韓聰慧 主任醫(yī)師 哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 三甲

擅長：性病，陰道炎，不孕不育，流產(chǎn)，優(yōu)生優(yōu)育咨詢，孕期各種并發(fā)癥合并癥的診治，孕期健康指導

提問

孕婦每天需要補充1000~1200微量元素，但具體情況因人而異。

孕婦在懷孕期間，需要攝入的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，而且攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不僅包括微量元素，還包括蛋白質(zhì)、碳水化合物等。如果孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，可能會影響到胎兒的正常生長發(fā)育，此時孕婦每天需要攝入1200微量元素，才能滿足胎兒的生長發(fā)育需求。如果孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)攝入充足，可能不會影響到胎兒的發(fā)育，此時每天需要攝入的微量元素在1000~1200微量元素。

建議孕婦在懷孕期間，需要注意飲食營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉、西紅柿等，有助于補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。同時，孕婦還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于增強身體抵抗力。

2023-01-18 15:21

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