辦公室養(yǎng)生秘籍，變美必備！
好久不見啦，親愛的寶寶們！時隔大半年，秋天又來了，進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)也到了。今天我們來聊聊如何在辦公室里吃點(diǎn)健康的東西，做個養(yǎng)生girl（拋棄那些不健康的零食吧）！

最近我重拾了LOL，變成了網(wǎng)癮少女，十一放假幾乎天天熬夜打游戲。雖然玩了六七年了，但我依舊是大坑。大家都說女人需要充足的睡眠，但我實(shí)在忍不住，黑眼圈都出來了，皮膚狀態(tài)也沒之前好了。雖然我一直堅持隔天敷面膜，但內(nèi)調(diào)和睡眠才是最重要的。堅持敷面膜真的能讓皮膚滑滑的，面膜一定要5盒10盒一起買，不然真的不舍得用。

圖二展示了我的辦公桌，是不是像個小雜貨鋪？作為一個上班族，公司就是我的第二個家，所以在家沒時間吃的通通帶到公司來啦。五谷雜糧還是我的最愛，雖然早晨會打各種豆?jié){谷物（具體做法翻看我之前的筆記哈），但偶爾也會偷懶喝喝牛奶。所以谷物類就成了我的下午茶啦（今天當(dāng)午飯吃了，因?yàn)闆]帶飯，又不想叫外賣）。裝雜糧的瓶子是之前叫外賣送的奶茶，玻璃瓶洗洗干凈還是可以再用噠，裝豆子還挺好看的喲。

圖三是我一直堅持喝的花茶，玫瑰加洛神花，經(jīng)典搭配。自從有了花茶，媽媽再也不用擔(dān)心我不愛喝水啦。最近秋天到了，更需要補(bǔ)水啦。出門也會帶杯子，走到哪里都希望自己美美噠。

圖四是最近一年喝完的部分花茶罐子，全部堆在了辦公室的窗臺上。昨天老板瞅見了，好奇地問我是什么東西，我說是喝完的花茶罐子，老板詫異的說：“天吶，喝了那么多了！”沒錯，女人是水做的，一定要多喝水。

圖五圖六是同事買的銀耳和蓮子，都是在馬云那兒買的。銀耳我和同事兩人一天吃四分之一就夠了，因?yàn)檫€要加一大堆其他東西呢。

圖七是我的養(yǎng)生壺，沒有它就沒有我的下午茶啦。小熊的，功能很強(qiáng)大，能定時能預(yù)約。之所以買了小熊的，是因?yàn)榧依镉行⌒艿臒蹂?，用的很好，所以繼續(xù)支持啦。

圖八圖九就是成品啦，紫薯銀耳和銀耳雪梨，我喜歡換著吃，有時候也會煮五紅湯。東西雖好，但天天吃也會膩的啦，每天換著口味，想著多堅持一天，就能多美一點(diǎn)啦。女人嘛，總是愛美噠。

俗話說的好，沒有丑女人，只有懶女人。重要的是看你怎么讓自己過的更精致啦。最后說一句，維生素C和維生素E還有葡萄籽我也一直在吃啦，秋天要多吃點(diǎn)水果喲（其實(shí)一年四季都要多吃水果的啦）。為了美，一定要堅持喲！

相關(guān)知識

辦公室一族的養(yǎng)生秘籍
白領(lǐng)養(yǎng)生秘訣 辦公室必備10大抗疲勞食物
噓…這有一份辦公室“帶薪”養(yǎng)生秘籍！
?10個辦公室養(yǎng)生秘笈
?白領(lǐng)一族必備10大養(yǎng)生秘籍
?上班族辦公室養(yǎng)生經(jīng)
辦公室養(yǎng)生常識
Hey 變美秘籍—如何修煉“易瘦體質(zhì)”
職場女性必看的綠瘦辦公室健康小秘訣 做個健康美麗的白領(lǐng)麗人
?白領(lǐng)辦公室養(yǎng)生大法

網(wǎng)址: 辦公室養(yǎng)生秘籍，變美必備 http://m.u1s5d6.cn/newsview178014.html