吃火鍋多加一點(diǎn)檸檬片

　　成都美女熱情耿直，飲食方面也是如此，尤其以川菜和火鍋的辛辣、口味重為典型。而這兩項(xiàng)是犯了長(zhǎng)青春痘的頭等大忌。

　　放眼望去，火鍋底料全是密密麻麻的花椒、辣椒，看著都在冒虛汗，即便是這樣，仍有無(wú)數(shù)的好吃美女們，無(wú)限享受吃火鍋的美妙，她們說(shuō)，“火鍋好過(guò)癮哦，就是越辣才越巴適，痘痘嘛，長(zhǎng)幾顆出來(lái)是正常的事，過(guò)兩天戒點(diǎn)口，吃點(diǎn)清淡的就消滅掉了”。

　　其實(shí)，在火鍋底料里，加少許檸檬片，不僅能減少些油辣，也能提高火鍋的“別有風(fēng)味”。

　　忙工作補(bǔ)充維C效果好

　　成都的美女很獨(dú)立，隨處都可以看到事業(yè)型的白領(lǐng)女性，這些女性看起來(lái)高高在上，可是依舊有著大家所共同的敵人目標(biāo)：青春痘。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，工作上的壓力，以及家庭所面對(duì)的，熬夜、加班、應(yīng)酬、家長(zhǎng)會(huì)……心理專家曾經(jīng)分析過(guò)，面對(duì)的壓力過(guò)大，心理的抑郁會(huì)與之成正比。所以，都市女性出現(xiàn)失眠，是平常的事，而由失眠引起的內(nèi)分泌失調(diào)，也是引起痘痘的主要原因。身體內(nèi)部發(fā)出的信號(hào)，往往是最難攻克的，除了要放輕松自己的情緒外，還要多吃對(duì)身體有益的東西，例如維生素C、蔬菜、水果，每天至少要喝兩公升水。

　　千奇百怪的痘痘五花八門(mén)的偏方

　　肺熱型痘痘多喝菊花茶

　　肺熱型痘痘是丘疹狀的，就是一個(gè)一個(gè)的小包包，平時(shí)容易口干，心煩，舌苔很黃，典型的上火癥狀?？梢远嗪刃┚栈ú?，清肺解毒，平時(shí)少跟人生氣，心平氣和，多吃素菜，最好忌一個(gè)月葷再看看。必要的時(shí)候喝點(diǎn)枇杷膏。

　　濕熱型痘痘早上一碗蜂蜜水

　　濕熱型痘痘是膿包型的，流膿流水的那種，而且有痛感，還有口臭、便秘等癥狀。這也是吃得太好了，而且上火，不通常，建議吃排毒養(yǎng)顏膠囊，但是記住，那東西有依賴性，不能常吃，還是以飲食調(diào)節(jié)的好。早上起來(lái)喝一碗蜂蜜水也行，多吃蘿卜，實(shí)在不行用牛黃瀉一下。

　　痰瘀型痘痘當(dāng)歸配海帶

　　痰瘀型痘痘是硬的，囊腫型的，平時(shí)怕熱，動(dòng)不動(dòng)就流汗，大便也不成型。這就有婦科病的危險(xiǎn)了，用當(dāng)歸熬點(diǎn)藥喝吧。再吃點(diǎn)海帶，海帶拌芹菜，少加點(diǎn)雞胸肉，就是為這種體質(zhì)的長(zhǎng)痘者準(zhǔn)備的——其他體質(zhì)的人不要試！有人說(shuō)海帶祛痘，那得因人而異，要是你本來(lái)就體寒，再來(lái)點(diǎn)海帶，你不用見(jiàn)人了。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉素玲）

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