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蜂蜜怎么喝才健康？

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會(huì)員623650802021-12-31 22:56:19

最近我每天早上空腹喝蜂蜜，在網(wǎng)上看到這樣喝是不對(duì)的，那怎么喝才健康呢？

答

中醫(yī)有句話：朝朝鹽水，晚晚蜜湯。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。

2017-12-31 23:06:35

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職稱：主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

答

蜂蜜檸檬水孕婦每天都可以適量的喝一點(diǎn)。
檸檬中含有豐富的維生素以及檸檬酸等，而蜂蜜中也含有豐富的微量元素，孕婦在懷孕期間適當(dāng)?shù)暮确涿蹤幟仕畬?duì)孕婦和胎兒的發(fā)育都是有一定的好處的。但是因?yàn)闄幟示哂兴嵝?，所以最好不要過(guò)多的服用，避免導(dǎo)致腸胃不適。孕婦在懷孕期間的飲食需要以豐富、營(yíng)養(yǎng)、易消化為主，以此來(lái)保證胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需。

2023-02-16 20:46:51

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答

如果有胃十二指腸潰瘍，要在飯前一個(gè)半小時(shí)喝蜂蜜水，不僅可以中和胃酸，還有利于潰瘍創(chuàng)面的愈合。如果胃正常，可以在早上起來(lái)空腹的時(shí)候喝一杯蜂蜜水，有助于通便。

2023-04-21 10:27:17

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職稱：副主任醫(yī)師

專長(zhǎng)：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

答

蜂蜜可以治療某些咳嗽，但是不能治療全部咳嗽。蜂蜜味甘性平，可潤(rùn)肺，具有一定的止咳作用，可以用來(lái)輔助治療肺結(jié)核和氣管炎引發(fā)的咳嗽，可以每晚服用1調(diào)羹蜂蜜加溫開(kāi)水。

2023-03-15 06:30:34

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答

早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，用涼開(kāi)水沖服，一勺蜂蜜一杯水，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。如果便秘嚴(yán)重，在晚上和午飯后一小時(shí)左右再喝一杯，同時(shí)要喝大量的清水，并且多吃一些水果蔬菜。喝蜂蜜水時(shí)可以搭配一些芝麻，花生米以及核桃等，因?yàn)槎季哂型ū愕墓πА?/p>

2023-04-21 00:56:02

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答

番茄拌蜂蜜是有益于身體健康的。西紅柿中含有番茄紅素有抗氧化作用，同時(shí)西紅柿含維生素C也豐富同樣有氧化作用它們可以減少黑色素的形成。蜂蜜是可以進(jìn)行潤(rùn)腸通便，平時(shí)便秘的人是可以應(yīng)用的，兩種食品一起服用是不會(huì)出現(xiàn)任何副作用的。

2023-04-21 06:53:08

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答

喝蜂蜜跟白醋應(yīng)該蜂蜜跟白醋放到一起，經(jīng)常飲用，慢慢的是能夠達(dá)到減肥的效果的，在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以白醋和蜂蜜1：4或1：3的比例食用。在早餐前20分鐘空腹喝和在中餐和晚餐后立刻喝。

2023-04-21 15:22:56

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