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減肥針灸頸椎艾灸穴位

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月27日 19:03

減肥針灸頸椎的艾灸穴位,通常有3個(gè)穴位,即風(fēng)池穴、大椎穴、風(fēng)府穴、內(nèi)關(guān)穴,但是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外,減肥還可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、合理飲食、輔助針灸等方式進(jìn)行,并不能僅依靠針灸來達(dá)到減肥的效果。

1、風(fēng)池穴:位于頸后區(qū)枕骨下方,斜方肌上方凹陷處,患者可取正坐垂頭,或取俯臥位,在耳后枕骨下方的凹陷處,通??梢灾委熗飧酗L(fēng)邪導(dǎo)致的感冒、咳嗽等;

2、大椎穴:位于第7頸椎棘突下凹陷中,大椎穴是人體督脈上的穴位,具有祛風(fēng)除濕、益氣壯陽的功效,有助于疏通經(jīng)絡(luò),而且能夠益氣養(yǎng)血,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,對(duì)于減肥有一定的效果;

3、風(fēng)府穴:位于后發(fā)際線正中直上1寸處,是督脈上的穴位,具有疏風(fēng)通絡(luò)、清熱散風(fēng)的功效,艾灸風(fēng)府穴也能夠幫助減肥,還可以緩解頭痛、失眠、鼻淵等不適癥狀;

4、內(nèi)關(guān)穴:位于前臂掌側(cè),患者可以取端坐位,在手掌面食指和中指之間的凹陷處,按壓有酸脹感,屬于心包的募穴,能夠疏通心經(jīng),促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,加快體內(nèi)脂肪的分解,起到減肥的作用;

5、其它穴位:如足三里穴、三陰交穴、上脘穴、天樞穴等,也可以輔助減肥。

如果想要通過針灸、艾灸減肥,建議到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診,由專業(yè)醫(yī)生通過進(jìn)行舌診、脈診等檢查,明確自身是否適合針灸、艾灸等方式,避免自行操作不當(dāng)而導(dǎo)致不良后果。針灸后患者需要注意保暖,避免著涼,可以多喝溫?zé)崴?/p>

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