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豆腐燉魚做法大全

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 15:43

導(dǎo)語:豆腐魚湯既美味又充滿營養(yǎng)。接下來,小編將為你分享豆腐魚湯的三種制作方法,簡單易學(xué),讓你在家也能輕松享受美味。

做法一:魚頭豆腐湯

材料:

鰱魚頭1個

干香菇8朵

北豆腐1盒

食鹽1茶匙

姜3片

大蔥3段

步驟:

魚頭洗凈,從中間劈開,用紙巾蘸干魚頭表面的水分。將嫩豆腐切成25px厚的大塊。香菇用溫水浸泡5分鐘后,去蒂洗凈。

在煎鍋中倒入油,待7成熱時,放入魚頭用中火雙面煎至黃*(每面約3分鐘)。將魚頭擺在鍋的一邊,用鍋中的油爆香大蔥段和姜片后,倒入足量開水沒過魚頭。

放入香菇,蓋上蓋子,大火燉煮50分鐘。調(diào)入鹽,放入豆腐繼續(xù)煮3分鐘即可。

做法二:清燉鰱魚頭

材料:

鰱魚750克

火腿腸25克

豌豆苗25克

鹽4克

料酒3克

植物油25克

大蔥7克

姜3克

步驟:

將魚頭去鰓洗凈,劈為兩塊,放入開水鍋中燙一下,撈出瀝水。將火腿切成片,洗凈豌豆苗。

在炒鍋中注油燒熱,放入魚頭煎至金黃*,加入料酒、蔥段、姜片和適量鮮湯,旺火燒開,用慢火燒至魚頭酥熟,湯汁乳白,將魚頭撈出湯碗中,撒上豌豆苗。

在原鍋中將湯汁燒開,去掉蔥、姜,加入鹽、火腿片,倒入魚頭湯碗內(nèi)即可。

做法三:砂鍋魚頭

材料:

花鰱魚頭1000克

鹵水豆腐500克

干粉絲150克

鮮平菇500克

冬筍100克

塔菜250克

步驟:

將魚頭、豆腐、豌豆粉絲、平菇、冬筍加入蔥姜及調(diào)味品一起用中火燉30分鐘。

投入塔菜稍煮即可(喜歡辣食者可同時放入干辣椒一起燉)。

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