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水煮或烘焙煮玉米的熱量和營養(yǎng)成分

來源:泰然健康網 時間:2024年12月26日 04:14
食物數(shù)據(jù)庫和卡路里計數(shù)器 

水煮或烘焙煮玉米

營養(yǎng)成分

食用量

100 克

能源

357 千焦

85 千卡

蛋白質

1.98克

脂肪

0.38克

飽和脂肪

0.052克

多不飽和脂肪

0.165克

單不飽和脂肪

0.096克

膽固醇

0毫克

碳水化合物

18.1克

0.15克

纖維

1.7克

96毫克

38毫克

上次更新時間: 2020年05月7日 10:58 下午

源: fatsecret Platform API

4%

RDA*

(85 卡)

4% RDA

熱量分解:

碳水化合物 (87%)

脂肪 (4%)

蛋白質 (9%)

*基于RDA的2000卡路里

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營養(yǎng)總結:

大卡

85

脂肪

0.38克

碳水物

18.1克

蛋白質

1.98克

水煮或烘焙煮玉米 (100 克)含有85卡路里熱量分解: 4% 脂肪, 86% 碳水物, 9% 蛋白質.一般食用份量:食用量卡路里1 塊44100 克851 份 (160克)1371 盎司,干的1561 杯(煮熟的)2051 杯,干的795相關意大利玉米泥 類型的:油炸玉米餅 查看更多意大利玉米泥 的營養(yǎng)信息相關項目:土豆(水煮,帶皮,不加鹽)山芋(無鹽,水煮,烘焙)新鮮意大利面(煮熟)烘焙或是煮魚(用水)黃玉米棒(帶鹽,冷凍,水煮) 查看更多

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