[課件] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》PPT課件(安徽省縣級(jí)優(yōu)課).ppt

歡迎指導(dǎo)八(1)班全體同學(xué)歡迎各位老師的光臨我健康嗎？1.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。2.全面理解健康的定義，并且認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。3.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。1.在測(cè)試過(guò)程中,不要與其它同學(xué)商量,應(yīng)獨(dú)立完成。2.要根據(jù)自己的實(shí)際情況如實(shí)評(píng)價(jià),這個(gè)測(cè)試不是考試,只是想讓同學(xué)了解自己的健康狀況,如果不如實(shí)評(píng)分,結(jié)果將沒(méi)有任何意義.3.最后的總分僅供參考,并不是絕對(duì)的,請(qǐng)同學(xué)們不要有任何思想負(fù)擔(dān).4如果你不想把自己的分?jǐn)?shù)告訴別人,老師可以保密,其他也要尊重別人的隱私.給自己的健康打分１分－－完全不符合２分－－不太符合３分－－比較符合４分－－完全符合給自己的健康打分評(píng)價(jià)參考：100-85分：你的健康狀況良好84-70分：你的健康狀況較好

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[課件] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》PPT課件(陜西省縣級(jí)優(yōu)課).ppt

了解自己增進(jìn)健康第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況健康是什么？究竟自己是否健康？肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力就是健康？怎樣才能了解并且促進(jìn)自己的健康？世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為:(1)軀體健康:指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常(2)心理健康:指人的心理處于完好狀態(tài),包括正確認(rèn)識(shí)自我、正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境?(3)社會(huì)適應(yīng)能力:即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮;作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色.根據(jù)國(guó)內(nèi)外的研究與實(shí)踐,人的心理健康水平大致可劃分為三個(gè)級(jí)：(1)一般常態(tài)心理。表現(xiàn)為心情經(jīng)常愉快滿意,適應(yīng)能力強(qiáng),善于與他人相處,能較好地完成同齡人發(fā)展水平應(yīng)做的活動(dòng),具有承受挫折、調(diào)節(jié)情緒的能力。(2)輕度失調(diào)心理。不具有同齡人所應(yīng)有的愉快滿意心境,與他人相處略感困難

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[素材] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》健康調(diào)查問(wèn)卷(部級(jí)優(yōu)課).doc

要求：1、獨(dú)立完成，不與他人商量2、如實(shí)測(cè)評(píng)3、不要有心理負(fù)擔(dān)項(xiàng)目 分?jǐn)?shù) 1、我至少有一兩個(gè)好朋友 1234 2、我的體重在正常范圍內(nèi)體重指數(shù)(BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方男生：BMI>21.9為超重，BMI>25.7為肥胖女生：BMI>22.6為超重，BMI>25.6為肥胖 1234 3、當(dāng)我遇到挫折時(shí)，我會(huì)向朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭?1234 4、我至少可以說(shuō)出三種我做的很好的事情 1234 5、我早上起來(lái)感到身體很舒服 1234 6、我至少有一種愛(ài)好或特長(zhǎng) 1234 7、我能以旺盛的經(jīng)歷參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng) 1234 8、我能夠自信的與我不太熟悉的人交流 1234 9、我的身體很靈活 1234 10、我同男生和女生的關(guān)系都很好 1234 11、我積極參加集體活動(dòng) 1234 12、當(dāng)我領(lǐng)導(dǎo)別人或被別人領(lǐng)導(dǎo)時(shí)，我都會(huì)感到很自然 1234 13、我

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[素材] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》青春寄語(yǔ) 教師(部級(jí)優(yōu)課).docx

茫茫人海，蕓蕓眾生，有太多的人努力執(zhí)著地想讓自己成為優(yōu)秀的人。人生在世不僅僅要得到看得見(jiàn)的名與利，更主要的在于要擁有無(wú)時(shí)無(wú)刻不沉浸其中的好心態(tài)。我們的班級(jí)是一個(gè)大家庭，在學(xué)習(xí)和生活中大家對(duì)事物的看法各不相同,大家的心理素質(zhì)不是完全相同，都有著自己獨(dú)特的特征。但是為了使大家擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，減少大家在各方面的差距，還是需要大家的共同努力。擁有一個(gè)良好的心態(tài)融入到這個(gè)大家庭中來(lái)，不管你有什么想法都可以和大家交流，不要有心理壓力。要學(xué)會(huì)釋壓，端正自己的心態(tài)，不能高傲也不能自卑，真誠(chéng)相對(duì)，坦誠(chéng)相待。要有一種樂(lè)觀豁達(dá)的心境，體驗(yàn)生活的樂(lè)趣、生命的真諦，享受簡(jiǎn)單的幸福、當(dāng)下的富足，讓生活變得更充實(shí)、更美好。勤奮努力可以讓“笨鳥(niǎo)”先飛上帝都是

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[教案] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)設(shè)計(jì)(陜西省市級(jí)優(yōu)課).doc

