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檸檬茶的做法和配方 檸檬茶飲用及注意事項(xiàng)

美食 檸檬茶是是一種以檸檬果片或加茶葉、蜂蜜、糖等配料沖制而成的飲料。檸檬茶的功效主要表現(xiàn)在生津止渴，化痰止咳，健脾，鞏固瘦身效果等。那檸檬茶怎么泡？一般情況下把新鮮檸檬切片泡水即可飲用，也可以加蜂蜜、紅茶、綠茶、玫瑰花等一起做成花茶飲用。什么人不能和檸檬茶？檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎？下面，和MAIGOO網(wǎng)編來(lái)看更詳細(xì)的檸檬茶知識(shí)吧。

檸檬茶屬于什么茶

檸檬茶不屬于茶，是一種茶飲料，多使用檸檬片配制的。

檸檬茶的熱量高嗎

不高。

每100克檸檬茶中只含有37大卡的熱量，攝入體內(nèi)之后一般并不會(huì)導(dǎo)致肥胖現(xiàn)象。詳細(xì)>>

檸檬茶的功效與禁忌

檸檬茶的功效與作用

生津止渴：適合口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。

化痰止咳：對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用。

祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。

消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化。

健脾：適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。

壯骨：預(yù)防或是輔助治療骨科疾病。

發(fā)汗解表：適于發(fā)熱重，微惡寒，頭痛，咽喉腫痛，口渴，舌尖紅，苔薄黃，脈浮數(shù)的風(fēng)熱表癥。

消炎止痛：舒緩疼痛，減少疼痛感。

降糖消渴：具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用，改善體內(nèi)的脂肪平衡。

女性護(hù)膚圣品：對(duì)肌膚美白、皮膚老化，具有非常好的效果。詳細(xì)>>

檸檬紅茶的功效與作用

檸檬的功效如上。

紅茶有各種抗菌作用，并且預(yù)防感冒。紅茶中黃酮類化合物具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等抗菌作用。除預(yù)防感冒之外，還有人在因感冒而喉嚨痛的時(shí)候用紅茶漱口。詳細(xì)>>

蜂蜜檸檬茶的功效與作用

蜂蜜能起到滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長(zhǎng)壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果，能使皮膚變得光滑、細(xì)膩、白嫩、豐滿、

所以Maigoo小編覺(jué)得，蜂蜜檸檬茶比較突出的功效就是美顏美容。詳細(xì)>>

【檸檬枸杞菊花茶的功效與作用】【金桔檸檬茶的功效】【檸檬綠茶的功效與作用】

檸檬茶的副作用

檸檬茶含有大量的酸性成分，會(huì)對(duì)人的牙齒造成明顯的腐蝕，導(dǎo)致牙齒松動(dòng)或脫落。

胃酸過(guò)多的人在飲用檸檬茶后會(huì)進(jìn)一步增加胃酸，容易出現(xiàn)惡心、反酸和胃部不適。

檸檬茶含有大量酒石酸，對(duì)人體內(nèi)分泌也有一定影響，經(jīng)期堅(jiān)持喝檸檬茶，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)腹痛和月經(jīng)不調(diào)。

檸檬茶的做法和配方

減肥檸檬茶的做法

材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

做法：把杯子溫?zé)?，投入菊花和檸檬，注入開(kāi)水，浸泡五分鐘，把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。詳細(xì)>>

金桔檸檬茶的做法

材料：金桔300g，檸檬1個(gè)，冰糖100g。

做法：金桔、檸檬在鹽水中浸泡15分鐘后洗凈切片；料理棒把金桔和檸檬一起打碎，放入鍋中大火轉(zhuǎn)中火煮30分鐘，出鍋前10分鐘加冰糖；待冷卻后出鍋裝瓶即可。詳細(xì)>>

檸檬紅茶怎么做

材料：檸檬1-2顆，紅茶水適量。

做法：擠出檸檬汁滴入冷/冰水中，加入適量的紅茶水，一杯好喝又健康的檸檬紅茶制作完成了。詳細(xì)>>

玫瑰檸檬茶的做法大全

小編推薦

沖蜂蜜檸檬茶用開(kāi)水還是冷水

既不能用開(kāi)水，也不能用冷水。一般40℃左右的溫水就比較好，其中的營(yíng)養(yǎng)成分也沒(méi)有被破壞掉；如果想要香一些，可以用60℃的溫水沖調(diào)。詳細(xì)>>

檸檬茶飲用常識(shí)

減肥蜂蜜檸檬茶的正確喝法

選擇正確的飲用時(shí)間：在早餐后半小時(shí)飲用，午餐或晚餐后1-2小時(shí)飲用也有不錯(cuò)的促消化效果。

注意檸檬和蜂蜜的用量：maigoo小編認(rèn)為，檸檬用量過(guò)多口感過(guò)酸，蜂蜜用量過(guò)多攝糖分過(guò)量不宜減肥。

配合適量運(yùn)動(dòng)量：蜂蜜檸檬茶只是輔助減肥的，關(guān)鍵還是要注意控制飲食，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、游泳等。詳細(xì)>>

檸檬蜂蜜茶可以天天喝嗎

不可以。

檸檬中含有一定量的酸性物質(zhì)，天天食用容易加重人體胃腸道負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生。詳細(xì)>>

哪些人不能喝檸檬茶

胃病患者：檸檬茶含有大量的水果酸和檸檬酸，對(duì)人體胃粘膜有一定的刺激和腐爛作用。

感冒患者：檸檬茶性質(zhì)稍冷，不利于風(fēng)寒在人體內(nèi)的擴(kuò)散，會(huì)加重感冒和流感的癥狀。詳細(xì)>>

檸檬茶保存

自制的蜂蜜檸檬茶能放多久

在密封保存在冰箱中能保存1-2個(gè)月左右，在常溫下保存則時(shí)間比較短，只能放5-7天左右。

需要注意的是要密封保存，否則很快就會(huì)出現(xiàn)檸檬氧化變黑、蜂蜜檸檬茶有異味的情況。詳細(xì)>>

蜂蜜檸檬茶如何保存

蜂蜜檸檬茶放到一個(gè)干凈的罐子中，用保鮮膜和蓋子封好。

將蓋好的蜂蜜檸檬茶放入冰箱保鮮區(qū)保存，溫度調(diào)至8-10℃即可。

檸檬茶品牌排行榜

黃芩主要用種子繁殖，也可用扦插和分根繁殖。黃芩喜溫暖，耐嚴(yán)寒，地下部可忍受－30℃的低溫；耐旱怕凍，在排水不良或多雨地區(qū)種植，生長(zhǎng)環(huán)境，生長(zhǎng)不良，容易引起爛根。

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