黃瓜汁能起到清爽腸胃的作用。黃瓜中含有大量維生素，可以緩解一定的發(fā)炎癥狀，對口腔潰瘍能起到有效的治療作用。關(guān)鍵是制作的步驟很簡單。想要了解更多檸檬蜂蜜黃瓜汁的做法，那就和小編一起來看看吧!

　　制作檸檬蜂蜜黃瓜汁的食材

　　美味檸檬蜂蜜黃瓜汁的步驟

　　1.把黃瓜切成塊，準(zhǔn)備好蜂蜜和檸檬。

　　2.黃瓜加入攪拌機里，擠上檸檬汁。

　　3.加入適量的蜂蜜。和涼開水。

　　4.攪打10秒鐘，倒出慮出渣即可。

　　黃瓜的功效與作用

　　1、抗腫瘤

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

　　2、抗衰老

　　黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

　　3、防酒精中毒

　　黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　4、降血糖

　　黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至?xí)档汀?/p>

　　5、減肥強體

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

　　6、健腦安神

　　黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

猜你感興趣：

1.美味素食營養(yǎng)又健康的做法

2.雞蛋糕微波爐美味又健康做法

3.糖醋萵筍塊美味又健康的做法

4.肉釀雞蛋美味又健康的做法

5.麻辣小龍蝦美味又健康的做法

6.炒面筋美味又健康的做法

7.家庭酸菜烤魚美味又健康的做法

相關(guān)知識

蜂蜜和檸檬減肥法
檸檬蜂蜜減肥法
【步驟圖】百香果蜂蜜檸檬茶的做法
喝檸檬汁能減肥嗎？檸檬汁的好處！
【玫瑰檸檬蜂蜜茶】玫瑰檸檬蜂蜜茶的功效
檸檬蜂蜜水減肥法 美白排毒又養(yǎng)顏
檸檬蜂蜜減肥方法 檸檬蜂蜜減肥方法什么喝
檸檬美味菜譜
檸檬蜂蜜水的正確做法及注意事項
青檸蜂蜜醋飲的做法

網(wǎng)址: 檸檬蜂蜜黃瓜汁美味又健康的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview809616.html