隨著青春期的到來(lái)，由于生活、飲食的各種習(xí)慣的問(wèn)題，從而導(dǎo)致了痘痘反復(fù)增長(zhǎng)，很大的影響到了我們面部的美觀。因此我們要正確的認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)痘的成因，才能更好的戰(zhàn)痘到底；下面是小編整理的一些長(zhǎng)痘部位圖解、祛痘小方法及祛痘方法，希望對(duì)您有幫助。

　　長(zhǎng)痘是什么原因：

　　長(zhǎng)痘的部位圖解：

　　面部不同位置長(zhǎng)痘，反映身體各個(gè)器官的狀況，根據(jù)此可以內(nèi)到外地有針對(duì)性調(diào)理才能更好地祛痘。

　?、兕~頭長(zhǎng)痘原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。肝臟里含有過(guò)多的毒素，須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。心、小腸出現(xiàn)問(wèn)題。額頭長(zhǎng)豆子的人，心火旺、血液循環(huán)有問(wèn)題，這類的人常常脾氣較不好，常生氣，因而導(dǎo)致額頭痘痘亂冒！

　?、谙掳烷L(zhǎng)痘：內(nèi)分泌失調(diào)。盡量吃些清淡食物。

　　③太陽(yáng)穴：太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內(nèi)大掃除。

　?、鼙亲娱L(zhǎng)痘：胃火過(guò)盛，消化系統(tǒng)異常，與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)

　?、葑笥夷橆a長(zhǎng)痘：左邊臉頰長(zhǎng)痘，肝功能不順暢，有熱毒。右邊臉頰長(zhǎng)痘，肺功能失常。

　　引發(fā)長(zhǎng)痘的不良習(xí)慣：

　　一、過(guò)度洗臉：

　　洗臉雖然是美麗肌膚的基本功夫，但是一天早晚各洗一次臉就已經(jīng)足夠了。要知道，過(guò)度洗臉?lè)炊鴷?huì)刺激肌膚分泌更多的油脂，更容易形成細(xì)菌滋生的溫床。

　　二、流汗后，沒(méi)有隨手擦干臉：

　　健康的膚質(zhì)表面是弱酸性的它可以阻擋細(xì)菌的生長(zhǎng)，因?yàn)橐话愕募?xì)菌只能在堿性的環(huán)境下繁殖。但是汗水是弱堿性的，一旦流汗后沒(méi)有馬上擦干就會(huì)使皮膚表面呈弱堿性的環(huán)境，細(xì)菌就可趁機(jī)而入了。同樣的，中性的水質(zhì)會(huì)稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱。

　　三、習(xí)慣性摸臉或是托腮：

　　很多女性無(wú)意間養(yǎng)成了摸臉、托腮的習(xí)慣性動(dòng)作，其實(shí)，這是非常不好的小毛病，因?yàn)槭稚系奈酃笗?huì)通過(guò)這些經(jīng)常性的動(dòng)作而肆無(wú)忌憚的跑到你的臉上制造青春痘。所以，如有這樣的壞習(xí)慣，務(wù)必要改正。

　　四、親肉食，遠(yuǎn)蔬果：

　　吃肉而不吃蔬果會(huì)使消化系統(tǒng)不正常，這是長(zhǎng)青春痘的元兇。所以，愛吃肉的你，倘若臉上長(zhǎng)出了小痘痘，不妨多吃些青椒、花椰菜、胡蘿卜等對(duì)抗菌有效的蔬菜。此外，多喝酸奶、牛奶等飲料也有相同效果。

　　五、常以速食、泡面當(dāng)宵夜：

　　速食和泡面等加工點(diǎn)心最容易造成便秘，如果有此習(xí)慣的你最近又經(jīng)常便秘的話，那么這可能就是造成你長(zhǎng)痘的原因

　　六、很少喝水：

　　你知道嗎?毛孔分泌油脂和汗水是同步進(jìn)行的，所以如果你水喝的太少，肌膚缺水自然就會(huì)刺激毛孔排出油脂了。那么，長(zhǎng)痘也就在所難免了。

　　七、總是超過(guò)12點(diǎn)后才就寢：

　　不論是深夜和朋友煲電話粥，還是工作忙通宵，都請(qǐng)你改掉這個(gè)習(xí)慣吧!眾所周知，肌膚的新陳代謝是晚上9點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)最為活躍，所以，這段時(shí)間內(nèi)好好休息才是杜絕痘痘的良方。

　　八、沒(méi)有定期更換寢具的習(xí)慣：

　　無(wú)論是洗臉用的毛巾，還是被單、床罩、枕套都是嬌嫩肌膚的密切接觸者，如果長(zhǎng)時(shí)間不換，即使它們看上去挺干凈，其實(shí)也藏匿了很多你肉眼看不到的塵螨、皮屑等致痘因素。所以，這些東西務(wù)必常洗、常換，天氣好的時(shí)候，更要拿出去曬曬太陽(yáng)。

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