問孕婦每天需要多少鈣

陳萍英主任醫(yī)師

產(chǎn)科 江西省婦幼保健院

根據(jù)您提供的問題初步分析如下，孕婦需要的鈣是很高的，孕婦鈣量比正常人要大很多。除了滿足孕婦自身的需要，還要滿足胎兒的生長(zhǎng)需要，因?yàn)樘旱墓趋腊l(fā)育是需要補(bǔ)鈣的。一般建議孕婦從12周以后就要開始補(bǔ)充鈣片，或者是加強(qiáng)含鈣的飲食。從懷孕5個(gè)月開始，每天孕婦補(bǔ)鈣量要達(dá)到1000毫克以上。但是不是說一定要口服1000毫克以上的鈣片，因?yàn)樵袐D每天食物中也能夠獲得鈣。因此建議孕婦的飲食每天要加強(qiáng)含鐵含鈣的飲食，每天食物中補(bǔ)鈣量要達(dá)到300毫克，另外700-800毫克的鈣，就是靠補(bǔ)充鈣片來補(bǔ)充，所以建議孕期一定要補(bǔ)充鈣片，加強(qiáng)含鐵含鈣的飲食。希望我的建議能幫助到您。

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