《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。2.過(guò)程與方法：根據(jù)評(píng)價(jià)指標(biāo)初步學(xué)會(huì)如何評(píng)價(jià)自己的身體和心理是否健康。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：全面理解健康的意義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。重點(diǎn)1.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。2.認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。難點(diǎn)理解健康的定義，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。課前準(zhǔn)備1.自制課件。2.查找、搜集有關(guān)擔(dān)心、焦慮等對(duì)身體造成危害的案例和消極情緒調(diào)適方法等方面的資料。3.布置預(yù)習(xí)提綱：（1）完成小測(cè)試，給你的健康打分；（2）小品表演（《他落入了消極情緒的深淵》）；（3）請(qǐng)回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來(lái)你是怎樣變得高

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《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)表章節(jié)名稱(chēng)《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》計(jì)劃學(xué)時(shí)1學(xué)習(xí)內(nèi)容分析《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》是八年級(jí)下學(xué)期生物第三章第一節(jié)內(nèi)容，它通過(guò)各種趣味性活動(dòng)讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理問(wèn)題，并提出一些解決辦法。學(xué)情分析八年級(jí)學(xué)生，正處于青春期，心理發(fā)育逐步健全過(guò)程中。通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，可以讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的心理健康狀況，從而調(diào)整心態(tài)，建立正確的人生觀。教學(xué)目標(biāo)通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，喚起同學(xué)們對(duì)心理健康的注意，啟發(fā)學(xué)生們明白怎樣才是健康。正確理解健康的含義，包括身體健康和心理健康。培養(yǎng)同學(xué)們保持健康的心態(tài)，迎接挑戰(zhàn)，迎接生活。1、教師目標(biāo)目標(biāo)1：通過(guò)教學(xué)加強(qiáng)青少年生理、心理知識(shí)的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)。目標(biāo)2：以學(xué)生的活動(dòng)和

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我健康嗎?1.有人說(shuō)：“肌肉發(fā)達(dá)，強(qiáng)健有力就是健康”,這話對(duì)嗎？議一議2.有人說(shuō)：“沒(méi)病沒(méi)災(zāi)、體育成績(jī)都達(dá)標(biāo)就是健康”。你同意他的觀點(diǎn)嗎？3.你根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)價(jià)自己的健康狀況？健康的真正含義是什么？議一議1.我至少有一兩個(gè)好朋友。2.我的體重在正常范圍內(nèi)。標(biāo)準(zhǔn)體重（kg）=身高（cm）-105cm正常范圍:標(biāo)準(zhǔn)體重+標(biāo)準(zhǔn)體重*10%3.當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向我的朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭?.我至少可以說(shuō)出三種我做的很好的事情。5.我早上起來(lái)感到身體很舒服。6.我至少有一種愛(ài)好或特長(zhǎng)。7.我能以旺盛的經(jīng)理參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)活動(dòng)。8.我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。9.我的身體很靈活。

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課題：評(píng)價(jià)自己的健康狀況（第1課時(shí)）【教材內(nèi)容分析】知識(shí)結(jié)構(gòu)在授課的過(guò)程中，創(chuàng)造一種自由、民主的氛圍，列舉一些身邊常見(jiàn)青春期心理問(wèn)題的例子，關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)的需要，讓學(xué)生以旁觀者的角度思考問(wèn)題。形成學(xué)生對(duì)自我的整體認(rèn)識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立良好的情感、態(tài)度與價(jià)值觀?！窘虒W(xué)目標(biāo)】1、知識(shí)與技能目標(biāo)：（1）學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。（2）全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。2、過(guò)程與方法目標(biāo)：（1）通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力，保持心理健康。（2）通過(guò)自己的健康狀況培養(yǎng)與周?chē)娜私⒘己玫娜穗H關(guān)系的能力。3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)：（1）正確對(duì)待各種不良情緒，培養(yǎng)積極向上的樂(lè)觀主義思想。（2）了解人人都可能有情緒問(wèn)

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[教案] 《第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況》教學(xué)設(shè)計(jì)(吉林省市級(jí)優(yōu)課).doc

八年級(jí)下冊(cè)生物學(xué)第八單元健康的生活第三章了解自己增進(jìn)健康第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案一、學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)分析二、學(xué)習(xí)任務(wù)分析互動(dòng)式教學(xué)法強(qiáng)調(diào)以學(xué)生為主體，要求學(xué)生由知識(shí)的接受對(duì)象轉(zhuǎn)變?yōu)樾畔⒓庸さ闹黧w。所以，我在本課時(shí)的教學(xué)時(shí)，要求學(xué)生按照以下幾種方式來(lái)完成任務(wù)：1、自主學(xué)習(xí)：讓學(xué)生成為自主的思考者和學(xué)習(xí)者；2、合作學(xué)習(xí)：指導(dǎo)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、相互探討，自己總結(jié)歸納出解決問(wèn)題的方法。3、同伴交流：組織好學(xué)生進(jìn)行師生互動(dòng)、生生互動(dòng)。讓他們?cè)谂c教師和學(xué)生的交流過(guò)程里獲得知識(shí)。4、資料收集法：讓學(xué)生學(xué)會(huì)收集、分析資料。三、教學(xué)目標(biāo)：知識(shí)目標(biāo)：1、學(xué)習(xí)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。2、全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)人健康的重要意義。能力目

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