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孕婦葉酸每天補充多少毫克

葉酸對于孕婦媽媽來說，再陌生不過了。我們平常說的葉酸，其實就是維生素B9，它是寶寶的生長中所必須的物質(zhì)，因為它獨特的特點水溶性，使得我們體內(nèi)無法聚集這種維生素。最早發(fā)現(xiàn)它是從菠菜里，因此得名"葉酸“。那么葉酸的使用量，孕婦媽媽每天多少才是最合適的呢？

孕婦葉酸每天補充多少毫克

可從懷胎的前90天可以開始補充葉酸，保證體內(nèi)的葉酸水平維持在一定的含量，為寶寶做好葉酸的貯存準(zhǔn)備，讓寶寶早期就可以在一個葉酸量充足的環(huán)境里成長。胎兒在母體的前四周就開始進行神經(jīng)管的發(fā)育，而當(dāng)孕婦意識到自己懷孕時，胎兒的神經(jīng)管發(fā)育早就已經(jīng)閉合，因此已經(jīng)為遲已晚。服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等作用，一般情況下是要求在懷孕前三個月服用，到懷孕后三個月時停用。建議備孕期和孕3個月內(nèi)口服葉酸，葉酸的含量建議是0.4mg的為好。要注意掌握好劑量，預(yù)防用藥與治療用的葉酸的劑量是不一樣的，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

對于葉酸補充劑的選擇，應(yīng)該盡量選擇大品牌生產(chǎn)、安全可靠的產(chǎn)品。如為廣大媽媽熟知和認(rèn)可的斯利安葉酸片，含有0.4國際標(biāo)準(zhǔn)劑量葉酸，不存在過量風(fēng)險，可以有效預(yù)防新生兒神經(jīng)管畸形和唇腭裂。斯利安葉酸是中美合作30年，耗資2000萬美金，經(jīng)25萬例臨床驗證的品牌，已幫助千千萬萬的寶寶安全健康降生。

葉酸有哪些作用

1.有效防止胎兒神經(jīng)管畸形。胎兒在母體早期發(fā)育時間內(nèi)，需要進行神經(jīng)管的發(fā)育與閉合，如果葉酸量不夠，就會造成神經(jīng)管閉合不正常，進而造成嬰兒先天畸形。

2.有效預(yù)防胎兒先天性疾病、唇腭裂等表體畸形。懷孕頭三個月，是胎盤形成與寶寶器官分化的重要時期，在這個階段寶寶的細(xì)胞分裂處于旺盛階段，如果孕婦缺乏葉酸，則會導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)心血管、骨骼、口唇、眼、腎等器官畸形，也就是我們常見的唇腭裂、先天性心臟病等等。

3.減輕妊娠反應(yīng)。有些準(zhǔn)媽媽表示，在服用葉酸后，妊娠反應(yīng)減輕，嘔吐現(xiàn)象減少，乳房脹痛緩解。其實，作為維生素B群中的成員之一，葉酸不但可以減輕早孕反應(yīng)，還能補充因嘔吐而流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

4.防止孕婦與胎兒貧血。有不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間出現(xiàn)貧血的癥狀，這主要是由于寶寶在母親的體內(nèi)，因成長的需要會吸收母親的血清鐵，如果母體的葉酸含量不足，就會形成貧血。長久下去，寶寶會因為母體貧血造成缺氧，嚴(yán)重者可引發(fā)早產(chǎn)甚至是死胎的后果。而母體也會因為貧血容易形成妊娠中毒，分娩時子宮收縮乏力，產(chǎn)后抵抗力差恢復(fù)緩慢等不良現(xiàn)象。

葉酸是寶寶生長發(fā)育中的重要營養(yǎng)，所以對于葉酸的攝入量媽媽們一定要多多注意。雖然是不可以缺少，但是如果過量也是不好的。另外媽媽們可以選擇在上午或者是早上來服用，懷孕前三個月每天0.4毫克為宜，盡量選擇在早飯之后30分鐘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 孕期補充葉酸的量備孕期每天吃多少葉酸孕多維什么時候吃最好懷孕兩個月吃什么葉酸二胎意外懷孕沒吃葉酸懷孕前準(zhǔn)備葉酸 葉酸片什么時候吃最好葉酸的作用葉酸什么時候吃孕婦補葉酸到什么時候孕婦什么時候補葉酸孕期如何補充葉酸備孕葉酸要吃多久備孕葉酸攝入量備孕葉酸什么時候吃 編輯推薦 1

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