辦公室必備的養(yǎng)生飲品，讓你元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)！

作為打工人的我們，加班熬夜、工作壓力大、失眠等問(wèn)題幾乎成了家常便飯。長(zhǎng)時(shí)間用眼、久坐不動(dòng)，不僅容易脫發(fā)掉發(fā)，還可能導(dǎo)致下半身水腫、眼睛干澀。飲食不規(guī)律，臉色暗沉、氣色差也是常有的事。今天給大家分享幾個(gè)辦公室里非常實(shí)用的養(yǎng)生飲品，讓你元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)！ 脾胃虛弱喝四神湯 四神湯的配方是蓮子、山藥、芡實(shí)、茯苓和陳皮絲。這款湯有健脾益氣養(yǎng)胃的作用，特別適合脾胃虛弱導(dǎo)致的精神疲憊、乏力、氣短懶言的人。喝起來(lái)不上火，簡(jiǎn)直是辦公室的養(yǎng)生必備！ 用眼過(guò)度喝決明子銀花茶 如果你經(jīng)常用眼過(guò)度，眼部疲勞干澀，推薦你喝決明子銀花茶。配方包括決明子、胎菊、枸杞、金銀花和陳皮。這款茶有養(yǎng)肝護(hù)肝、明亮眼睛的作用，簡(jiǎn)直是辦公室的“護(hù)眼神器”。 去濕美顏喝紅豆薏米茶 紅豆薏米茶的成分有赤小豆、茯苓、薏米、陳皮絲和黃苦蕎。它有祛濕濁、疏肝安神、健脾利濕的作用。經(jīng)常熬夜、吹空調(diào)導(dǎo)致浮腫的朋友們，這款茶非常適合你！ 臉色暗沉喝玫瑰桑葚茶 熬夜壓力大導(dǎo)致的面色萎黃、暗沉無(wú)光澤，可以喝玫瑰桑葚茶。配方包括玫瑰、百合、桑葚、茯苓和紅棗。這款茶有提亮膚色的作用，補(bǔ)充元?dú)?，讓你氣色紅潤(rùn)。 久坐不動(dòng)喝荷葉山楂茶 荷葉山楂茶的成分有山楂、荷葉、陳皮絲、茯苓和黃芪。它有加速新陳代謝、調(diào)節(jié)內(nèi)脂運(yùn)化、刮油的作用。經(jīng)常久坐脹氣、沒(méi)胃口的朋友們，這款茶可以幫你改善這些癥狀。 這些養(yǎng)生飲品不僅簡(jiǎn)單易做，而且效果顯著。趕緊試試吧，讓你的辦公室生活更加健康！ #優(yōu)質(zhì)作者追光計(jì)劃#養(yǎng)生#創(chuàng)作者賞金計(jì)劃#健康飲品#秋冬養(yǎng)生

發(fā)布于11月3日 08:12

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