導語:相信一提到童年，大家都會想到零食，童年真的有很多好吃的零食，而且還是我們大家非常懷念的，但是在我們小的時候，我們的金錢是有限的，我們只是吃一些很廉價的零食長大，但是那時候我們吃的農(nóng)藥化肥還是特別少，所以我們吃零食對身體是沒有太大的傷害的，但是現(xiàn)在的小朋友，實在是身體抵抗力特別的不好，是因為我們平常吃的農(nóng)藥化肥還很多，如果在他們很小的時候還在吃一些很垃圾零食，就是對他們的身體造成太大的傷害了，但是有的寶媽在反問我，

　　那寶寶不吃一些零食，那怎么辦呢？可以用這幾樣很健康的東西代替它們的零食，垃圾零食，也對寶寶的身體是很好的，一個有利健康的一個行為，所以小編給你盤點了幾個可以代替垃圾零食的健康食物。

　　食物一，酸奶。

　　在寶寶一歲之內(nèi)是不可以喝酸奶的，但是寶寶在兩歲至以上適合酸奶，更完全沒有問題的，酸奶可以代替很好的代替零食，如果而且酸奶還促進我們的胃腸消化，嗯，酸奶里面還含有奶制品，還對寶寶來說也是一個補鈣佳品。

　　所以當寶寶哭鬧是要零食的時候，我們可以給他一個酸奶，而且現(xiàn)在市面上的酸奶特別多元化，有果味兒的，果肉的，原味兒的，這樣也可以，對寶寶來說很好的代替垃圾零食。

　　食物二，奶酪。

　　大家都知道奶酪是很好吃的一個東西，但是在三歲以上的寶寶吃奶酪是特別好的，因為十斤內(nèi)才能出了一集奶酪，所以說大家都知道，濃縮的就是精華，奶酪里面真的是集齊很多斤牛奶才有的一個營養(yǎng)，而且奶酪也是寶寶從小補鈣的一個佳品，特別是出牙的時候，抱抱特別需要乳鈣，所以來說吃奶酪是一個特別好的一個佳品，

　　奶酪也是代替垃圾零食，一個特別好的東西現(xiàn)在，很多寶寶吃的奶酪是很好消化的，不像是以前的奶酪，吃完了會特別不好消化，現(xiàn)在的奶酪是很好消化的，所以一定要用奶酪來代替寶寶的垃圾零食。

　　食品三，全麥面包。

　　寶寶在四五歲的時候會很不疼了，也有可能跟他們吃的少也有關(guān)，嗯，現(xiàn)在很多寶媽會給寶寶買一些蛋黃派啊這些，蒽油含有添加劑的這一些面包之類的，來給抱寶寶充饑，但是你知道嗎？這些添加劑防腐劑對于寶寶來說危害是多么的大，我們可以用全麥面包來，代替這些東西，全麥面包是我們在家就可以制作的，只需要有一個面包機就可以了，或者是上一些蛋糕店，給寶寶買那些全麥面包，只要保質(zhì)期不超過七天的，都是沒有防腐劑的，對于寶寶的身體來說也是特別好的。

　　食品四，黑巧克力。

　　寶寶小的時候都會很喜歡吃一些甜品或者是糖果，但是仍當一味的吃糖果，會對他們的牙齒有損害，不妨把這些糖果用黑巧克力代替，大家都知道，黑巧克力是最純的巧克力，而是添加劑，最少的巧克力，如果有太多的添加劑是治不成黑巧克力的，所以我們大家要用黑巧克力給寶寶來代替糖果，黑巧克力對心臟和心血管是特別好的，在寶寶沒發(fā)育完全的時候用黑巧克力，也是對這些東西有很有力的幫助。

　　結(jié)語:垃圾零食對寶寶的身體是特別不好的，所以我們大家一定不要給寶寶服用這些垃圾零食，如果寶寶哭鬧著非得要吃零食的話可以，用以上四種產(chǎn)品來代替寶寶的垃圾零食，這樣對寶寶的生長發(fā)育也是特別好的也有有助于寶寶的身體健康，我們何樂而不為呢？

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網(wǎng)址: 別再給寶寶吃垃圾零食了，這幾樣東西代替零食超級好，不看后悔 http://m.u1s5d6.cn/newsview888903.html