潤肺健脾茶飲水果檸檬紅茶
春季人體虛弱,需要喝營養(yǎng)茶飲,小編推薦一款潤肺健脾----水果檸檬紅茶,有祛油膩,開胃助養(yǎng)生的作用,是一道節(jié)后不可缺少的茶飲。
【水果檸檬紅茶】
【主料】
蘋果35g、梨35g、紅茶包2包、檸檬40g
【輔料】
冰糖35g
【做法】
1.準備好所有的食材,
2.蘋果,梨去皮切小塊,檸檬洗凈切塊。
3.鍋中加入純凈水放入紅茶包煮開。
潤肺健脾茶飲水果檸檬紅茶
4.加入水果繼續(xù)煮至,
5.煮上5-8分鐘后加入冰糖。
6.冰糖煮融化關火,即可飲用。
潤肺健脾茶飲水果檸檬紅茶
小貼士
這款茶也可以倒入玻璃茶壺煮至,可加兩邊水煮至無味即可。
檸檬的食用效果
1.降壓果
預防心血管疾病
2.化痰果
檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱,如果飲食上不加以注意,人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應,濕濁郁積日久就可生痰。因此,夏季痰多,咽喉不適時,將檸檬汁加溫水和少量食鹽,可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3.消炎果
具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效,平時可多喝熱檸檬水來保養(yǎng)身體。
4.美容果
潤肺健脾茶飲水果檸檬紅茶
含有豐富的有機酸、檸檬酸,檸檬是高度堿性食品,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
5.止吐果
兩廣地區(qū)中醫(yī)著述《粵語》記載:“檸檬,宜母子,味極酸,孕婦肝虛嗜之,故曰宜母。當熟時,人家競買,以多藏而經(jīng)歲久為尚,汁可代醋?!本褪钦f,懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊,早上起來嗅一嗅,有消除晨吐的效應。
總結:今天此款紅茶,酸甜爽口,開胃順氣,潤肺健脾,非常適合節(jié)后時食用。
相關知識
檸檬茶
健脾養(yǎng)肝——檸檬草茶
【檸檬草茶】檸檬草茶的功效
【檸檬草茶】檸檬草茶怎么泡
檸檬茶的做法和配方 檸檬茶飲用及注意事項
玫瑰檸檬茶
換季必備檸檬茶
檸檬草茶
【檸檬草茶】檸檬草茶的功效與作用
檸檬紅茶水:減肥的秘密!
網(wǎng)址: 潤肺健脾茶飲水果檸檬紅茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview813536.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826