圓鼓鼓的小肚子不見了，小腿、胳膊開始有了線條……入選中國(guó)男籃才兩個(gè)月，綽號(hào)“功夫熊貓”的韓德君整整瘦了一圈，狂減10公斤贅肉！

　　韓德君為啥要減肥？作為遼寧男籃本土正印中鋒，身高2.15米的韓德君坐鎮(zhèn)籃下的最大優(yōu)勢(shì)就是體重，此前135公斤的“大塊頭”實(shí)實(shí)在在地增強(qiáng)了韓德君的籃下對(duì)抗能力。可才進(jìn)國(guó)家隊(duì)兩個(gè)月，韓德君硬是減掉了10公斤肉。原來，這是主帥鄧華德的硬性要求。

　　鄧華德認(rèn)為，135公斤的體重已經(jīng)嚴(yán)重影響到了韓德君的靈活性。 “還記得塞勒嗎？他剛加盟上海隊(duì)時(shí)，體重過大，當(dāng)我們把他的體重降到一個(gè)合適的標(biāo)準(zhǔn)后，他被菲尼克斯太陽隊(duì)買走了?！编嚾A德如此解釋讓韓德君減肥的原因。

　　那么，韓德君又是如何成功減肥的呢？ “多跑一些，飲食上控制一些，少吃一點(diǎn)肉制品。 ”韓德君減肥談不上有何法寶，但卻實(shí)實(shí)在在地折射出了他的努力和付出。據(jù)透露，為了成功減肥，韓德君除日常訓(xùn)練之外，幾乎每天加練跑步，另外他在飲食上也特別注意，絕不吃高脂肪的食物。

　　據(jù)助理教練李楠介紹，對(duì)于減肥韓德君相當(dāng)上心，天天都會(huì)稱體重。而專門負(fù)責(zé)內(nèi)線隊(duì)員訓(xùn)練的助理教練杜鋒則表示，“韓德君訓(xùn)練時(shí)格外刻苦，對(duì)自己要求很高。 ”

　　成功減肥后，韓德君的身體狀態(tài)及競(jìng)技狀態(tài)如何？是弊大于利，還是利大于弊？就此，鄧華德直言：韓德君減肥后的變化全部朝著積極方向發(fā)展，體能、跑動(dòng)等能力正在逐步增強(qiáng)。

　　相比于鄧華德的使勁 “戴高帽”，韓德君對(duì)自己減肥后的評(píng)價(jià)頗為客觀，“有利有弊，現(xiàn)在體重優(yōu)勢(shì)沒了，對(duì)抗會(huì)差一些，但移動(dòng)速度快了，比以前靈活多了。 ”

　　當(dāng)然，瘦身后的“功夫熊貓”還需接受嚴(yán)峻的比賽考驗(yàn)！

　　□本報(bào)記者/朱才威

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