白醋+食鹽將半湯匙白醋加入到一湯匙食鹽中，然后再加點冷開水，等到鹽全部融化掉;就用化妝棉去蘸取這個調(diào)好的液體，化妝棉被完全浸濕之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，這樣堅持下去祛除痘痘效果非常有效，同時還能美白肌膚。祛痘小竅門二 ：五味消毒茶準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍;在砂鍋里加適量清水，水開后加入藥材煎煮，煮滾后湯汁入味即可熄火。然后代茶飲。清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期后痘痘可消除。祛痘小竅門三 ：蜂蜜+鹽準備蜂蜜二大勺，鹽一大勺。將蜂蜜和鹽一起倒入碗中攪拌，一定要順時針攪拌，把攪拌好的蜂蜜和鹽均勻涂抹在臉上，輕輕按摩5分鐘，用清水洗掉。這兩者搭配祛痘效果特別好，能清除臉部毒素。祛痘小竅門四 ：醋煮木瓜姜準備陳醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙鍋中煎煮，等到醋煮干時，把木瓜、生姜都拿出來，放置到溫熱就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。連吃7天，痘痘就能明顯消退。祛痘小竅門五 ：果蔬綠豆汁準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗凈煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調(diào)勻。加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產(chǎn)生的痘痘特別有效。祛痘小竅門六 ：土豆祛痘土豆具有解毒消炎、活血消腫的功效。土豆中含有的堿性成分，可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產(chǎn)生，同時又有去痘印、祛斑止癢功效。將新鮮的土豆洗凈，去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面后，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘后取下即可。祛痘小竅門七 ：海帶綠豆湯準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮后，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持一個月，痘痘就會徹底消失。祛痘小竅門八 ：草莓酸奶 草莓中含有大量的水楊酸，能去除肌膚多余的油脂，對付痘痘效果非常好?？梢园研迈r的草莓搗成泥狀，然后加入同等分量的酸奶用來敷臉，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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