本書是作者在多年田徑項目教學(xué)的基礎(chǔ)上，參考國內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)編寫而成的一部教學(xué)參考書。本書在編寫過程過程中遵從以下兩個原則：

1. 注重了科學(xué)性和技術(shù)先進(jìn)性結(jié)合。在現(xiàn)代體育競技項目中，科學(xué)的訓(xùn)練方法和對先進(jìn)技術(shù)的理解，是十分重要的。書中在現(xiàn)代競走運動的技術(shù)特點、戰(zhàn)術(shù)特點、規(guī)則使用和規(guī)避等方面著力，立圖勾勒走運動在賽場和訓(xùn)練場上的共同特點和不同的環(huán)境氛圍。

2. 本書大量運用了運動訓(xùn)練學(xué)、運動生理學(xué)、運動營養(yǎng)學(xué)、運動生物化學(xué)、運動選材學(xué)等新的理論和科研成果，在理論、方法、手段的系統(tǒng)性上給出了清晰的途徑。讓這些理論、方法、手段與競走運動的專項性緊密結(jié)合在一起。

[1]

第一節(jié) 國際競走運動發(fā)展簡史

第二節(jié) 我國競走運動的發(fā)展

第三節(jié) 競走規(guī)則的演變

第四節(jié) 當(dāng)代國際競走運動的發(fā)展趨勢

第二章 競走運動的技術(shù)特點

第一節(jié) 符合規(guī)則的競走技術(shù)

第二節(jié) 競走技術(shù)的生物力學(xué)分析

第三章 競走運動的供能特點

第一節(jié) 競走運動的能量供應(yīng)原則

第二節(jié) 運動負(fù)荷對競走項目供能系統(tǒng)的作用

第三節(jié) 運動負(fù)荷對運動員機體器官系統(tǒng)變化的影響

第四章 競走運動的訓(xùn)練

第一節(jié) 競走訓(xùn)練的指導(dǎo)思想

第二節(jié) 競走運動員的技術(shù)訓(xùn)練

第三節(jié) 競走訓(xùn)練的有效方法和手段

第四節(jié) 全年訓(xùn)練計劃制定

第五節(jié) 高水平運動員訓(xùn)練模式

第六節(jié) 競走運動員的賽前訓(xùn)練及其調(diào)整

第五章 競走運動員的科學(xué)選材

第一節(jié) 競走運動員選材的四個階段

第二節(jié) 遺傳因素對競走運動員的影響

第三節(jié) 選材的個性心理特征和神經(jīng)類型

第四節(jié) 競走運動員選材的測試指標(biāo)

第六章 青少年運動員訓(xùn)練

第一節(jié) 青少年生長發(fā)育的基本規(guī)律

第二節(jié) 青少年各器官、系統(tǒng)的生理特點與競走運動訓(xùn)練

第三節(jié) 兒童少年身體素質(zhì)的發(fā)展

第四節(jié) 少年女運動員月經(jīng)周期與競走運動訓(xùn)練

第七章 競走運動員的高原訓(xùn)練

第一節(jié) 競走運動與高原訓(xùn)練

……

第八章 競走訓(xùn)練中的醫(yī)學(xué)一教育學(xué)監(jiān)督

第九章 競走比賽的裁判工作

后記 [2]

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