韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：性病，陰道炎，不孕不育，流產(chǎn)，優(yōu)生優(yōu)育咨詢，孕期各種并發(fā)癥合并癥的診治，孕期健康指導(dǎo)

提問(wèn)

孕婦每天需要補(bǔ)充1000~1200微量元素，但具體情況因人而異。

孕婦在懷孕期間，需要攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，而且攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅包括微量元素，還包括蛋白質(zhì)、碳水化合物等。如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能會(huì)影響到胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，此時(shí)孕婦每天需要攝入1200微量元素，才能滿足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求。如果孕婦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，可能不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育，此時(shí)每天需要攝入的微量元素在1000~1200微量元素。

建議孕婦在懷孕期間，需要注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等，有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)，孕婦還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。

2023-01-18 15:21

舉報(bào)

相關(guān)知識(shí)

孕期補(bǔ)充微量元素別過(guò)量
孕期要補(bǔ)充哪些微量元素
孕婦葉酸每天補(bǔ)充多少毫克
孕婦補(bǔ)充維生素d吃什么　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
備孕需要補(bǔ)充哪些金屬元素
孕婦補(bǔ)鈣食譜有哪些？孕婦要多補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素？
人體每天需要補(bǔ)充多少蛋白質(zhì)
孕婦每天需要吃什么
孕婦都需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素
小兒鈣鐵鋅微量元素怎么補(bǔ)

網(wǎng)址: 孕婦每天需要補(bǔ)充多少微量元素？ http://m.u1s5d6.cn/newsview87857.html