美咯

減肥能吃玉米粥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，16歲）減肥期間如果一天三頓我都喝玉米粥的話，是可以減肥的嘛，這樣對(duì)我的身體會(huì)不會(huì)有什么危害呢？

醫(yī)生回答(1)

雷少榕|主任醫(yī)師整形外科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：減肥的時(shí)候吃玉米粥的話是可以的，像是玉米這類食物的話，它是屬于粗糧，它的纖維素比較高，它的保護(hù)感也很強(qiáng)，當(dāng)然它的熱量相對(duì)于一些加工食品來說也是非常低的，而玉米粥的話也是有利于我們消化的。玉米粥的熱量也非常的低，所以在減肥期間使用玉米粥的話是可以的，但是最好的話可以再搭配一些其他的食物一起食用。

2022-04-07 17:30:14

大家還在搜

陽吞陰是否可以大膽介入 參軍為什么要檢查睪丸 減脂最狠的4種蔬菜 減脂最狠的4種主食 7天暴瘦20斤懶人瘦身法 內(nèi)臟脂肪1-14級(jí)圖片 吃什么脂肪排出來最快 十大最燃脂的蔬菜 人越吃越瘦的6種主食 六種病不能吃玉米 一天三根玉米能瘦幾斤 三天只吃玉米瘦了5斤 人瘦了最開始先瘦哪里 脂肪在燃燒七個(gè)表現(xiàn) 中醫(yī)不建議玉米要少吃盡量不吃 越吃越瘦的6種主食 燕麥片為什么盡量少吃 玉米吃一個(gè)月瘦了30斤 減肥的最佳碳水食物表 軍檢為什么要檢查睪丸 一個(gè)紅薯相當(dāng)幾碗米飯 玉米粥減肥還是增肥 一般瘦幾斤才開始瘦脂肪 減掉大肚腩的最佳方法 女人看嘴唇就知道戶型 越吃越瘦的8種主食 補(bǔ)眼睛最好的6個(gè)方法 刮油清腸最強(qiáng)效的水果 每天吃玉米的6大禁忌 減肥別碰的十大水果 減肥能喝玉米粥嗎 病情分析:玉米營(yíng)養(yǎng)豐富,玉米就是粗糧的一種.而且玉米含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感,可以促進(jìn)食物排出腸道,從而起到減肥的作用.減肥期間是可以吃玉米... 美咯 2022-04-07

相關(guān)搜索

一天三根玉米能瘦幾斤 三天只吃玉米瘦了5斤 人瘦了最開始先瘦哪里 脂肪在燃燒七個(gè)表現(xiàn) 中醫(yī)不建議玉米要少吃盡量不吃 越吃越瘦的6種主食 燕麥片為什么盡量少吃 玉米吃一個(gè)月瘦了30斤 減肥的最佳碳水食物表 軍檢為什么要檢查睪丸 減肥可以喝玉米粥嗎 病情分析:減肥是可以吃玉米粥,每一百克玉米當(dāng)中包含82006千焦耳的熱量,僅僅比米飯的熱量高一些,因此吃玉米并不會(huì)讓人長(zhǎng)胖.此外,每100克玉米當(dāng)中還包含粗... 美咯 2022-04-07 喝玉米粥能減肥嗎 病情分析:喝玉米粥是可以減肥的,但是需要長(zhǎng)期的喝一些玉米粥,而且喝玉米粥的同時(shí)也要控制自己的飲食,以清淡為主,多吃新鮮的水果和蔬菜,一定不能夠暴飲暴食... 美咯 2022-04-07 減肥可以喝棒子面粥嗎 病情分析:減肥期間是可以喝棒子面粥的,不會(huì)造成任何影響.棒子面粥是比較常見的一種食物,里面含有豐富的水分和纖維素,能夠增加飽腹感,減少其他高熱量食物的... 美咯 2022-04-07 玉米糊糊減肥能吃嗎 病情分析:通常減肥能適量的吃一些,不要過量的食用,否則會(huì)使身體攝入的能量過多引起肥胖,也可以將玉米糊作為主食,可以不吃其他的主食,比如米飯,這樣可以避... 美咯 2022-04-12

正在加載

相關(guān)知識(shí)

玉米粥熱量 玉米粥減肥可以吃嗎
玉米粥碳水高嗎？減肥可以吃玉米面粥嗎？
玉米面粥能減肥嗎 玉米粥減肥食譜
吃玉米粥可以減肥嗎
糖尿病能吃玉米面和玉米粥嗎
喝玉米面粥能減肥嗎？玉米有減肥的功效嗎？
玉米面粥能減肥嗎
減肥可以吃玉米粥嗎
玉米面粥熱量高嗎減肥能吃嗎
一天三頓玉米面粥能減肥嗎

網(wǎng)址: 減肥能吃玉米粥嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview860260.html