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自制檸檬蜂蜜水竅門

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月28日 03:01

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自制檸檬蜂蜜水竅門

1.選擇新鮮檸檬:挑選色澤鮮艷,表皮光滑、細(xì)膩的檸檬,這樣做出來的檸檬蜂蜜水比較有味道。2.洗凈檸檬:將檸檬放在流水下沖洗,然后去除兩端的橙色部分,將檸檬切成小塊或者薄片。3.準(zhǔn)備蜂蜜:選擇有機(jī)蜂蜜,用溫水稀釋一下,這樣蜂蜜容易溶解。4.加水:將切好的檸檬放進(jìn)水壺中,加入適量的水,用大火煮沸。5.濾過:將煮好的檸檬水濾過,去掉檸檬渣。6.加蜂蜜:等檸檬水稍微降溫后,加入稀釋好的蜂蜜,攪拌均勻。7.調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以加入適量的薄荷葉、姜片等調(diào)味料,增加風(fēng)味。8.冷卻:將調(diào)好的檸檬蜂蜜水倒入杯中,加入冰塊,冷卻后直接飲用。注意事項(xiàng)。1.檸檬切的越小,營養(yǎng)成分就會釋放更多,但切的太小會導(dǎo)致濾網(wǎng)過不去。2.檸檬蜂蜜水不宜煮太久,否則會破壞檸檬中的營養(yǎng)成分。

導(dǎo)讀1.選擇新鮮檸檬:挑選色澤鮮艷,表皮光滑、細(xì)膩的檸檬,這樣做出來的檸檬蜂蜜水比較有味道。2.洗凈檸檬:將檸檬放在流水下沖洗,然后去除兩端的橙色部分,將檸檬切成小塊或者薄片。3.準(zhǔn)備蜂蜜:選擇有機(jī)蜂蜜,用溫水稀釋一下,這樣蜂蜜容易溶解。4.加水:將切好的檸檬放進(jìn)水壺中,加入適量的水,用大火煮沸。5.濾過:將煮好的檸檬水濾過,去掉檸檬渣。6.加蜂蜜:等檸檬水稍微降溫后,加入稀釋好的蜂蜜,攪拌均勻。7.調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以加入適量的薄荷葉、姜片等調(diào)味料,增加風(fēng)味。8.冷卻:將調(diào)好的檸檬蜂蜜水倒入杯中,加入冰塊,冷卻后直接飲用。注意事項(xiàng)。1.檸檬切的越小,營養(yǎng)成分就會釋放更多,但切的太小會導(dǎo)致濾網(wǎng)過不去。2.檸檬蜂蜜水不宜煮太久,否則會破壞檸檬中的營養(yǎng)成分。

1. 選擇新鮮檸檬:挑選色澤鮮艷,表皮光滑、細(xì)膩的檸檬,這樣做出來的檸檬蜂蜜水比較有味道。

2. 洗凈檸檬:將檸檬放在流水下沖洗,然后去除兩端的橙色部分,將檸檬切成小塊或者薄片。

3. 準(zhǔn)備蜂蜜:選擇有機(jī)蜂蜜,用溫水稀釋一下,這樣蜂蜜容易溶解。

4. 加水:將切好的檸檬放進(jìn)水壺中,加入適量的水,用大火煮沸。

5. 濾過:將煮好的檸檬水濾過,去掉檸檬渣。

6. 加蜂蜜:等檸檬水稍微降溫后,加入稀釋好的蜂蜜,攪拌均勻。

7. 調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以加入適量的薄荷葉、姜片等調(diào)味料,增加風(fēng)味。

8. 冷卻:將調(diào)好的檸檬蜂蜜水倒入杯中,加入冰塊,冷卻后直接飲用。

注意事項(xiàng):

1. 檸檬切的越小,營養(yǎng)成分就會釋放更多,但切的太小會導(dǎo)致濾網(wǎng)過不去。

2. 檸檬蜂蜜水不宜煮太久,否則會破壞檸檬中的營養(yǎng)成分。

3. 喜歡甜的朋友可以適量加糖,但不建議使用人造甜味劑。

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1.選擇新鮮檸檬:挑選色澤鮮艷,表皮光滑、細(xì)膩的檸檬,這樣做出來的檸檬蜂蜜水比較有味道。2.洗凈檸檬:將檸檬放在流水下沖洗,然后去除兩端的橙色部分,將檸檬切成小塊或者薄片。3.準(zhǔn)備蜂蜜:選擇有機(jī)蜂蜜,用溫水稀釋一下,這樣蜂蜜容易溶解。4.加水:將切好的檸檬放進(jìn)水壺中,加入適量的水,用大火煮沸。5.濾過:將煮好的檸檬水濾過,去掉檸檬渣。6.加蜂蜜:等檸檬水稍微降溫后,加入稀釋好的蜂蜜,攪拌均勻。7.調(diào)味:根據(jù)個人口味,可以加入適量的薄荷葉、姜片等調(diào)味料,增加風(fēng)味。8.冷卻:將調(diào)好的檸檬蜂蜜水倒入杯中,加入冰塊,冷卻后直接飲用。注意事項(xiàng)。1.檸檬切的越小,營養(yǎng)成分就會釋放更多,但切的太小會導(dǎo)致濾網(wǎng)過不去。2.檸檬蜂蜜水不宜煮太久,否則會破壞檸檬中的營養(yǎng)成分。

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